jasne

Racja racja przeciez mowie ze dobre! szukam info i bedzie wszystko jasne co i jak...

To taka motywacjia puścisz (ten co się trzyma albo trzymający) to będziesz miał dziur w mostku... Wiesz systemy wojskowe mają wiele dziwnych praktyk... Np.: zwisanie z drążka i instruktor chodzi i napierdla klamką (spluwą żeby było jasne po żebrach nie ma*****a żebyś nie puścił po 2-3 razach...

jasne do takiego opisu o sobie Anti : " Cwicze sporo intensywnie 2 lata .Nie bede ukrywać iz prowadze sredniej jakosci tryb zycia ,komp ,sen itp , Dieta tez marna .On nowego roku zrobie duzy postep bo niewidze innej opcji" "Nigdy nie mialem szotow i chcialbym wczesniej sie dowiedziec czego mozna sie spodziewac .Prosze was bardzo o [...]

anti: no kolego nie dziw sie ze jak spytasz kolesia na silce "czy ci stoi" to on odpowie JASNE i to jak! Czy ty sie na zyciu nie znasz? Tescia sie dodaje po to aby: a)wieksze przyrosty b)zapobiec deca-dick'owi Po za tym na 1 cykl to bym proponowal enant. lub propka a nie deke...

[...] no ale u mnie to raczej nie przejdzie Swego czasu czytalem tutaj na forum iz przy wykonywaniu HIIT-a nalezy lzej cwiczyc nogi, wiec ta informacja w glowie mi pozostala. Ten kto porzadnie wykonywal ten trening, wiec ze nogi dostaja w kosc, a przetrenowac sie nie mam zamiaru. Stad tez moje pytanie. Mam nadzieje iz teraz wszystko jasne

hrhr... jasne ze nie..ZMA powoduje wydzialnie testosteronu..ale sa to male ilosci ..nie na tyle duze zebys przytyl powiedzmy z 4 kg w miesiac na dluzsza mete to bardzo dobry suplement... misOO

jasne,powinnie stoponiowo dojsc do tej dawki,a laczenia tighta z efka osobiscie nie polecam,choc wiem ze wielu bylo zadowolonych z tego polaczenie u mnie skoczylo sie to mega skokiem cisnienia.nie obylo sie bez srodkow zbijajacych ciśnienie.

Jasne

Wirda ten śmiech nie był wskazany Warhead ma rację, spójrzcie na Foremana to jedyny ciężki, który nie miał techniki a nokautował jak mało kto! To jasne że technika pozwoli wykorzystac drzemiący potencjał siły mięśni, że zwiększenie masy pozwolii też zwiększyć siłe uderzenia. Ale zdarzają się też takie freaki genetyczne jak mój kolega (75 kg), [...]

[...] o "chleb" i nie mam o to pretensji -jestem po ich stronie - natomiast kibole i cala reszta kibicopodobnych dzieciakow to DNO tego spoleczenstwa i nie porownuj kogos kto walczy o utrzymanie rodziny i kogos kto z nudow idzie se kamieniem porzucac tssssssssssssssssss wymysl cos lepszego( nie atakuje prawdziwych kibicow zeby bylo jasne )

Wszystko to dla mnie jest jasne :-)

jasne ze rob 15, bez nich to juz nie ten sam trening ;) wszystko polega na parokrotnej zmianie ciezaru i powtorzen, a wlasnie miedzy 15 i 10 jest ona najbardziej odczuwalna bo przy 5 to juz mozna powiedziec sie bawimy, przynajmniej ja tak to odczuwam, 5 to najmniej meczace mikrocykle, ptzy 15 wykrecam koszulke, rob normalnie ! powodzenia pzdro

Super, wszystko jasne, wielke dzieki. A dietkę ckd i trening jak wkleję to ktoś oceni? Czasami ciężko doczekać się odpowiedzi ;-(

"Używaja tych samych co faceci, tylko oczywiście ine dawki." I wszystko jasne. Ja sie z tym nie zgadzam, chyba ze mowisz o jakis odosobnionych przypadkach ktore i tak nie powinny byc brane pod uwage.

I wszystko jasne. Urzekły mnie twoje posty.

postepuj zgodnie z instrukcjami zawartymi w linku powyzej jak cos bedzie nie jasne pojawia sie jakies klopoty to pytaj w tym temacie

A to wszystko jasne jak z ciebie bysior;p.Ja tam waże 75 kg więc te dawkowanie mi styknie:).Zobaczymy czy ten suplement jest czegoś warty,zbiera pochlebne opinie;p

zapoznaj się z linkiem powyżej jest tam wszystko fajnie opisane krok po kroku jak się należy do tego zabrać, jak coś będzie nie jasne to pytaj w tym temacie :-)

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

widać że nie traktujesz tematu poważnie. jasne, ***nij nawet 3.