[...] jak tetracyklina :((( a z tego co teraz wiem to juz to sie wycofuje i nie uzywa bo ponoc odkryto jakies skutki uboczne ... ale dosc juz o mnie i o tym wszystkim jedno jest jasne ten lek tylko moze dac wyleczenie i trzeba tylko znalezdz dermatologa ktory zna sie na rzeczy i umie zrozumiec czlowieka... a co do ceny to sadze ze jak sie nie ma [...]
oj blomdina jasne, ze bialko to gowny budulec itd wszystko jest potrzebne ale z umiarem jesli jesz bialka za duzo wyskakuja wypryski na twarzy tak samo od nadmiernej ilosci zwyklego pieczywa tj bułek itd. Pozdrawiam Niektórzy myślą, że umieją myśleć.
No jasne rozumiem was dziewczyny, nie mam zamiaru zmarnować sobie zdrowia, a przez to życia. Nie można powiedzieć w ogóle, że podnosiłam ciężary bo co to jest 50 kg w mc...
Jasne Kuba :) Mam prawie 2 giga fotek ze Slupska, wiec jak tylko dokladnie je przeszukam pod katem Twojej osoby postaram sie zamiescic te bardziej udane. Tym czasem wrzucam kolejne fotki z 80tki seniorow (wsrod nich tez bedzie jeszcze kilka z Toba). Niestety ze wzgledu na mozliwosc wrzucenia tylko jednej fotki na posta (z przerwa po dwiescie [...]
więcej ich walk nie widziałam, ale jak wyżej napisałam - każdy zna zasady rekrutacji do kadry - są jasne i równe dla wszystkich. Wg mnie Rafał jest bardzo dobrym zawodnikiem, co niejednokrotnie pokazał i miejsce w kadrze jak najbardziej mu się należy. Bartek też walczy bardzo dobrze, ale w rankingu jest niżej od Rafała.
jasne tam sa wrzucone nie chce mi sie juz przeklejac tego http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull-t397422-s28.html#post4 impreza za***ista!!
masti - ok. Wszystko jasne - wcześniej nie wracałem do pierwszego posta (pamiętałem tylko wstęp bez późniejszego uzupełnienia ). Mam propozycję aby jednak stopy mogły być zaczepione o coś przy tych wznosach tułowia do siadu - niektórzy mają zbyt ciężki (rozbudowany) tułów aby zrównoważyć go ciężarem nóg (sam mam z tym problem).
Nie no jasne nie miałam na myśli konkurencji w sensie rywalizacji. Tylko w kobitkach jest coś, że się lubią porównywać. Przynajmniej ja mam lekkie obawy, z moim brakiem doświadczenia, że wypadnę na waszym tle blado. No ale się okaże, grunt pozytywne myślenie.
Z drugiej strony, natłok sprzecznych informacji częściej powoduje dezinformację niż efektywne odnajdywanie obiektywnych faktów. Jasne, możesz zweryfikować niemal wszystko przy pomocy ogólnie dostępnej literatury fachowej, ale trzeba potrafić ją czytać ze zrozumieniem, a poza tym attention spam przeciętnego człowieka w dzisiejszych czasach to [...]
1) Jasne, jak najbardziej możesz 2) Możesz chwytać sztangę chwytem krzyżowym, nadgarstki powinny dawać radę. Sztangę tez układaj sobie na barkach, one powinny podtrzymywać główny ciężar, a palce powinny sztangę tylko podtrzymywać 3) ok;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] świeżaka: 7. Cardio Rowerek 45min Rowerek 45min Rowerek 45min ... Rowerek 25min Co oznacza taka struktura wpisu ? Rozumiem, że każdy punkt numerowany to kolejne ćwiczenie - jasne. Co jednak oznacza sam wpis 3 x rowerek 45 min, potem ... i 25 min. Sądziłem, że są to 3 ostatnie razy (45 min) gdy robiłaś ćwiczenie Cardio a ostatni to ten aktualny [...]
Ja bym brał SF. Szerszy zakres i bardziej mnie interesujący. No jasne że tak.Nie wiem jak innych ale u Pawła T przekonuje mnie idea zawarta w zadaniu że by być w czymś dobrym trzeba przedkładać Ciągłość i umiarkowanie nad intensywność a nie na zasadzie -rób albo umieraj lub jak się zajechać w jak najkrótszym czasie i nic z tego nie mieć.
Spinasz pośladki i brzuch? jasne, ze spinam, moze i nie widac ale poza tym mam tez spiete uda, lydki, miesien najszerszy grzbietu tak na prawde luzuje tylko lekko na gorze a zaczynam sie napinac jeszcze zanim zaczne set biodra moze i nie ida perfekcyjnie do przodu ale to moze byc kwestia malych nie dociagniec technicznych albo po prostu [...]