jasne

[...] tym od pierwszego dnia, od kiedy walczyłem z Tyronem Woodleyem, skończyłem jego karierę i zostawiłem go na noszach. Zgodziłem się walczyć z Masvidalem we wrześniu. Wiesz, to jasne, kto chce walczyć. To jasne, kto nie chce walczyć. Jest pewnie powód, dla którego on nie chce ze mną walczyć. Doświadczył tego już wcześniej. To najłatwiejsza wypłata w [...]

[...] by jeszcze raz mi to nagrali od kolan. Tak ,już nawiasem mówiąc,zadania prezentowałem kilku osobom ćwiczącym tutaj,i pytałem się dokładnie,czy wszystko jest tu zrozumiałe i jasne. Notabene -zawsze zadania ,które daję na forum,testuje na kolegach,na sobie,i pytam się osób,które mają wiedzę w danym temacie. Poza tym-chyba fajnie jest przeczytać [...]

[...] by jeszcze raz mi to nagrali od kolan. Tak ,już nawiasem mówiąc,zadania prezentowałem kilku osobom ćwiczącym tutaj,i pytałem się dokładnie,czy wszystko jest tu zrozumiałe i jasne. Notabene -zawsze zadania ,które daję na forum,testuje na kolegach,na sobie,i pytam się osób,które mają wiedzę w danym temacie. Poza tym-chyba fajnie jest przeczytać [...]

Aaaa wszystko jasne. Czepialska ja :P W rumuńskim jak Ci ręce puszczają to możesz spróbować z chwytem mieszanym. I możesz sobie dodać jakieś ćwiczenia na poprawę chwytu (po jednym na koniec). W hip trust- pilnuj, żeby łydki były prostopadle do podłoża. U mnie działa zmniejszenie zakresu ruchu i przytrzymanie w górze. Wtedy w ogóle nie czuję [...]

Aaaa wszystko jasne. Czepialska ja :P dobrze jest - diabel tkwi w szczegolach :) lepiej sie dowiedziec za duzo niz za malo :) W rumuńskim jak Ci ręce puszczają to możesz spróbować z chwytem mieszanym. slabsza reka podchwyt czy nachwyt? W hip trust- pilnuj, żeby łydki były prostopadle do podłoża. U mnie działa zmniejszenie zakresu ruchu i [...]

eee no takiego czegos jeszcze nie widzialam. Strumyk to juz wszystko jasne... jak Ty w koksowni sie stolujesz :-D

No jasne ze to tez slodycz ale w sumie to czemu na sile sie odzwyczajac od slodkiego smaku?

Strumyk a co tam jest pod monitorem?? Jasne biurko, ściany w przyjemnym kolorze - całkiem jak w przepisach (moje zboczenie zawodowe).

[...] z ciezarem ladnie je porozciagalam jeszcze. Raczki sie spompowaly, tylko po 2 serie, bo 2 rozne cwiczenia na rece. Miska - 1800/140/175/60 (wizyta u siostry i wszystko jasne) 1. Pstrag wedzony, kasza orkiszowa, cwikla, kapusta kiszona, 2. sernik wiedenski, cos z karmelem 3. granat, polska surowa Glosno ssobie teraz pomysle ... ;-) Choc [...]

[...] forum są ludzie dużo bardziej zaawansowani w sportach siłowych ode mnie a co za tym idzie zwracają więcej uwagi na różne rzeczy dotyczące treningu. Dlatego jeżeli coś jest nie jasne to proszę pytać. Dzień ósmy. Dziś pora na regeneracje. A co do regeneracji to odkąd biorę Crea Mission nie mam zakwasów takich jak były. Są dużo mniejsze niż były.

Obli, jasne. Drugą rękę miałam odstawioną, chodzi o to, że sama świadomość, że w razie potrzeby mogę sobie nią pomóc, mocno pomaga :) 8.03.2015 DNT Rower 57 km, w ramach robienia formy przez mojego faceta ;-) Miska nieliczona: - jajecznica, ser owczy pleśniowy, chleb razowy, oliwki, papryka, gruszka - jabłko - pstrąg z grilla, kapusta kiszona, [...]

Ad. 3 to wiem, że istotna jest ta górna część ruchu, ale niepotrzebnie mi te krążki o podłogę walą %-) Goblet jasne, zakładam od razu 22. Dzięki, Obli!

moze zrobic ankiete, zarzuc pare tematow, poglosujemy, i wtedy bedzie jasne

jasne, jasne

jasne, że nie będę oczywiście to urodziny Malucha, więc będzie i tak rozsądnie, co innego jakby to była moja....40-tka %-) wtedy zapewne z 3 dni wycięte z życiorysu :)) ale do tego na szczescie jeszcze chwila 8-)

Fighter, jasne, że w dni wolne stosuję mobilizacje, w zasadzie wtedy są moje główne sesje rehabilitacyjne:-) Nawet w pracy chodzę do kibla z piłeczką i wałkuję się o ścianę%-) Ale przed i po treningu również dokładam kilka ćwiczeń i mobilizacji, stąd nadmieniam, że to też troszkę czasu zajmuje. Banan, super, a to u mnie w temacie piszą "jak można [...]

[...] niestety nijak do działania SAA więc o jakimś drastycznym wzroscie syntezy białek nie ma mowy. No to tyle moich uwag, sog za włożoną pracę i czekamy na kolejne btw. to wszystko co napisałem powyżej dla niektórych osób jest jasne i oczywiste ale postanowiłem że wyjaśnię swój punkt widzenia również dla tych którzy słabiej się orientują w temacie

jasne że przyprawiam, lekko solę, posypuję chilli, curry,pieprz, czosnek w zależności na co mam ochotę i na koniec idzie mieszanka ziół : majeranek, bazylia, oregano, tymianek, i tak przyprawione mięso wędruję do lodówki gdzie leży co najmniej 4h.

[...] udanym rokiem finansowym UFC w 2021 roku, Cejudo drapie się po głowie, myśląc o braku podwyżki płac dla fighterów. "Oni nie chcą płacić" - powiedział Cejudo. "To jest jasne i proste. Nie chcą płacić. Dana nie chce płacić. (Jeśli) zapłacą mi, to muszą zapłacić reszcie. Ja jestem tu, (poza organizacją). Nie jestem tu po to, żeby nawoływać do [...]

AAA, dobra. To juz wszystko jasne. Widzisz, zajmujemy sie tylko Keltonem. "BODY Sculpture ATLAS BMG 4700" to jest osobna marka.