jasne

Zrób RTG i będzie jasne. Co do wystajacego brzucha, tak pogłębiona lordoza będzie go wypychała, kolejna sprawa jakieś produkty Cię wzdymają, słaba ściana brzucha i nie utrzymuje on wnętrznosci. Lub po prostu jesteś drobna i to jedzenie co zjesz gdzieś musi się pomieścić.

jasne ze mozna do tego wez orzechy/pestki lub polej chleb oliwa wcisnij tam tez warzywa i bedzie ok.

I wszystko jasne Wybierz sobie który trening ci bardziej leży ACT (obwodowy) czy stacyjny, dostosuj swoje ulubione ćwiczenia, dodaj jakieś ćwiczenia tlenowe w wolne dni i powodzenia Wesołych Świąt

no i wszytsko jasne,był oddzielny temat o skrótach,na sfd jest wiele,wystraczy poszukać

mleko ale z kreta ? jesli tak to mozesz ale odtluszczone a jesli nie z kreta to jasne ze mozesz alkohol to sam sobie odpowiedz...

No jasne że możesz sie zapisac w grudni nawed po południu i tak prze pierwsze miesiące nie bedziesz brał udziału w zawodach. Po powiedzmy 6 miesiącach jak już bedziesz coś tam umiał to moze cie trener wystawi na jakieś zawody choć z tym jest naprawde różnie. Pozdro.

djmca.Jasne 19kg w 2 tygodnie.lol.To jesteś jakimś super genetycznym mutantem.To kiedy będzie 200kg??za 2 miesiące?

[...] topic w dopingu po tym co tutaj robicie na 90% juz nie powstanie, tak wiec radze przeniesc sie na gg czy czat na interii, jak nie chcecie pogorszyc sobie sytuacji zeby bylo jasne, powtorze i napisze jeszcze raz: - pisanie w tematach zamknietych = ban stały na konto - zalozenie do czasu wyjasnienia kolejnego tematu w dopingu (spamu) = ban stały [...]

Jasne jak masz to bierz, a jeszcze lepiej po treningu zapodac SWG4000... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

v1 produkowal Trec, v2 ktos UE ... i wszystko jasne ;-)

No jasne ale wydaję mi się ono dla bardziej zaawansowanych bo ja mam słabe mięśnia brzucha

[...] przed lowkiem. Czemu? Bo takie są zasady. Jakie bloki się pytasz? Otóż są jeśli chcesz zblokowac techniki przeciwnika za które dostałby punkty. W takiej sytuacji to chyba jasne , że zbijesz rękę, czy zblokujesz mawaszkę. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy [...]

jasne ze mozesz ale chyba lepiej bedzie przed treningiem aakg ma w koncu w sobie

jasne że możesz ,przecież nic sie nie stanie ,tylko weź po uwage ze do SW pozostanie tyle czasu na tą regeneracje że już na tym treningu SW nie bedziesz miał siły sie ruszać

jasne ale moze jakies dokładniejsze dane,bo nie moge znalesc telefonu.

Jasne tylko u mnie w mieście(Włocławek) chodze do Herkulesa i żadnych kursów nie organizują. A o innych siłoniach nie słyszałem.

Veiron: Jasne nie ma problemu, mail poszedł :)

dowiedz sie nazwe i wszystko bedzie jasne. ale paczej nic takiego nie ma.... mozo masz na mysli jakies ph??

"Soga daj nie ******l" ja wejdzie to dam "Śmigasz na hokej?" jasne a ty skad jestes dragon? "Ale jak wykonywać te ćwiczenia ?" gruszka refleksowaka to poprostu montujesz sprzet i uderzasz w gruszke natomiast walka z cieniem to po prostu wyprowadzasz ciosy w powietrze (mozesz uzywac obciaznikow 1kg, 2kg lub wiecej jak [...]

jasne ze nie