jasne

Jasne że tak.Ja pozuję 15min dziennie i wymiękam:)Kiedy dokładnie masz zawody?będę trzymał kciuki..sobota czy niedziela?

Filonka, jasne że widać!! Jest Ciebie zdecydowanie mniej, i jakoś ciała się ogromnie poprawiła, jesteś jędrniejsza, gładsza, fajnie gratuluję ogromnie, zmian w samopoczuciu przede wszystkim, odzyskania wiary w schudnięcie i pokochania zdrowej dla Ciebie diety!

Tak. Teraz już wszystko jasne. Ten blog odwiedzam regularnie. Nie mam niestety na wsi instruktora. Dzięki :) będę zaglądać :)

2x w tygodniu . Jeśli chodzi o białko to nie każde musi być zwierzęce, prawda? Jasne, no ale żeby chociaż połowa była . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-04-22 18:31:40

Jasne , że tęskniłam. Przymierzam się do jutrzejszej kontroli i muszę mieć się komu pochwalić wynikami

Jasne.

No jasne, że od tego się nie umiera .

[...] W poniedziałek ilość powtórzeń była prawidłowa (ale serii za dużo) a dzisiaj ilość powtórzeń wszystko 4x10 :P A dziwiłam się, że mi trening najdłużej zszedł. Teraz wszystko jasne i następny trening już będzie prawidłowy :) Trening B 1. MC - 4 x 10 R30x12 52x10 52x10 57x10 57x10 2. Wyciskanie żołnierskie- 3 x 12-12 R5x15 15x10 15x10 20x10 20x10 [...]

Wszystko jasne. Czyli za tydzień mam robić hang clean? I tak do końca treningu czy jak? (robiłam w ramach rozgrzewki ale nie wiedziałam, że tak się nazywa LP)

Jasne. Czuję już jak nie idzie a idzie z łapek więc będę polegać na wyczuciu. Zanim dojdziesz do siebie to ja też pójdę do przodu także wiesz... nie będzie Ci tak łatwo :P

Jasne :) Spinam się cała aż do stóp :P Muszę sobie boksa podstawiać to się nie będę tak huśtać przy wchodzeniu na drążek :D

No jasne, że zrobiłeś! :-D

To zabrzmiało jak pytanie w stylu ' jak myślicie, byłem dziś w WC czy nie?':D No jasne, że zrobiłeś! :-D Damian mi pisze ze 10str mu dziewczyny w dzienniku napisały, wchodzę spodziewając się standardowych rozmów o żarciu i treningach a tu co? %-) swojski klimat panuje \-)

jasne jasne dzieki:) wyszukiwarka jest spoko, ale nie ma to jak z ludzmi pogadac:)

OK, jasne Jeszcze tylko co z tą "rozpiską" tygodniową (aeroby - siłownia)? King świntuchu ... O czym Ty myślisz, co? BTW Kiedyś robiliśmy to w pulsometrach, ale sprzęgały Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-24 14:54:28

No i wszystko jasne Chyba

madu ręczny w sensie zrobiony przez ciebie, ze świeżych pomidorów, aromatycznych przypraw itp a nie z torebki Knora... a co do dzieci, prawdziwa jazda się dopiero zacznie, więc ścisnąć poślady, zapiąć pasy i jedziemy... a co do tego uczenia, jasne, im człowiek im więcej wie tym wie jaki jest głyupi...

Normalnie wstyd... matka dzieciom i nie wpadła na pomysł z probiotykami Jasne, ze tak Dzięki King

Bo pomyślałam... przeanalizowałam i tak mi wyszło. Żeby było jasne też lubię tuńczyka Zrobię tylko przerwę na jakieś 7 tygodni od gada i zobaczymy...

W ząbek czasany! Nie dostaję powiadomek z własnego blogu BL się nie unoś To przecież jasne jest wszystko Czy nad mięśniami brzucha już mam pracować, czy dalej wciagać? Jakbyś mógł odpowiedzieć... Rode i Raduś Murowana Goślina Mam blizej i wielki sentyment. Tam kiedyś zaliczyłam podium, ech... (miałam zrobić fotkę medalu... aparta napisał [...]