jasne

[...] (moj wynik na lawie 192) oraz to co zaobserwowalem u moich doswiadczonych kolegow i trenerow, a nie pisze to "co mi sie wydaje" : co dominemywam " itp staram sie by moje wypowiedzi byl;y jasne i konkretne ( bez domniemywan i marginewsow ) oczywiscie kazdy z kolegow moze sie z mna nie zgadzac , po toi jerst forum i dyskusja mc

Wporzo, czyli rozumiem że te omega 3 które poleciłeś moge śmiało dodać. Dzięki za pomoc, chyba juz wszystko jasne :), aha a własnie ejscze jak z dawkowaniem TSE? Mam pare blistrów i chce je zażyć i wyrpóbowavc pomału zanim spróbowałbym scorcha.

jasne. nie zaskoczyłem - masz 33g chleba, a ja zrozumiałem że węgli wiec jeszcze raz: moze byc stim olimpa, moze byc scorch mana a WPC bierz - jesli brakuje białek w z konwencjonalnej zywnosci.

Jasne że bym chciał tak wyglądać!!! Wysoki wzrost (186 cm?), super-szerokie barki, wąska talia i biodra, duża masa. Olbrzym, ale zgrabny - nie to co większość dzisiejszych brzuchaczy-kwadratów. Sylwetka herosa. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-09-04 13:35:23 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-09-04 13:36:45

[...] zamówiłem taki sam zestaw wczoraj i myślałem, że kurier wjechał i idę z kasą do zapłaty a kurier że wszystko już zapłacone %-) Paczę na adresana: Trec Nutrition i wszystko jasne. :-D Cóż, będą 2 białka i 2 szejkery takie same w tym samym dniu :-D Dzięki, opłacało się czekać! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5cedbc42a1334ce09016c6bb1666596c.jpg [...]

ta najabrdziej znani jasne nie bądzcie śmieszni.

1. Mikolaj Olimp na swych saniach mknie Przez ciemnie noce i jasne dnie By zadowolic wszystkie niegrzeczne dzieciaczki Zostawi pod choinką Olimpowskie paczki Ten, do ktorego sie los uśmiechnie Niech do kuchni szybko biegnie Z mleczkem lub woda rozrobi suplement Bo to jest niezbedny masy element Olimpa smak i jakosc jest doskonala Cala rodzinka do [...]

jasne ze mowilem powaznei poco mialbym zartowac tak prawda poo pisze co im slina na język przyniesie !! a nic o swiętach tylko napisany jest wymagany "mikolaj olimp" i tele tego co sie tyczy swiąt !!

Rapper jasne ze ma tylko mowie ze dzis zrotka losuje 5 osob

Borsuk- jasne, że nie Ale cieszę się, że w większości dostali to ludzie którzy w jakis sposób sobie jednak na to zapracowali.. Choć oczywiście wszystko było dziełem przypadku a raczej kochanej sierotki która urozła wręcz do rangi boginii No a zabawa była przednia, a Ci co się żalili poprostu nie umieją się bawić Zmieniony przez - Ripper14 w [...]

Czarny zeby było jasne mozesz mi skoczyć

Z ruchem pro Ana jest zaznajomiona moja mama chorująco od prawie 10 lat na ED. Tego,że i mnie prawie w to nie wciągnęła,zawdzięczam tylko mojemu trenerowi,który w pewnym momencie zaczął mnie po prostu uświadamiać że sytuacja, której dziecko z matką egzystują przez tydzień na zupie kapuścianej, jest nienormalna. Od razu zaznaczam, że nie jestem [...]

Może masz rację. Chociaż ja mam naprawdę słaby brzuch. Jasne, plecy też czuję, ale może aż za mocno staram się spiąć brzuch, żeby trzymać wszystko jak należy. Dzięki Mis, myślałam, że nikt tego nie czyta Zmieniony przez - nefretam w dniu 2012-10-27 21:25:11

[...] 4x10 -Młotki 4x8 (stały ciężar) -Uginanie przedramion na modlitewniku ze sztangą 3x12 (stały ciężar) Tylko nie wiem jak to progresować. W ćwiczeniach ze stałym ciężarem jest jasne tj. 3 serie wstępne (20% ciężaru/ 40%/ 60%) i 4 ze stałym ciężarem docelowym. Chociaż, np. Po uginaniu przedramion ze sztangą i przechodząc na młotki ze stałym ciężarem [...]

a juz zeby bylo zupelnie jasne to tak ma to wygladac... qrcze sory za tyle postow :/

Jajo dziękuję :) Bziu, dziękuję wszystko jasne, przy monster walk czuję bardzo pośladki, lubię to ćwiczenie ale nie mam już mocniejszej gumy, fioletowa jest najmocniejsza Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2017-11-02 09:17:32

dziękuję, przy wiosłowaniu jak tylko zobaczyłam filmik to wiedziałam, że muszę się bardziej pochylać, przy ściąganiu linek wszystko jasne, dzięki poniżej miski na dziś i jutro, wczoraj wszystko zgodnie z planem, środa to DNT w sobotę będę się chciała mierzyć po 4 tygodniach planu, ale wiem że na pewno schudłam, nie wiem czy to dobrze aktualnie i [...]

Dziękuję bardzo Wam wszystkim za miłe słowa, SzeA, dziękuję, chyba wydaję się wszystko jasne, poproszę jeszcze trenera na siłowni żeby zerknął i następnym razem znowu nagram. Byłam dziś w aqua parku, wyjeżdżając pakowałam naleśniki do pudełka i żartowałam, że zamiast jechać jak "wszyscy" do mcdonalda później to jak "polaki cebulaki" jadę z żarciem [...]

OK wszystko jasne, dziękuję bardzo

Dziękuję, wszystko jasne jest. Z relaksem nie będzie problemu bo wybieram się na wyjazd w na termalne baseny ;) Jedzenia będę pilnować bardzo. Boje się jeść więcej ale ufam Ci, że wiesz co robisz więc obiecuję się słuchać :) Zobaczę co mi dziś powie wyrocznia na siłowni Inbody, czy przybyło coś mięśni czy nie, wieczorem pokaże wyniki