jasne

[...] wzorowalem sie na poziomej lawce hesa, z ta pianka to moglbym ci zalatwic, ale to dopiero jak bede jechal sam kupic bo tak dokladnie to mieszkam kilkadziescia km od tego tapicera. Z ta transformatorowa to nie za dobrze mi sie spawa, spawacz to nie jestem w ogole, ale kolezka pokazal mi jak wyglada spaw robiony migomatem i wszystko jasne.

[...] - jak na czterech nogach to nie ma problemu, jak na 2 to musisz wyciąć pionową szczelinę w profilu żeby Ci linka przeszła i dać przynajmniej 1 belkę na boki żeby nie bujało, do niej możesz dospawać stopy do zaparcia się nogami). Nie wiem po co to pisałem, bo wystarczy zerknąć na takie siedziska na stronach firm z forum i wszystko jasne }:-(

a tu macie projekt ławeczki skos mojego projektu więc nie wszystko może być jasne dla was :) http://img96.imageshack.us/img96/2072/awkab.jpg Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2012-06-07 22:35:42

jasne, że z siedzeniem :)

[...] pomoc, pamietaj zeby tez nie bac sie duzych ciezarow przy treningu na sile. Miesnie moga nie byc tak obolale ale swoje dostana. Generalnie bez skrajnosci w zadna strone - jasne ? Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu [...]

wszystko przeciez jest jasne- opis na pierwszej stronie raczej nie pozwala miec watpliwości- gdyby była sugestia co do młotkowego czy supinacji to tak byc miał wykonywać... a zakres powt. też jest bez wątpienia ustalany dla odpowiadającego mu obciażenia- a raczej obciązenie dla tegoż zakresu...

Nie jest wzmienione o tym, zeby robic owe cwiczenie na przemian. Wiec wszystko jasne :)

[...] nowego Venoma to taka trochę silniejsza filiżanka kawy) dlatego nowy Venom można o kant dupy rozbić... szkoda że dowiedziałem się o tym dopiero teraz :( Jeśli ktoś zna Angielski to polecam ten filmik z Amerykańskiej TV i wszystko stanie się jasne... http://www.youtube.com/watch?v=DcqrrcTgteg Zmieniony przez - Chris1984 w dniu 2010-04-27 21:37:06

Jasne, tylko kto by miał czas na takie rzeczy żeby zgłaszać ich do sanepidu :P Niemniej jednak, to było humorystyczne pytanie. W rzeczywistości na każdym chlebie powinna być taka informacja.

[...] ciemniejszy niech sobie zwiekszy all o 2-3min jezeli chodzi o lozka to tylko tuba a nie stojace moc lamp na twarz od 160 do 180 takie mam na mysli :D mysle ze wszystko jzu jasne aha ilosc lamp nie ma znaczenia zreszta bylem przynajmeij na 10 lozkach i tylko jedno mialo o diwe lampy miej (chodzi o twarz) ale to tylko dlatego ze bylo stare) [...]

contratubex po miesiacu zmienil mi czerwone 7 cm kreski w jasne nierzucajace sie w oczy 7 centymetrowe kreski :/ zminil sie tylko kolor ale szpara nadal jest :)

nie tylko te na czole :D. No jasne ze mozna wszystkie smarować tym kremem :p

jasne, siedem razy... widać, że na psyche coś komuś siada... tralalala

Ok, wszystko jasne, dzieki za szybka odpowiedz.

ogry 1: ZNOWU ATAK A ODPOWIEDZI BRAK! BRAWO! jezeli masz kolana koslawe wykonujac przysiad same sie zjezdzaja do srodka,dlaczegoponiewaz: -cały aparat ruchowy bierny ,czyli:torebka stawowa,wiezadła,powierzchnie stawowe sa "przerobione" czyli patologiczne,po stronie bocznej sa przykurczone,postronie zewn sa rozciagniete PISALEM CI ZE [...]

jasne byle tylko zmiescic sie w tych 100-150g, zostaw cos na po treingu(do kretki),

aha spoko J.S, masz soga za to ze Cie nie zrozumialem bo jak teraz to czytam to wszystko jest jasne i klarowne czyli gdy glownym zrodlem energii jest tluszcz to mozna przyjac ze dieta jest low-carb, tak? czy cos pokrecilem?

jasne wybrales druga opcjie mase na ketozie,zwiekszbialko 2,5g na kg masy cial i zobaczymy,teoretycznie ciezko ,ale sa kultursyci robiacy ladna mase na 30g ww

jasne doadja nawet ciut tluszczu nawet i 2,5g i rozkoszuj sie boczkiem,karkowka,serem zoltym i rybkami

Poniżej 100 gram dziennie to już masz spore prawdopodobieństwo wejścia w ketoze. W ketoze możesz wejść także w przypadku picia sporej ilości alko, ciężkich treningów . . . By było jasne, ketoza nie ma znaczenia jeśli chodzi o odchudzanie, a przejścia w ketoze i wyjścia z niej nie należą do najprzyjemniejszych.