jasne

[...] aminokwasow calodziennych podanych w porcji to jest nic. Dawka powinna wieksza, podobnie jak dawka przyjetej porcji odzywki bialkowej. Tak wiec dochodzimy do punktu w ktorym jasne zaczyna byc ze suplementacja aminkowasami jest droga, a daje niewiele ponad to co moze dac odzywka bialkowa (odzywki typu wpc/wpi, zwlaszcza te z dodatkiem enzymow [...]

No to wszystko jasne. Nie będę nic zmieniał. Pociągnę tym planem do końca marca, potem przydałoby się trochę przyredukowac, ale to już inna bajka. Dzieki za pomoc. Zmieniony przez - Szugi_Bugi w dniu 2011-02-08 19:03:54

Jasne Atomic, usunąłeś kolesiowi niesłusznie post i jeszcze powiedz mu że nie będziesz się tłumaczył.

I wszystko jasne! :) No moze prawie wszystko. Myslisz ze dla goscia o wadze 80kg zambonowskich tabletek 2mg nie bedzie za malo...? emr

[...] przeciwnikiem wybierz BJJ, tak moim zdaniem jezeli chodzi o walke to 3 lata judo = 1 rok BJJ (zaobserwowalem to podczas sparingow z judokami). Fakt ze na treningach judo znacznie wiekszy nacisk polozony jest na sile, wytrzymalosc. 2x w tygodniu BJJ? moim zdaniem da sie czegos nauczyc, jasne ze lepiej by bylo 3, 4, 5:) Pozdrawiam KdH/BJJ/WWA

[...] bjj i duzo mi to daje.Nie cwicze jeszcze roku a w ostatni poniedzialek powymiatalem goscia z paroletnim starzem w judo-probowal mnie dusic bedac w mojej gardzie-sierota(jasne ze nie byl to wybitny judoka).Jak dla mnie bjj znacznie przewyzsza judo,a fakt iz judo jest sportem do ktorego potrzeba sily obraca sie przeciw judokom, poniewaz [...]

[...] karku(bary) 5. Podciąganie na drążku(plecy) 6. Wiosłowanie sztangą (plecy) 6. Unoszenie sztangielek bokiem w staniu(naramienne-boczne aktony)to za barakmi 7. Uginanie ramion ze sztanga/sztangielkami(biceps) 8. Wyciskanie francuskie (tricepsy) nogi po plecach cale 9. Wspięcia na palce (łydki) jesli nie jasne przepraszam, napisze jeszcze raz.

Budowa mięśni + ewentualnego tłuszczu - jest zależna od diety - to jest najważniejszy czynnik, od tego co i ile będziesz jadł. Napisałeś, że masz CM3 to napisałem razem w połączeniu z CM3. Jasne, że możesz bez cm3 brać.

jasne ze ochroni.dopasujesz go bez problemu, niewazne jaki masz zgryz.

wystarczy na staz terningowy slodziaka zobaczyc i wszystko jasne

A ile na K** zajmie Ci stworzenie nowego działu Kilka dni? Takkk.... jasne, a sreberka już się skończyły?? Katalogi to chyba pożądna firma...

Spokojnie Panowie. Są fora, na których każdemu poleca się stos suplementów i jeszcze odsyła do sklepu powiązanego z portalem. Zgadnijcie dlaczego ;-) Ale pomijając kwestie komercji- my nie negujemy odżywek, ale zdaje się, że większość początkujących uważa je za magiczne tabletki na masę i przecenia ich działanie. Ponadto nie posiadając [...]

i juz wszystko jasne:))))

zależy od $%-) jasne że można dać stałą suplementacje ( ale wtedy mniejsze dawki ) ale cykliczne branie też jest ok obie metody są dobre

deka 1-10 200mg c7d test 1-12 200mg c5d Odblokowanie tydzien po ostatnim strzale. odblokowanie z 36 tab Clomidu I wszystko jasne

jasne że mc angażuje nogi, ale ja jestem zwolennikiem priorytetowego zaangażowania nóg, pleców,klatki przy fbw ja przy cięzkim mc robie tak: push press, mc, wl węższym chwytem

[...] "ciężkie" potrawy mi się z nim wydają, i potem tak ciężko i czosnkowo, to samo z sosem, kiedyś do wszystkiego szedł czosnkowy na jogurcie, teraz go nie ruszę. Co do sera - jasne, ale ja od pn do pt nie jem produktów mlecznych, jedynie w weekend trochę, wtedy mam inną dietę.. no i ser też "przyciąży" posiłek, a tak jest leciutki i zaspokaja głód [...]

jasne, jak coś zapraszam :)

hehehe no jasne witaminki "inaczej" "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

Jasne.Tego oczywiście znam.Myślałem tylko ,że jest tu na forum jakiś koleś z ksywką Dorian ,który sprzedaje ten preparat. To w końcu gdzie to można kupić w Warszawie? Może sobie jaja robicie bo nigdy o takim preparacie nie słyszałem.Według mnie to była by rewelacja na rynku.Chyba, że jest cholernie drogi.Albo ma jakieś skutki uboczne?