jasne wspomniany krucyfiks podrzut rwanie high pull unoszenie bokiem w opadzie jednoracz wioslowanie jednoracz (tylny akton dostaje po garach )- rob jesli masz klopoty z lopatkami izometryczne trzymanie hantli lub spacer farmera PS ten "pajacyk" to inzczej krucyfiks - Sven Karlsen przypisuje sobie ten pomysl ale , heheeh w podstawowce [...]
Jasne ze wypróbuje ostatnio miałem dobry trening i chyba przy nim zostane ale zaproponowane cwiczonko moge stosowac zamiennie z krucyfiksem jest cool pozdro
O ja ******le co ty człowieku gadasz, jasne na pewno wszystko mu sie w tłuszcz odłozy . Zjedz sobie tatara, tylko nie bezposrednio przed spaniem bo to dosc ciezkostrawna potrawa, ale jak masz taka ochote to smiało byle nie stało to sie jakims nawykiem.
Jasne, nie widze problemu. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***
Sustaplex z Axio
jasne shaft ma racje 2 lata przerwy i taka bomba jeszcze do tego zle rozpisana nie wykorzystasz tych wszystkich srodkow lepiej zainwestowac w 3-4 srodki bazowe i na nich sie skupic niz na calym zestawie wynalazkow
[...] rozne stronki www na powyzszy temat a nie tylko to forum, moze pan poprzednik bedzie to tez mogl sprawdzic i napisac i rzeczywiscie tych stron przeczytalem wtedy byloby to jasne. uznalem ze tutaj na tym forum dowiem sie czegos konkretnego i rzeczowego ale widac sie jednak pomylilem.wszedzie jest tak samo... ludzie jak macie tak do tego [...]
Jasne.
jasne ze idzie sam wiem po osbie ,ale mhmm dobre rozwiazanie to to nie jest
Plecow z barami nie mozna laczyc? Czysty d****izm! absolutny kretynizm... te same osoby powiedza Ci ze lacza barki z nogami albo z klata. Ehhh. Jasne ze mozna i na pewno sa dobre rezultaty. Jednak barki zrobilbym I ROBIE przed PLECAMI. Kiedys juz bylo to zagadnienie, oto linki: http://www.sfd.pl/temat284616/ http://www.sfd.pl/temat285435/ - tu [...]
Jasne, ale progresja to jakby element nieodzowny... Ten ACT skróć do miesiąca. Szkoda czasu.
bobol bo to jest dział DOPING I wszystko jasne...
[...] jest tak samo wysoka jak po produktach z bialej maki, ze wzgledu na to, ze kazda pszenica zawiera najbardziej latwo strawny z weglowodanow - amylopektyne A. Mowi ze jasne, ze pelnoziarnisty chleb jest lepszy niz z maki oczyszczonej, ale z punktu widzenia skokow insuliny to bez roznicy. Nie mam wiedzy zeby stwierdzic czy faktycznie tak [...]
No dokladnie, to chyba jasne ;o To dziala jak SSA na ludzi - daja kurczakom hormony zeby szybciej rosly.
spoko co do diety, to jasne, ale ja w poście zapytałem które odżywki brać robiąc masę, a które na miesiąc pracy nad rzeźbą. Co do diety to trudna sprawa :P kucharzem tu nie jestem :D ale zawsze mogę coś wybrać z menu, więc tu nie ma kłopotu.
Jakie złe podejście? Chyba napisałem, że sam sobie nie przygotowuje posiłków, więc to chyba jasne, że w kwestii diety mam ograniczone pole do manewru, jednakże mam jakiś tam wybór. Wiem, że tu nie osiągnę zbyt dużych przyrostów ale dla mnie tutaj uzyskanie 3-5 kg w 2 miesiące to ogromny sukces z uwagi na warunki w których pracuje ( płynę w okolicy [...]
Szanowny kolego - jasne, można równie dobrze powiedzieć, że autor przeoczyl również kwestię zbioru jagód przez smerfy w stumilowym lasie... Skoro są jakieś badania - pokaż te badania Wtedy podyskutujemy. Twoje przekonania opierają się na wierze, a nie wiedzy. A wiary nie da się merytorycznie potwierdzić lub obalić, więc nie będę zawracał Ci [...]
[...] kreatyny i ew. dodatki. Wszystkie wymienione to teoretycznie górna półka , każdy zadziała. Składowo attack albo green magnitude wyglądają fajnie. Didolas - mylisz sie , jasne że białko i węgle z diety bez problemu sie wyciągnie , ale są jeszcze inne aspekty takie jak np. wygoda , jeśli ktoś ma godzine drogi na siłke to przydatne jest wpc [...]
[...] całkiem dobrze nadaje się do smażenia bowiem nie jest tłuszczem niezniszczalnym termicznie, gdyż zasobne jest w cholesterol, który jak wiadomo dość łatwo się utlenia wydzielając szkodliwe związki. Żeby było jasne - mowa o nadmiarze. Zresztą wiem, że o tym wiesz (po prostu chciałem to podkreślić) Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-01 15:08:43
No jasne,ze cos tam poznasz,nie bedziesz mega wymiataczem ale jak sie zaangazujesz w trening i masz choc troche talentu to przynajmniej bedziesz wiedzial jak sie bronic w tym parteze i w razie czego jakos uciec,szybko wstac.Pozatym przecietny bujaka nie ma pojecia co to parter i z takim na glebie poradzilbys sobie stosunkowo szybko.Jesli w danej [...]
a co, jak powiemy ze warto to prezentow nie przyniesiesz ? jesli Mama pozwala to jasne ze mozna =D ale temat =D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
