jasne

A i k... w zadne dalszy kryzys nie wierze, SP500 rosnie od kweitnia 2009 nieprzerwanie a to moim zdnaiem jest najlepszy wyznacznik, jasne zajmie rynkowi troche odzycie do poprzedniego stadium bo dlugiej recesji ale. Zresszta ja lubie kryzys, dokupilem akcji w cholere, moj portfel poradzil sobie znacznie lepiej niz caly rynek (caly rynek byl na [...]

[...] jedno za******laj na bogoli teraz jestem Corporate Security siedze przed kompem i mnie sie ladnie klaniaja jak chca kluczyk albo wejsc do srodka zycie jest dziwne bez kitu ehhehe Remy mozna isc do doradcy jasne, poszedlem raz do Job C. z dyplomem w reku i doswiadczeniem z Polski a laska do mnie: no z tym to raczej do Londynu sie nadajesz

[...] mówić o 10-12% zysku co zbliża Cię do akcji - po 20-30 latach w sumie nie traci na wartosci z wiekiem tak bardzo jak sugerujesz, w UK wiekszosc chat ma 120 latt i więcej i jasne przydałby im się solidny remont ale nie jest tragicznie Wady: \generalnie wszystko co wymieniles i forbes wymiienia - kosztowne naprawy (sazczegolnie jak wynajmujesz i [...]

super, bardzo dziekuje.. teraz wszystko jasne SOGI za odpowiedzi :) faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

pot ogolnie jasne ubrania barwi na zolto, ale nie mam pojecia czemu tylko z jednej strony proponuje wizyte u dermatologa a na nadmierne pocenie polecany jest etiaxil (tak to sie chyba zwie)

jasne, jednak nie zawsze wszystko wyglada tak ladnie. ja pomimo, ze bazuje tylko na kaszach, pije sporo mineralki (muszynianka), dodaje jeszcze dodatkowe produkty zywnosciowe jak niebieski mak, to i tak musze jeszcze nieco magnezu dowalic z kapsa

jasne Czesiek ale temat jest o posiłku z bułką gdzie i jak go najlepiej wykorzystać ;)

Wszystko jasne ! dzięki ! :-)

[...] -bo trener Plata jest osiągalny tylko w Otwocku i do tego nie każdego chce uczyć . Ale jak się odpowiednio zagada -i mieszka w okolicach to moim zdaniem warto spróbować. Wystarczy zobaczyć jeden trening z batonem -co facet z nim wyprawia i wszystko stanie się jasne . Polecam tym z Was, którzy posiadają batona lub są nim poważnie zainteresowani.

Jasne, najważniejsze to iść do przodu :-))

Jasne ze można ja robię w dni "wolne od siłowni" po 400 pompek w ciągu 20min i mam przerwę 72 godziny na regeneracje

zrobicie. Dodam, że na pewnym etapie, zwłaszcza jak trenujesz już totalnie dla siebie to mega warto odwiedzać różne sekcje i uczyć się od różnych trenerów. Jasne że bez solidnych podstaw to nie ma sensu, ale jak takie już są to same plusy. Każdy kolejny trener może coś dodać do twojego stylu, zobaczyć, lub spojrzeć na pewne sprawy pod innym kontem [...]

jasne, że zrobi tylko w nieco wolniejszym tempie :)

Auchan i wszystko jasne widać że nie zaprzestali swoich praktyk

To najwyraźniej nie robiłeś do załamania mięśniowego, a to jest głównym założeniem HIT. Jakbyś w pierwszej serii miał załamanie mięśniowe, to już w drugiej nie zrobiłbyś 3/4 powtórzeń co w pierwszej. I rzeczywiście nie ma sie czym przejmować. Przecież to tylko pół roku ćwiczeń, ścisłej diety, wyrzekania się wszystkiego po to, żeby mieć 0 efektów. [...]

za dużą wagą robisz rozgrzewkę ! zastosuj się do zasad z filmiku ! no i wszystko jasne... unikasz węglowodanów przed treningiem hahaha i skąd ty niby masz mieć siłę do wyciskania dużych ciężarów ?

Jasne ze odzywka bialkowa. Moderator

Skoro nie ma miesiączki, to wszystko jasne, nie wiedziałam. Nie dziw się, że jadasz więcej niż zazwyczaj, to właściwie czas rekonwalescencji, organizm musi mieć z czego czerpać energię na powrót do zdrowia i poprawnego funkcjonowania ;-) Powodzenia, daj znać, jak wyszło.

Skoro nie ma miesiączki, to wszystko jasne, nie wiedziałam. Nie dziw się, że jadasz więcej niż zazwyczaj, to właściwie czas rekonwalescencji, organizm musi mieć z czego czerpać energię na powrót do zdrowia i poprawnego funkcjonowania ;-) Powodzenia, daj znać, jak wyszło. Dzięki :-) Jak już będę po wszystkim, to dam znać :-)

Jasne rozumiem i przepraszam, że powielam pytania :-) A o owocach ostatnio znowu usłyszałam, że powinno się je ograniczać, bo to cukry proste, które niekorzystnie mogą wpływać na sylwetkę itd. I takie opinie zawsze mi namieszają w głowie. Ale nie chcę rozwijać tutaj znowu tematu owoców, bo już mi to bardzo dogłębnie wytłumaczyliście i zdaje sobie [...]