jasne na początku trochę OBW porobię i trochę mono zostało to zjem:) potem do splita to ma być :) słuchajcie a czy po np NOXIE i Xpandzie po treningu da się zasnąć?? miałem wcześniej 3 próbki i jakoś tak do 24 spać się nie chciało:) może zamiast xpanda jakiś stack kreatynowy bez pobudzaczy? a możne coś innego ? Zmieniony przez - mati092 w dniu [...]
Jasne że sama kofeina nie podziała - mógłbyś chociaż pić sporo wody pomiędzy posiłkami, ale to nie jest aż takie skuteczne rozwiązanie. Podzieliłeś dzienną podaż kalorii na kilka posiłków (chyba na 100%, prawda?) - więc tu już raczej nie ma co kombinować. Szkoda że nie możesz brać efedryny - 25 mg dwa razy dziennie i nie było by problemu z [...]
wolf9 niektórzy mają ciężkie myślenie i nie mogą zrozumieć, że wpc80 (czysta ostrowia) jest wykorzystywany w drogich odżywkach które poprostu ulepszają go w smaku i rozpuszczalności. Jak myślicie skąd drogie firmy biorą wpc80 do swoich produktów? Jasne, że z mleczarni.
http://sklep.paco.pl/product_info.php?cPath=3_33&products_id=494&osCsid=10ea7efdabb3afd0b60 w paco podają że 28mm. na dniach zmierze i będzie jasne, ale wyjade m isie że jest minimalnie wieksze bądź ówne 28mm bo mam taką sztangę i pasuje.
Jasne ze dam znac co i jak tylko narazie jeszcze nie wiem czy to wypali, po spotkaniu z rodzicami i opiekunami zobaczymy nie spodziewam sie zeby to ruszylo predzej jak w przyszlym roku :) dzieki za pomoc i wsparcie. MarKosTSD juz dawno przestalem przejmowac sie sportem :) i do tego od 3 lat prowadze zajecia za darmo sam place za salke i dawaj [...]
Na mase nie wplywa tylko trening, dietka i wszystko jasne...a wracajac do barkow to przydaloby sie troszq powyciskac, i jak wyzej kolega wspomnial pamietaj o tylnich aktonach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w linku ponizej masz wszystkoi opisane kror po kroku co nalezy zrobic http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html jesli cos bedzie nie jasne to pytaj w tym temacie :-)
[...] łączymy siły z Grasią i chcemy zdeklasować wszystkich... oczywiście nie chodzi o IQ, bo kto by się przejmował jakimiś głownymi cyferkami, tam trzeba pokazać kabel! RkW jasne... w tym już nie naliczy, to już czyni zastrzeżenia żeby dawać w innym --------------------------------------------------------------------------------------- [...]
Witam co do HST mam wszystko jasne:) Dzięki wszystkim co pomagali.. Jutro zaczynam. Jeszcze jedna sprawa. CZy mogę stosować kreatynę z aminokwasami?? Treningowe rano na pusty żołądek aminokwasy, przed treningiem kreatyna (mam taką że się bierze tylko przed treningiem), po treningu węglowodany przerwa aminokwasy, przed snem aminokwasy. Nie [...]
[...] wina - nawet raz dziennie to dobra rzecz na serce i dla swietego spokoju ducha ale ogolnie - albo alkohol albo sport - po cholere 2 naraz jak wykluczaja sie one nawzajem jasne ze wszystko jest dla ludzi ale po co w takim razie kupowales te suplementy ... przeciez chcesz je max wykorzystac prawda ? pozdrawiam Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Jasne spytal bys czy po laserowce "mozesz wbijac propka i zagryzac winstrolem..." Jak na moj gust przynajmniej miesiac przerwy, ze wzgledu na podwyzszone cisnienie w galce ocznej - zwlaszcza jesli chodzi o dlugie estry.
[...] wiem czy przyspieszyć czy zostać tak? Polecam przeczytać jeszcze raz to co napisałem powyżej. Masa ciała nie określa tego jakie są efekty kształtowania sylwetki. Wzorując się na niej nie wiemy zbyt wiele. Skup się na pomiarach obwodów ciała i wtedy będzie wszystko jasne. Poza tym, zakładają, że obwód w pasie spada, to sens zmian jest niewielki.
złe nawyki ? Jasne , że nie. Po pierwsze będziesz trenował krótko. A po drugie nie wiem o jakich nawykach mówisz , no bo chyba na brzuch uciekać nie będziesz. A co do obaleń , imo typowo zapaśnicze w walce judockiej się nie sprawdzą. Na początkujących tak. Ale obalenia w gi to inna bajka. Tylko , że ty nie jedziesz na zawody w judo więc po co ci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do alergologa na badania i wtedy będzie wszystko jasne. Ogólnie wapno jest dodatkiem w leczeniu alergii, samo w sobie nie wyleczy ale może pomóc współgrając z właściwym lekiem
no jasne ze Tyson bardziej "działa" na zmysły niz jakakolwiek gwiazda Pride czy K-1,przynajmniej dla szarego oglądacza TV. Niemniej ten Pride bedzie niezła perełka wsród turniejów. ps.Turn,sory,ale zmien sobie avatara,bo nie moge patrzec To ja zabiłem Laurę Palmer...