Pomocy ziomeczki
[...] I jak to bić bo czytałem o różnych sposobach. Najlepiej jak bym mógł to walić domięśniowo a nie np. w brzuch podskórnie. Nie będę miał możliwości przechowywania tego w lodówce bo gdzieś wyczytałem że tak się robi po wymieszaniu tego proszku z płynem. Pomoże ktoś i mi to wytłumaczy? Szukam w google co i jak ale nadal to dla mnie jest nie jasne..
Pomocy ziomeczki
No jasne ze na testo jest pompa większa:-)
Lista WOD'ów - wasze lub znalezione w sieci
[...] je załóżmy w 45 sekund to odpoczywasz 15 sekund tak w każdje minucie przez 30 minut. Im szybciej zrobisz w ciągu minuty tym więcej odpoczniesz. :) Co do odejmowania to jasne, może odjąć jeśli jest za ciężko. A co do dodawania, to jeżeli nigdy nie robiłeś tych ćwiczeń i masz małe doświadczenie z Crossfitem to lepiej nie dodawaj, zobaczysz że [...]
Dzik - upór
[...] standardowo sztange na barki moge zarzucic , na wykroki chodzone duzo miejsca..jakbym sie uparl to i na smith'a moglbym latac pare schodow wyzej na innej sali,a i maszyna do uginania na dwujki nadal stoi ;p poaj krotko cwiczenia,serie w kolejnosci i bd miec wszystko jasne,na silce jest czlowiek ktory koryguje mi technike w cwiczeniach takze luz
Garfieldka/podsumowanie str.44
[...] pogłebiac wady Acha tak w ogóle te ćwiczenia co masz jednonóż czyli robisz raz lewa raz prawa noga/strona to na koniec serii dodaj jedną dodatkową serie na prawa stronę Oki, jasne? Np side clam, kończysz serie z pary i dodajesz na prawa stronę jeszcze jedną tylko side clam 1x tyle ile masz w treningu To samo wznosy na jednej nodze, to samo [...]
ta jasne fod
no i wszystko jasne
co wysztsko jasne taniej wychodzi AIFM, a najtaniej to widze, ze wychodzi tren i jest spokoj
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)
I wszystko jasne :D
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)
Jasne ze sie nada :-)
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)
Jasne, prosta sprawa.. Na rozgrzaną patelnię wrzucasz surową wędzoną szynkę (50g), pokrojoną w drobniutką kosteczkę. Jak lekko puści tłuszczy, wrzucasz cebulę posiekaną w piórka. Wszystko podsmażasz przez kilka minut. Następnie dodajesz zmielone mięso z woła. Ja dałem ~500g. Mieszasz, aż mięsko zmieni kolor i puści lekko soki. Następnie dodajesz [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)
Jasne ze sama robilam :-) Gotowcow nie kupuje :-D , Tyle ze leczo bezmiesne, oryginalne z kielbska sie robi.
Likwidacja Instytutu Reumatologii
Jasne, główny produkt, o który tu chodzi to tzw. mrówki. I w istocie jest to proszek z mrówek (konkretnie Czanbajszańskich - jadowitych). Rodem z Chin preparat opracowany w laboratoriach Chińskiej Akademii Nauk). Jego działanie jest trojakie przy takich schorzeniach: 1. Zawiera naturalny kwas mrówkowy. 2. Usprawnia pracę nerek (wg medycyny [...]
zima w pełni formy brak przydał by się jakiś crack !! %-)
no jasne ;-) kto by tam perfumy pił
zima w pełni formy brak przydał by się jakiś crack !! %-)
jasne
zima w pełni formy brak przydał by się jakiś crack !! %-)
Wszystko jasne za mały na ten spam %-)
zima w pełni formy brak przydał by się jakiś crack !! %-)
No jasne :)) Dobra idę spać %-) nara
zima w pełni formy brak przydał by się jakiś crack !! %-)
ty wodzem taa jasne%-) JA TU RZADZE DO HOJA:-D
zima w pełni formy brak przydał by się jakiś crack !! %-)
jasne bo karateka zaraz sie z nami rozprawi:P
Test i Opinie Image Sports Alarm Ultra, iForce Nutrition Conquer
Towar na miejscu, różowe to Conquer a jasne Alarm Ultra tak?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
