pyerdolicie o zmaganiach tanqa matury 50stron jakby to kariere dawalo i dolary\-) kurfa 100% racji masz %-) Jasne, papierek bożyszcza z człowieka nie zrobi, może pomóc. Trzeba mieć łeb na karku, znam osoby z technikum co mega wyniki papirki wszystko z swojej klasy lub rowiesnikow i jak przyjezdzam do Polski pytam jak tam to aa na magazynie, na [...]
pyerdolicie o zmaganiach tanqa matury 50stron jakby to kariere dawalo i dolary\-) kurfa 100% racji masz %-) Jasne, papierek bożyszcza z człowieka nie zrobi, może pomóc. Trzeba mieć łeb na karku, znam osoby z technikum co mega wyniki papirki wszystko z swojej klasy lub rowiesnikow i jak przyjezdzam do Polski pytam jak tam to aa na magazynie, na [...]
pyerdolicie o zmaganiach tanqa matury 50stron jakby to kariere dawalo i dolary\-) kurfa 100% racji masz %-) Jasne, papierek bożyszcza z człowieka nie zrobi, może pomóc. Trzeba mieć łeb na karku, znam osoby z technikum co mega wyniki papirki wszystko z swojej klasy lub rowiesnikow i jak przyjezdzam do Polski pytam jak tam to aa na magazynie, na [...]
Nie no jasne ze miska, trening i sen ale to zakładam że każdy ma bombie ma dopiete. Szanujmy się %-) z tym ze kazdy to bym polemizował%-) no ale ty wiem ze jakas tam miske masz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-27 08:51:36
Nie no jasne ze miska, trening i sen ale to zakładam że każdy ma bombie ma dopiete. Szanujmy się %-) Kiedys znajomy z silowni cos wbijal i mowi ze mase robi ze diete sobie ulozyl itp a jak kalkulator kcal odpalilem to wyszlo ze redukcje robi nie mase %-)
Jasne Twoj wybôr, czyli wiesz co tracisz %-) mam nadzieje ze ockniesz sie pewnego dnia i zrozumiesz ze jak zjesz 3placki tortilli zaj**istej zamiast suchego ryzu i wyjdzie na to samo
Warez chyba sporo problemów masz że próbujesz ratować kompleksy młodszym ( czyt mną ), alb naucz siesię czytac ze zrozumieniem, albo nie czytaj wgl moich postów"Ratowac kompleksy" i wszystko k***a jasne %-)
[...] siedziala w glowie bylo to kilka miechow temu potem zaczalem robic maly research mam czas - to pomyslalem poczytam troche -> BADAN! czytalem czytelem i coraz bardzije sie jasne stawalo ze to moze byc to Dieta dla mnie! Nie jest to dieta dla wszystkich nie jest to dieta idealna tymbardziej optymalna Ale jest to jedna z mozliwosci - nie wazne [...]
wszystko sie zgadza co do kazeiny rano/przed treningiem - nie jest to cos 'niewybaczalnego' - ale mozna optymlaniej tyle ze jasne -> nic na sile Nie wiem co lepiej wyjdzie - tak jak piszesz wcisniety na sile ryz z kurakiem i dyskomfort (nie wazne jaki) czy cos zjedzone z przyjemnością - cos co teoretycznie nie powinno sie jeść (nie mam na mysli [...]
[...] konwencjonalne, które otrzymuję do wglądu/korekty. W moim wypadku również nie było miejsca na tyle warzyw, ile jadam na co dzień, chyba że bym miał bazować głównie na ziemniakach, burakach i marchwi. Żeby było jasne: nigdzie nie sugerowałem, że IF stwarza gorsze warunki do stosowania przypraw. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-23 11:25:06
uwielbiam obalanie mitow, ale zeby cos obalic nalezy pokazac niezaprzeczalne dowody, a watpie zeby reprezentatywna grupa kulturystownajwyzszej polki przez dziesieciolecia roznych praktyk ich poprzednikow odkryla ze IF jest debest... Jasne ze schudniesz na IF jesli poprzednio miales zj**ana diete. Mniejsze zlo jest dobre. Ale nie ejst najlepsze. [...]