U mnie w mieście raczej 7/10 facetów jak spytasz czy wie coś o Muay Thai to odpowie " Jasne taka odmiana kickboxingu" więc nie jest źle. Z tym ,że u mnie MT istnieje 8 lat.
no jasne, że może.. ale chodziło mi mniej więcej o to- że boicie się spadków, zycie płata figle, nie raz jeszcze wam spadnie masa. O to mi głownie chodziło.
[...] cię ponosi i piszesz bzdury . Jak cieszę się że przejesc mogę 500ww to dodać metkę czy Antka żeby zabić apetyt i jest 250 ww na masie podchodząc wodą... Pogratulować . Estro jasne sprawa że do zbicia , czuje że na cypio/enan nie było by takiej aromatyzacji . Zmieniony przez - Hansinho w dniu 2023-01-31 09:02:46 Zmieniony przez - Hansinho w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W tym wieku nie ma co trzymać ścisłej diety odżywiaj sie zdrowo słodyczy unikaj ale jasne że możesz je zjeść wszystko zależy od ilości.Umiar to podstawa .
Jasne, dziekuję. Czyli bezpośrednio po całym treningu biorę gainera, potem już tylko białeczko (posiłek i tuż przed snem)? DOKLADNIE PO TRENINGU WEZ Z 80G GAINERKA A ZA JAKIS CZAS ZJEDZ JUZ PELNOWARTOSCIOWY POSILEK ZLOZONY Z BIALKA JAK I WW ZLOZONYCH,PRZED SNEM SAME BIALECZKO TAK JAK PISZESZ.... <<<Champions are Made Not [...]
Jasne, ale ja bym zrobil jak pisze Pan Darek...po calej sesji treningowej odzywka bialkowo-weglowodanowa...dalej jak piszesz... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
[...] skazań, ale interwały to ciężka dawka aktywności dla organizmu, po treningu siłowym, Twój organizm nie będzie miał na tyle energii żeby pracować na pełnych obrotach, w szczególności po sesji trenigowej nóg czy pleców. Trenujesz FBW czy Splitem? Wypełnij ankietę działu, będzie wszystko jasne. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-12 14:37:28
Trenujesz FBW czy Splitem? Wypełnij ankietę działu, będzie wszystko jasne. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-12 14:37:28 W tej chwili nie wiem jak ankiete dodać, to opiszę pokrótce. Powiem tak - nie mam na razie jakiegoś określonego programu. Doświadczenie mam niewielkie, a teraz miałem kilka lat przerwy od regularnych ćwiczeń fizycznych [...]
[...] i z koordynacją również. Długo już ćwiczę...Proszę, podstawowe WODy - Benchmark WOD: ‘The Girls’ Jeśli schematy za wiele nie mówią to wpisz na youtube i wszystko będzie jasne. Np. WOD "Fran": - 21 thrusters* (40 kg) - 21 podciągnięć - 15 thrusters - 15 podciągnięć - 9 thrusters - 9 podciągnięć Robisz WODa jak najszybciej. *thruster - [...]
Wizyta wskazana. Alt ast jeszcze znośne ale bilirubina kosmos. Żółty nie jesteś białka oczu zwłaszcza? Kupy normalne czy jasne? Usg by się zdało zrobić brzucha.
Wizyta wskazana. Alt ast jeszcze znośne ale bilirubina kosmos. Żółty nie jesteś białka oczu zwłaszcza? Kupy normalne czy jasne? Usg by się zdało zrobić brzucha. USG robione . Podobno wszystko ok. Jedynie lekko stłuszczona wątroba. Wydaje mi się że to coś z trzustka. Ma isg nie widać nic ale podejrzewam zapalenie.zolty nie jestem o dziwo Zmieniony [...]
[...] będzie coś słabszego mam prośbę chłopaki ustawiajcie rodziców Nie rozumiem najchętniej bym napisał o ch.. wam chodzi skoro nie macie zamiaru pomóc najlepiej się nie odzywajcie odnośnie bcaa szukałem czytałem bierze się od razu po ale ja chce spalić dużo więc nie wiem czy brać od razu po w sumie nie będę tłumaczył bo chyba jasne o co mi chodzi
ha ha ha bardzo śmiensze jasne czemu nie mozęcie na mnie eksperymnentować i takie pytanko mi się nasuneło czy kreatyna by mogła zaszkodzić jak by ją jeść caly czas czy to wpłynie tlyko na wątrobe czy coś jeszce Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-02-17 07:34:20