Jasne, chcialem sie dowiedziec bo wlasnie teraz kupuje jablczan, zobaczylem to i wydalo mi sie dosc dobre cenowo. A, ze nigdzie nie moglem znalezc opini to pytam madrzejszych w temacie. Dzieks panowie pomoc. Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2011-11-13 13:15:57
Może w jakieś wysokiej/niskiej temperaturze były trzymane .nie zwracał bym na to uwagi . Dokładnie. Jak trzymasz w cieple to ci sie zrobi ciemna tableta. te jasne wyglądaja na świeżutkie no i może jeden z ostatnich batch number kupiłeś. ja bym też szamał i sie nie zastanawiał ;-D
No jasne moze wogle za 50 120 zeta i nic taniej. Na allegro te same karty chodza po ponad 130 wiec nawet jak ode mnie kupisz i tam wystawisz to i tak zarobisz, a mi sie nie chce tam rejestrowac jeszcze raz bo moje stare konto cos nie dziala, a poza tym zalezy mi na czasie...
[...] silce(ale na duzych ciezarach)albo przysiady ze sztanga z przodu/ew 1/3 przysiad na ogromnych ciezarach to poprawisz glownie wyskok, bo rozwiniesz "fundamenty" pod niego -Jesli juz cwiczyles na silce cos z tego co wymienilem to przerzucenie sie na same sprinty/skoki spowoduje spadek formy / sily Mam nadzieje ze teraz wszystko jasne..
Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przy robieniu pompke stricte na piersiowe bedzie obowiazywal praktycznie taki sam rozstaw jak w przypadku wl sztanga, bo bedziesz mial zamkniety lancuch biokinematyczny. jasne, rozstaw mozna zmieniac czy pochylenie ciala (nogi wyzej) w zaleznosci jaka czesc piersiowych chcemy zaangazowac mocniej
[...] "sensu" to tak.. pas może pomóc w lepszym ukrwieniu skóry zwłaszcza gdy polaczymy jego uzywanie z maściami rozgrzewającymi i przydać sie dla osób z większą nadwaga by skora sie jako tako ściągała. Ale jak widzisz piszę "może" bo z tym to tez nie jest takie jasne, dziewczyny stosują ale szału nie ma. Na pewno jednak w odchudzaniu nie pomoże.
Witaj.. Dobrze gdybys zaczal od ankiety..Wtedy byloby wszystko jasne, jak cel, staz, masa.. Bcaa jako oslonka sie przyda przed utrata miesni a sadze ze bedziesz sie reukowal.. Ogolnie to BCAA 1g/10kg wagi, rozbijasz to na porcje przed i po treningu..w nt nie potrzeba..Wiec tego bym sie trzymal..niektorzy polecaja wieksze ilosci ale mysle ze tyle [...]