jasne

rondelek jest taki toffaniutki :*:*:* jasne że ejstem dla vipó`w only PLAYAS ONLY BABY , only they can f*** with these bitch , ya know what i`m talkin bout sweetie.

jasne

ma uzupełnić glikogen katabolizmowi zapobiega białko zgadnij czemu na noc ( antykatabolicznie )jesz jedno z 2 białek wolnowchłanialnych albumine ( jaja ) lub kazeine ( twaróg ) ?? jasne ? wafle + miód glukoza spozywacza najlepiej carbo bananka sobei daruj bo nie uzupełnisz nim glikogenu mięsniowego tylk wątrobowy ( fruktoza )

w moejj wypwoiedzi masz też odp na pyatnie czy 30-40 kg ma sens a teraz to jasne

no wsio jasne ? rondlu możesz odejść :*

MDRAGON - ping pong i wszsytko jasne

Poprostu na takim gorzej sie wyciska ja nei wiem czy dalbym rade 100kg wycisnac i jakos dziwnie sie trzyma lapy nu lisek ma 2m i wszystko jasne

Jasne ze tego nie jem ale trzymam to w chacie bo to kozacko wyglada Z bialek to ostrovie pizgam

Aspartam gorszy od sacharozy to jasne :) Pijar robi swoje i ludzie są zaślepieni, jak coś bez cukru to znaczy ze za***iste.

"bardzo podobna" masz rację, aż za bardzo .......i nie tylko zioła jasne że nie sposób zmieniać nazwy związków chemicznych, specjalistyczych sformułowań - masz 100% rację - to nie ma sensu większego nie sposób też nie korzystac z ogólnie dostepnych źródeł i opierac sie na nich ale dobrze wiesz ze to nie tylko w tym rzecz nie fair - [...]

Więc czemu nie zapodałes tych linków, które Ci przesłałem?? wstaw je tutaj - niech koledzy sami ocenią, nie będzie niedomówień i wszystko będzie jasne czy postapiłeś OK wstawiając je jako swoje własne słowa, nie biorąc ich w cudzysłów i nie podając źródła jakbyś zrobił z nich cytaty i podał skąd je wziąłęś (a właściwie przepisałeś)- nic bym nie [...]

No ale BYKu to jest przecież zupełnie inna sprawa. PigKiller nie zrobił tego w celach "zarobkowych" tylko informacyjnie. Przecież to jest jasne, że każdy kto pisze tutaj jakieś wypracowanie korzysta z materiałów i pomocy i sam tego nie wymyśla, co zresztą jest logiczne i uzasadnione. Powtarzam ,że nie jest to praca dyplomowa gdzie trzeba [...]

buby77 to nie jest takie jasne jakby się mogło wydawać..., ale MCT z kurakiem ok.

Mnie takie cos nie zrarza... Jak ktos wsuwa co popadnie i ile wlezie to jasne ze kipnie! Rozwaga. We wszystki nalezy sachowac umiar! Ps. Maciek 696 zmien obrazka nad nickiem... nie chcen nie porozumien... MASSA- główny cel życia!

[...] to się nie uda. Muzykę wybierz bo do czego to będziesz ćwiczyć??? Pod muzykę układasz układ żeby pasowało ..... na sucho to dupa będzie. 60s. muzyki którą czujesz. Jasne? jasne, chociaż ostatnio coś rozmawialismy że mam wybrać muzykę więc się nie spieszyłem, ale fakt że trzeba zacząć ćwiczyć, damy radę :) Gwidu, już mam ;-D [...]

jasne, są już preparaty "łączące" glutaminę z innymi substancjami. Pewnie pojawią się nowe. W zasadzie możliwości jest bardzo dużo.

Memory....five...kondziu i wszystko jasne...:)

[...] to spytać! Moim skromny zdaniem Olech nie zrobi rekordu świata w wyciskaniu, bo musiałby dołożyć 45 kg do obecnego wyciskania. To raz. Bez wspomagania tego nie uczyni, to jasne. A dwa, że nie robi mostka. A skoro najlepszy zawodnik świata nie robi mostka przez tyle lat to z czegoś to wynika, nieprawdaż? Powodów może być kilka, ale nie będę się [...]

Jasne, jasne a jak tydzień, które dni planujesz?

Śniadania: 1) jajecznica + ciemne/jasne pieczywo - dobra opcja , do tego jakiś owoc i kawka czy herbatka bez cukru i jest elegancko 2) płatki owsiane/kukurydziane z mlekiem - bardzo zła opcja , dał bym po pierwsze płatki owsanie jak juz jakieś płatki , do tego źródła białka nie widać , także dowal jajka jakieś + może jakieś orzechy 3) kawa/kawa [...]