Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Mam problem z odcinkiem lędzwowym, wlasnie jakis czas roilem przysiady, mc i to przesto jeszcze pogorszylem sprawe, sprobojcie chociasz tak spiac na maxa az bedzie bolec i trzymac hehe, moze sila nie wejdzie ale masa powinna a wraz znia sila jak to sie mowi ;)
Bede robic tak to zobacze co wejdzie hehe
pozdro
Zmieniony przez - bot001 w dniu 2009-07-05 11:54:32
Bede robic tak to zobacze co wejdzie hehe
pozdro
Zmieniony przez - bot001 w dniu 2009-07-05 11:54:32
...
Napisał(a)
jasne juz Ci wskoczy masa od spinania ...
tak samo od spinania zwieraczy powinno Ci dupsko urosnac bzdury gadasz
p.s. nie spinaj sie tak
tak samo od spinania zwieraczy powinno Ci dupsko urosnac bzdury gadasz
p.s. nie spinaj sie tak
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
Poprzedni temat
Tydzien regeneracji, czy koniecznie calego ciala?
Następny temat
Taki problem odnośnie przetrenowania 4x split + 2x brzuch.
Polecane artykuły