sezon w pelni, to chyba jasne ze na cyklu masz zwiekszone zapotrzebowanie na witaminy itd, z reszta tak jak Ci odpisali masz podwiesoznego posta w ktorym wszystko jest jasno i pieknie wytlumaczone
Nie, najlepiej czekać aż ci nos odpadnie. jasne że jedziesz do szpitala aby ci nastawili nos a boleć to boli jak każda inna kontuzja zapewne nie ma kontuzji które nie bolą. same w sobie złamanie moze nie boleć jeśli to sparing bo wtedy dochodzi adrenalina i nie spekuluj tylko idź na trening nie ma co się bać bo złamać nos w rękawicach nie jest [...]
[...] MALATE) - 4,0 g; glikocjamina - 1,0 g; betaina bezwodna - 2,0 g; alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0 g; tauryna - 1,0 g; CP to stack kreatynowy z dodatkami pompującymi i wspomagającymi produkcję kreatyny we własnym organiźmie. A ponieważ pompuje mięśnie lepiej wziąć 20 minut przed przed żeby mieć lepszego kopa! Chyba wszystko teraz jasne
no chlopaki... jasne ze ma znaczenie czy podchwytem czy nachwytem... dla tych troszke zaawansowanych rózne partie grzbietu pracują, nazwac ich co prawda nie potrafie ale wystarczy sobie zrobić i tak i tak i porównac odczucia. Oczywiscie warianty czy do klatki czy do brzucha, jak bardzo ugiete nogi itp tez maja znaczenie, ale raczej nie u zwyklego [...]
jasne dwuboiści z wielu klubów zaczynają ćwiczyć nawet wcześniej niż kolega i na problemy ze zdrowiem czy wzrostem nie narzekaja. moim zdaniem jak chlopak ma jakies cele i marzenia w tym wieku to swietnie. zacznie teraz - pelna technika, spokojnie, bez szalenstw z ciezarami, odpowiedzialnie. i za kilka lat bedzie mial oszolamiajace efekty.
Jasne w tym przypadku trzeba stopniowo wprowadzać właściwe nawyki żywieniowe, aktywność fizyczną. Kilka słów na temat dokładnego liczenia kalorii: Większość na pytanie na ile dopracowana jest ich dieta: odpowiada mocno podkreślając, że nie je co do 1 kcal i nie ma zamiaru! ok. spokojnie nie trzeba jeść co do 1 kcal, ale to nie oznacza, że w [...]
Jasne, ale śmiało można zacząć od dawek sugerowanych a wtedy opakowanie za 35 złotych starcza na 20 dni co przy cyklacj 6 tygodniowych daje nam 70 zł, co wg mnie jest ekonomicznym wyjściem. Ale oczywiście jak ktoś chce coś silniejszego to wybór jest duży.
jasne, ale w zasadzie od 3 x 1 cps można byłoby zacząc w wypadku scorcha, wtedy opakowanie za 95zł starczałoby na 8 tygodni ja w wypadku stima zaczynałem od zbliżonej do zalecanej opcji - czyli 2 x 2 cps i sprawdzał się nieźle. Opakowanie starczało wiec na dwa tygodnie. Biorę jednak pod uwagę, że jestem raczej wrażliwy na działanie stymulantów, [...]
