jasne

siemka. słuchajcie możne ten temat już gdzieś był ale mam mały problem zaczynam cykl taki cykl jaki jest w temacie tzn storm+shock+amono1900+wpc ostrowia wszystko było by jasne ze stosowaniem, ale tu jest mały haczyk odnośnie mojej pracy gdyż mam 3 zmianowa prace i chciałbym żebyście co nieco podpowiedzieli jak to wszystko ładnie zmieszać żeby ws [...]

[...] waga: 63kg wzrost: 183cm staż: sierpnien ACT, wrzesien-grudzień- plan na mse(nie wiedzialem ze trzeba zmieniac czesto to jechalem na 1 wciaz) styczen- FBW biceps- 30cm- i wszystko jasne cel: masa i dobry wygląd propozycja: kreatyna+witaminy+ http://www.allegro.pl/item300351394_najmocniejszy_gainer_az_3ooog_trec_teraz_69zl.html co myslicie?

[...] jego opakowania (data ważnosci) pisze : EXP.5/02/12 Mam pytanie, czy to oznacza że jest do 5 lutego czy do 2 maja ? Posiadam również białko MAXIMIZE 95 protein na którym pisze EXP:04/2012 i to dla mnie jest jasne ze do kwietnia, ale w przypadku GAIN FAST'a nie mam pojęcia czy miesiąc to luty czy maj. Jeśli ktoś wie w 100% proszę o pomoc.

[...] lecytyny, a z doświadczenia wiem, że chęć sprzedaży tak dużej ilości w dziale targowisko skończy się skasowaniem mego tematu, także zainteresowanych odsyłam, aby w allegro wpisali w wyszukiwarce NIK - stefaneq1 i dali na przedmioty użytkownika i wszystko będzie jasne. Pozdrawiam edit. odświeżam Zmieniony przez - DemolkA w dniu 2009-02-14 22:03:53

Chce brać glutamine 4 razy dziennie 1 przed sniadaniem 2 przed treningiem 3 po treningu 4 przed snem Co do 1 i 3 to wszystko jasne, ale 2 i 4 to nie do konca. 1h przed treningiem jem kasze gryczana 100g, 2jajka, marchew 200g, oliwa z oliwek a przed snem tuńczyka z oliwa z oliwek Czy ktoś wie kiedy powinno sie suplementowac glutamine??

[...] kumpnem albo blue rhino albo jakiegos tribulusa, myśle że BR jest lepszy z tego co czytałem to chyba najlepszy z ziółek, tylko nurtują mnie takie sprawy: po 1 czy jest to produkt bezpieczny po 2 jak go stosować bo znalazłem jeden sklep internetowy co to sprzedaje ale tam w ich 'ulotce'nie do konca jest jasne jak go stosowac prosze o odpowiedzi

JW a szczegolnie czem uejst akurat tak ze węglowodanow trzeba przyjmowac prawie 2 razy wiecej jak białka. Czy przy zbyt malej ilosci weglow białko zostaje odrzucane. Prosze o jasne wyjasnienie

[...] z tym. Jest on zawieszony na wysokości mojej twarzy (nie mogę dać go wyżej). Nie jestem w stanie się podciągnąc więcej niż 3-4 razy. Czy dobrym sposobem jest podnoszenie się z połowy maksymalnej wysokości i następnie jak najwolniejsze opuszczanie się zamiast podciągania seriami? Pozdrawiam PS. Jak coś nie jest jasne, to chętnie wytłumacze.

Witam Ogólnie moje pytanie jest jasne i proste. Czy można połączyć FBW ćwiczone 3 razy w tygodniu, z ćwiczeniami wytrzymałościowymi w dniach przerwy od FBW? Mając na myśli poziom wysiłku jak na Taekwondo czyli bardzo wyczerpujący, zostawiając w ten sposób niedziele całkowicie wolną od ćwiczeń, lub przynajmniej robiąc w ten dzień jakieś [...]

Siemanko chce dzis zakupic "MAN Scorch" i tu moje pytanie Sa 2 wersje z tego co widze MAN Scorch Reveal The Steel MAN Scorch Remix V3 czym one sie róznia ?? i widze na allegro ciemne puszki i bardziej jasne tez czyms sie roznia ? do tego widzialem w Tytule stara wersja. i naprawde jestem skolowany :D ktore kupic.

