Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No jasne, że spadną Ci wymiary, bo spadnie Ci smalec. Po wymiarach widać, że trochę go masz, a nawet więcej niż trochę. Jak widzisz przed lustrem, że jest tłuszcz to redukujesz. Nie ma żadnych "uniwersalnych" wymiarów. Do tego Pana z góry to minimum te 5 lat sumiennych treningów z dietą dopiętą. Jak zrobisz masę to wycinka, jak widać ma on dosyć [...]
No, jasne, obijaj sobie twarz codziennie i miej potem problem ze złożeniem zdania, albo policzeniem pieniędzy w portfelu. Powodzenia. Jak się przyzwyczai, to nie będzie się bał. Jak nie będzie się bał, to nie będzie ostrożny. Jak nie będzie ostrożny, to się odsłoni. Jak się odsłoni, to przy ogarniętym przeciwniku, pójdzie spać. Zmieniony przez - [...]
[...] korzystal z tych krazacych w ustroju... idac twoim tokiem rozumowania, lepiej dac eaa niz bcaa, lub wpc zamiast eaa, bo kinetyka bedzie tutaj pelnila role drugorzędną. jasne, jezeli chcemy podpimowac anabolizm mozna smialo sypac bcaa po treningowo, ja natomiast pisze o tym, ze z biochemicznego punktu widzenia bcaa po treningowo w cale nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że za dużo jak na raz proszę o konkretne odpowiedzi z uzasadnieniem . Mam lat 16. JUŻ 4-5 miesięcy? To jest POCZĄTEK twojej przygody z siłownią... Co do twojego pytania, to jasne że możesz. Pytanie czy warto? Na tym etapie zaawansowania, uważam że nie warto, bo praktycznie nie odczujesz różnicy. Witaminy jak najbardziej się przydadzą. Ale [...]
Jak Ty jedziesz na tesciu hgh i trenie to chcialbym widziec te twoje efekty czy są wspolmierne do tego co bierzesz.Jasne mozna probowac i testowac ale w dzisieszych czasach wiedzie mozna zdobyc w latwiejszy sposob niz kiedys poprzez internet i forum i jak piszą Ci ludzie ktorzy maja za Soba sporo lat na Saa jak podejsc do tego zdrowo tak by nie [...]
Aaa no to jasne przecież pisałem ze będę ten ryz zmieniał xd pierś uwielbiam akurat wiec nie stanowi problemu ale czasami będę ja zmieniał na rybkę ^^ A te orzechy jak jeść? zamiennie z oliwą np do pierwszego posiłku?
Sadze, ze wszyscy z ciekawoscia posluchaja tego jak np. trenujesz. Co do niebezpieczenstwa - jasne, ze superciezka seria jest niebezpieczna, ale mimo wszystko wole ta metode - przynajmniej stawy sie tak nie niszcza niz przy wieloseryjnym programie. Zmieniony przez - bst w dniu 2001-09-24 23:46:37
Jasne, że zdążysz. Same aminokwasy nie zbudują ci masy (czuję jak rymuję) Podstawą jest dobra dieta. Co do zgubienia brzucha, to raczej trudno ci będzie w czasie robienia masy. Musisz wybrać - albo robisz masę, albo rzeźbisz się, a co za tym idzie gubisz tłuszczyk (na brzuchu również). Jeśli już zdecydujesz się jednak na masę (co ci proponuję), [...]
Jasne że opłacalne. Napewno coś przepisze i prawdopodobnie napisze skierowanie na Rehabilitację. Jeśli uzna za konieczne, to napewno prześwietli. Pzdr..
[...] stosował , ile powtórzeń w serii - i po nitce do kłębka dochodzimy do tego ile ćwiczeń maksymalnie może zrobić na treningu trwającym 60 minut - co tu jest dla ciebie nie jasne - nie umiem tego prościej napisać a nie będe tego dla ciebie rysował aha i Jaguar , jeśli ktoś jest zaawansowany to jest w stanie wycisnąć z 1 ćwiczenia , albo nawet z [...]
[...] stosował , ile powtórzeń w serii - i po nitce do kłębka dochodzimy do tego ile ćwiczeń maksymalnie może zrobić na treningu trwającym 60 minut - co tu jest dla ciebie nie jasne - nie umiem tego prościej napisać a nie będe tego dla ciebie rysował" Tego faktycznie nie doczytałem, ale i tak nie rozumiem po co ustalacie długość treningu - [...]
Wlasnie wbijac i nie wnikac a jak nie bedzie dzialac to znaczy ze micha kuleje i dlatego 875mg omadrenu/EW nie czujecie i nie puchniecie. Wyniki widzieliscie no to chyba juz wszystko jasne. Omki wakow nie bylo nie ma i nie bedzie bo przeciez sie nie oplaca podrabiac.
w dnt od aerobów nie zrzucisz brzucha tylko od diety. jasne bo przeciez jak sie nic nie ruszał a teraz zacznie to nic nie schudnie nic....wierzysz w takie brednie?
Narazie tylko micha micha micha :) suple poczekają Kolega napisał jasne bo przeciez jak sie nic nie ruszał a teraz zacznie to nic nie schudnie nic. Bez przesady nie myśl że jestem ch.. wie jak gruby . Gram w kosza długi czas w drużynie nie bd mówił gdzie i jak ale nie pisz takich rzeczy