jasne

[...] Na kazdego wszystko dziala inaczej to indywidualna sprawa a jesli uwazasz ze wszystko jest tak samo silne czy tez slabe to ciekawe czemu jest tyle kreatyn i roznych poleczen,a jak sam napisales ze roznai sie przysfajalnoscia wiec chyba jasne jest ze kreatyna lepie jprzyswojona da lepsze efekty niz ta co sie gorzej przyswaja , logiczne co nie ?.

Nie sadze zeby to bylo od dekstrozy. A na pewno nie od takich ilosci. Zrob badania i wszystko bedzie jasne.

Jasne Przecież to zwykły internetowy napinacz Ja nie rozumiem jak można się tak wykłócać z ludźmi z internetu i im wygrażać

i juz wszystko jasne hehe pozdro

Ronie podal bardzo dobry plan, nie jest tylko jasne jak z lydkami 5.Wpsiecia na palce Dalbym 4 serii wspiecia stojac i 3-4 serie wspiec siedzac, aby dosc rownomiernie rozwinac lydke. Mozna by sie tez zastanowic nad odwrotnymi wspieciami na miesien piszczelowy, ktorego malo kto ma dobrze rozwinietego.

1. jasne, ze tak 2.nie ma znaczenia

[...] poza tym to jest 10 kuracji na przestrzeni lat. pare przerw się zdarzyło, choćby 2 lata temu dobre pół roku bez treningów z powodu kontuzji barku. w zeszłym roku operacja. jasne, jakbym z cyklu na cykl robił progresję bez żadnych spadków formy między nimi to bym wyglądał o niebo lepiej niż teraz. ale nie zawsze mamy z górki w życiu temat gino [...]

jasne że dla kobiet. jak by nie było kobiet to facet nie był by facetem - dlatego kolego nie myśl bicem

ale w wyszukiwarce jasne że jest ale po japońsku więc raczej nie mam jak czytać.

mówcie odrazu posty Podwieszone i wszystko jasne

Oczywiscie drodzy przedmowcy :P Przyznaje otwarcie że nie mam pojęcia o diecie... Oczywiscie wydaje mi sie jasne, że jesli bede dobrze sie odzywial to powinno być okej ale wolalem spytac ekspertow... Powiem moze jednak o co mi chodzi... Mozecie sie ze mną zgodzic lub nie , ale bialka ktore są proponowane w formie odzywek to bialka syntetyczne a co [...]

To, co chcial Ci przekazac Bery, jest tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html Posty z nickiem drsquat Rzadko jestem na forum, ale trzymam sie tego i dziala. Masz gotowy plan w pierwszym linku bodajze. Wszystko chyba jasne. Masz wlasnie taka formule treningu opisana i uzasadniona

Malo prolki. Koksiki to nie zabawa dla malych dzieci,w braniu sterydow sa jasne zasady, co i jak,czego tak a nie inaczej,inaczej byc nie moze. Jesli jeszcze nie dorosles do odpowiedniej ilosci tescia to sie nie zabieraj za takie rzeczy. Wpadnij jak dorosniesz i nie bedziesz sie bal wiekszej ilosci tescia. Bezobrazy,to moje zdanie ta temat tych co [...]

jasne, że można

[...] się kryje za tym indeksem glikemicznym, tak w normalnym języku? - Gdy makaron jest rozgotowany, to ma wtedy wysoki indeks glikemiczny, a makaron „al dente” już nie. To np. jasne pieczywo. Efekt jest taki, że po bardzo obfitym posiłku makaronowym, z rozgotowanym makaronem, idziemy po prostu spać, bo jesteśmy znurzeni. Nagle spada poziom glukozy [...]

i wszystko jasne 45 cm Naprawde imponująca łapa , zaciera sie jej wielkosc przy wzroscie 189 cm Zmieniony przez - Fafooo w dniu 2007-02-21 12:37:21

Wszystko rozumiem, traktuję z przymrużeniem oka jasne ale trzymając sie tylko jednego kalkulatora i sposoby obliczenia, to jakieś tam wnioski można wysunąć. Nie chodzi mi o liczbowe wartości ale o wzrost/spadek tkanki

Jasne będę je w takim razie wrzucał. Magnez, potas witaminy są w stałej suplementacji, omegę kupię, odżywkę białkową też prawdopodobnie. Zastanawiam się nad założeniem dziennika w tym dziale, aby w razie czego mógł mi ktoś coś poradzić jak bym coś źle robił.

jasne, mozesz mozesz nawet robic aeroby po treningu silowym ale odradzam interwałowe i metaboliczne treningi w tej porze. cardio niskointensywne przy hr 120 moim zdaniem prawidlowy rozklad treningow, nie mam nic wiecej do dodania :)

[...] Jeżeli chodzi Ci o wzrost nie licz na cokolwiek. Radze sie troche porościągać. Pozatym masz już troche lat a 170cm to nie mało. Poczekaj pewnie jeszcze troche urośniesz. Najłatwiej to idź do lekarza...skan nadgarstka i wszystko jasne Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-28 14:32:37 Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-28 14:33:42