Witam ma 17 lat 170wzrostu. waze 65kg. bicek 32cm.klata mniej wiecej 85cmCwicze rok z przerwami Do tej pory brałem KTP jakies pół roku temu. Teraz chciałbym wziąsc jakąs kreatyne i Co mi POLECACIE zastaawiałem sie nad JabłczanCM3 1250, Albo MONO1250> Co mi polecacie a moze całkiem cos innego. Chciałbym cos co nie szkodzi oragnizmowi. Diete jako [...]

[...] Tu jest moje pytanie, jakie mam wykonać konkretnie czy oby dwa czyli wolny i całkowity i jeszcze cos do tego? Pytałem sie dzisiaj to koszt całkowitego kosztuje 39 zł, a wolny 65 zł. Na wynik czeka sie do 14 dni. Tanio nie jest, ale cóz zrobie sobie. Czy jeszcze jakis hormon zbadać, aby wszystko było jasne i nie powatarzac badań? Pozdrawiam

Witam, mam takie krępujące pytanie. Od kiedy przerzuciłem sie na diete na mase, mam jasne rzadkie i smierdzace stolce%-). Cieżko zmywalne. Wczesniej gdy nie bylem na diecie bylo raczej w normie raz tak raz tak. Jaka moze byc przyczyna? W diecie co jem to mleko, platki, banany, kurczaka, ryz, wolowine, jajka, ser, orzechy, oliwa z oliwek. Z czego [...]

Witam! Zastanawiam się nad dobraniem supli do redukcji. Mam diete ale to chyba jasne. Zastanawiam się czy taka kombinacja supli byłaby obra: ZMA, Fat Burner, Daily Formula i może jakieś miałko ale raczej nie?? Jakiej firmy brać suple z tej "dziedziny". Z góry dzieki. Pozdro.

[...] I naszła mnie taka wątpliwość: jak ja mam robić negatywy w takich ćwiczeniach jak np. ściąganie linki wyciągu górnego do klaty? wyciskanie,francuz,biceps-tu wszystko jasne MC, przysiad-tu robię maksy, najwyżej zwiększam trochę ciężar póki nie jest niebezpieczny ALE NIE WIEM CO Z: 1)ściąganie linki wyciągu górnego do klaty 2)wiosłowanie [...]

[...] znowu zacząłem ćwiczyć. Myślałem nad kupnem białka mam 16lat ok 90kg wagi(sporo tłuszczu ;/) ok 183 wzrostu, diety nie mam, trening na mase i teraz nasuwają sie pytania. 1. kiedy pic? 2.w jakich ilościach? 3 jakiej firmy polecacie i ile kg na początek 4 czy w ogóle kupować? PS Jeżeli coś jest nie jasne to przepraszam i proszę napisac pozdrawiam

Witam wszystkich jetem tu po raz 1 i mam parę pytań pomożecie? Mam 24 lata jestem strasznie szczupły ważę ok.60kg mam 182cm wzr.mam niedowagę to jasne,!jem naprawdę wszystko uwielbiam dobrze pojeść ale nic mi nie przybiera na masę mam szybką przemianę materii.Chce coś w końcu z sobą zrobić pragnę się dobrze zbić przybrać na masie ćwicząc również, [...]

Żeby było jasne, część jest rodzeństwa np. trampki http://www.allegro.pl/item220491211_super_bluza_nike_rozm_m.html http://www.allegro.pl/item220328525_rapa_nui_keiti_nowe_wspinaczkowe_bcm.html http://www.allegro.pl/item220332953_trampki_puma_3_time_lo_oldschool_bcm.html [...]

[...] opiniami, że tych produktów nie można stosować w codziennej diecie bo są niezdrowe, tłuste itp. itd... Jeżeli je wliczam do codziennego bilansu to można codziennie szamać? Chodzi mi o sery typu Feta/ Mozarella, orzechy arachidowe (podobno najmniej zdrowe orzechy, ale jednak nadal zdrowe?), masło orzechowe, makarony jasne (brązowych nie strawie) ?

[...] moj problem polega na tym ostatnim .... jestem mały , bardzo mi to przeszkadza jako sportowiec czyje sie z tym zle :/ ... mam pytanko ! Czy w tym wieku jeszcze urosne choc troche ? I czy jest jakis sposób na to zebym jeszcze urósł? Chciałbym prosic o jasne odpowiedzi , nie pisze tego dla jaj, bo to nie jest smieszne :) gg - 3325818 pozdrawiam