jasne

nie no jasne kazam ja nawet nie mam zamiaru tego ruszać tylko poprostu sie tym zainteresowałem bo wkołko na forum to samo.już znalazłem małe co nieco .ale jak ktos ma cos na temat ludzi którzy stosowali i mogą sie podzielić spostrzzeniami tego mi trzeba Zmieniony przez - feree w dniu 2005-04-25 23:13:49

Jasne, że lepiej, ale ze względu na długie godziny pracy (10-12 godzin dziennie), ciężko mi jest przynosić ze sobą kilka pojemniczków z jednym i drugim. Dlatego mieszam i zabieram ze sobą tylko 2-3 pojemniczki z takim mixem. Choć z drugiej strony, na przyszłość, mógłbym pewną ilość tej serwatki (czestej) przeznaczyć do brania wyłącznie na noc. [...]

jasne:)

nie no to jest jasne czym superka jest ale te środki które wpisałem mam na legit to co mnie interesuje to faktyczne przeciwskazanie do takiego cyklu deka / prolo w takim krótkim okresie ma ktoś jakieś doświadczenie ? Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-05-25 13:18:21

jasne

thnx Brutus, pisałem dla uproszczenia może zbyt pobieżnie, ale sądziłem że będzie jasne że chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej. Sorry... ------------------------------ AndrzejQl

Jasne sam tak robiłem opłaca się dużo bardziej niż kupować

jasne ze pij akwe 30 minut przed aerobami pmaga w spalaniu tłuszczu daje powera (choć ostatnie badania wskazuj że nie chodzi o to daje powera tylko o to że zmniejsza ból miesni i dlatego cżłowiek myśli że ma więcej sił) Edit: taj jak pisze Firmode organizm się przwyczja do kofeiny po długm czasie ale gdy odstawisz ja na duzej i spowrotem zaczniesz [...]

jasne ze mozesz cp 2 porcje dziennie i jazda

Jasne...;D

Jasne Jak przeczytasz rozdział to po prostu dowiesz się co jest be a co cacy z jedzenia, jest tam też przykładowa rozpiska posiłków, możesz w miarę możliwości spróbować pogadać z mamą i wdrożyć jakieś zmiany. Z czasem będziesz potrzebował dokładniejszej, wyliczonej diety, wtedy jakby dalej były niedobory w diecie możesz spróbować uzupełnić [...]

ładnie TezAndrzej czyli wszystko jasne-naturalnie zdziwienie i zamarcie spowodowane lekką paranoją na punkcie smarów

Strong jasne, ale nie przesadzajmy taka iloscia sobie nie przyspieszy... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Jasne że można, nawet takie połączenie polecam.

[...] oczywiście z przewaga węgli. Węglowodany posłużą jako paliwo ale jedz coś normalnego poza tym. Nie polegaj na samej odżywce. A jakbyś brał samo białko i nic nie jadł to jasne, że organizm użyje tego białka jako energii ale białko to kiepskie źródło energii. Jedz węglowodany przed dźwiganiem ciężarów, to zresztą temat na dział [...]

a tam ******lenie ze nie mozna jasne ze mozna dodaj wlasnie jablczan i jedz caly czas. jak bedziesz schodzil daj mono.

Jak dobrze poszukasz to znajdziesz.. ewentual od dilla :) Co do przerw to.. robisz standard 2on2 max 3 razy i juz raczej nie będziesz miał potrzeby stosowania tego środka a jeżeli tak to im dłuższa przerwa tym lepiej.. to chyba jasne.

Jasne ze malo wiem o kulturystyce, cwicze dopiero pół roku. Jakbym duzo wiedział to bym sie nie pytał. A co do przemiany masy tłuszczowej na mięśniową to wiem z bredni kolegow. Po to jest to forum, żeby takie brednie dementować, nie? Dzieki za wyjasnienie apokalipsa.

W Thaiu jest jeszcze bardziej miażdżący - a jaki miałby być? Chyba jasne:)

jasne, że może