jasne ze mass 4000 jadlem hiteca ale z weidera bedzie stokroć lepszy takie jest moje zdanie zresztą popatrz na skład... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
Jasne, ze Shidokan Kompletna sztuka walki, nauczysz sie wszystkiego. Oczywiscie poziom treningow zalezy od instruktora ale jezeli rzeczywiscie ma byc to Emers Team to byl bym spokojny Jezeli wczesniej nic nie trenowales to na poczatku skupilbym sie na jednej sekcji, a pozniej najwyzej zaczal doskonalic sie w jakims nowym stylu (a wlasciwie w [...]
[...] teraz nie mam. ograniczam sie z wszystkim jem mniej a częsciej zamiast bialego pieczywa czarne zamiast smazonych potraw tylko gotowane ryz zamiast ziemniakow. nie licze kalori ani nic. jem z glowa ostatni posilek o 19 (o 22-23 sen) jezeli wina lezy w odzywianiu, na jaka diete konkretna mam przejsc, jezeli mi to pomoze jasne bede sie jej trzymal.
Jasne ze sa zacznij cwiczyc zrob sobie to act. Ty duzo wazysz moj blad zamiast masowki mozesz sobie zrobic jakas rzezbe do tego dobra dieta redukcyjna i aeroby basen biegi rower i na 100% poprawisz swoja sylwetke.
jasne, że możesz. unikaj tylko przypraw, które mają wychte soli w składzie. a tak pozatym - jak Ci zbrzydł ryż to spróbuj makaronu razowego, zawsze jakaś odmiana.
Zapewne masz uczulenie na jakiś składnik białkowy który jest zarówno w odzywce jak i w twarogu, leć na badania na uczulenia nie sa drogie i wszystko jasne
dzieki juz jasne, robie przewaznie 1 do 1,5 miesiaca tylko bylem ciekaw czy nadluzsza mete was nie blokuje i towar nie dziala tak jak powinien. Aleks dlaczego az 7-8 miesiecy ??
Jasne ale zawsze było to działanie antykataboliczne przy suplementacji wysokich dawek, jeżeli kogoś sponsoruje jakaś firma może podjadać, ale jak ktos płaci za to z własnej kieszeni zwyczajnie jest to nieopłacalne, taniej i z potwierdzoną skutecznością będzie bcaa
[...] praktycznej sfery nauki sie odnioslem. Co po poziomu zawodowego - to owczywiscie wydawalo mi się, że nie rozmawiamy tutaj o podejsiu zawowodym (dla mnieto przynajmniej jest jasne, chyba - że Twoje jest zawodowe, czego pod uwage nie wziąłęm). Rozmawiamy o zasadnym, rozsadnym podejsiu amatorskim. Mysle, ze mozna przytoczyc przyklady wielu [...]
[...] jak wyglądają obecnie posiłki przez Ciebie spożywane, rozpisz je z uwzględnieniem: - godziny spożycia posiłków - miary produktu użytego ( 100g piersi z kurczaka, kromka chleba, łyżka oliwy z oliwek) - rodzaju użytego produktu ( jasne pieczywo, pieczywo ciemne, makaron biały, makaron razowy, pełne ziarno) Gdy już to zrobisz postaram się pomóc.
