jasne

czyli wszystko jasne moze ktos sie wypowie kto wie co mowi?? bez obrazy czywiscie pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

A przeciwwaga dla czego mialby byc Sakuraba? Przeciez to tez chwytacz i to cwiczacy Bjj pod okiem samego Sergio Penhy, czlowieka ktory prawie pokonal Ricksona. 2. Ze co? 3. Nie interesuja mnie Twoje doswiadczenia. Mowie jak sprawa wyglada gdy sie ma technike, a nie gdy sie jej nie ma i nie wie co robic. 5. Jasne. Napisz jeszcze cos wesolego [...]

a prosilem bez cisnienia czy teraz juz wszystko jasne ?

jasne, dzisiaj przetestuję tą waszą pistację

z tym nazwiskiem golini to ładnie pojechałeś. wszystko jasne kto to podpisywał Bul co ty chcesz udowodnic fotką? gowno jest warte przy tym co robię dla innych. Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-12-05 00:02:48

No jasne, w końcu teraz fizjo mają fajnie coraz więcej zgarbionych pacjentów to i też więcej kaski, idealna czasy nastały dla nich :) Mam nadzieję że trafię na dobrego. Trochę późno zrozumiałem że ruch jest dla nas tak samo ważny jak oddychanie czy jedzenie i sen.. ale lepiej późno niż wcale jak to się mówi. Jak teraz zacząłem uprawiać sport widzę [...]

No jasne bylo by wtedy "ciekawie". Sek w tym ze narazie nic nie tyje, a ponoc deka wlasnie na poczatku tylko dmucha , a waga idzie pozniej, czyli niby powinna isc teraz , a stoje :) Fakt faktem ze u mnie 3kg to w sumie sporo, bo ja szczuply jestem, wogole nie widac tluszczyku na mnie, brzucha niet etc, ale to lata sportu no i ten szpital [...]

Tak, bic Ci nie rośnie bo łokcie Ci idą na zewnątrz, jasne, młody Karlsen zarzucał sztangę calym ciałem i w wieku nastu lat miał ponad 40 cm w bicu. jak wygląda twój całokształt treningu ramion? Nie masz wielkiej wagi w stosunku do wzrostu, za to dobre wyniki siłowe. Ćwiczysz pod trójbój? Może spróbuj parę miechów pakować bardziej hipertroficznie [...]

jasne! poczytam na pewno, jestem otwarty na sugestie. chetnie zapoznam sie z twoimi sugestiami co do kolejnosci cwiczen (co najpierw:barki czy plecy?) i w jakich ilosciach. wiec jezeli masz jakis plan z nim tez sie chetnie zapoznam. dodam, ze to ma byc trening w kiedunku masy. pozdrawiam

A & K. Czołem waszmościom. Chciałem już skończyć zabawę z SFD, bo pomyślałem, że można tu już rozmawiać tylko z młodymi entuzjastami parteru. Zgadzam się z Wami. Jasne, że czasami trzeba uderzyć tak, by gość był wyeliminowany, a my na wolności i z czystym sumieniem. Tego jednak trzeba się długo uczyć. Jak mówi jeden mój znajomy: karate to [...]

jasne sorry

[...] w piątek czy soboę(kłucie co pięć dni).3-Czy kując się np często w pośladki to one będą rosły więcej(na razie kułem się w uda i te mięśnie są napuchnięte).proszę tylko o jasne porady a nie te literówki+cyferki co czasami wypisujecie. Moze i styknie clomu. Potrzebne Ci bedzie jeszcze hcg ~10-15k iu Inj mozesz robic w poniedzialek i czwartek.

i jasne, dzieki

Spong to tam jest ziomuś Aliego :-D więc wszystko jasne :D

Jasne , mozesz nawet codziennie na wieczór zrobić koktajl zbilansowany gdyż po to wlaśnie są odżywki ( jako uzupełnienie braków w diecie lub jako szybkie i łatwe formy posiłków gdy nie mamy czasu lub nie chce nam się jeść normalnego posiłku ) Ważne aby to nie była sama odzywka bialkowa :)

Super dziewczyny, eh...sama bym taką randkę chciała. Fajnie jak ktoś kto zna się na tym bardzo dobrze czuwa, patrzy ...upomina, poprawia. Fajnie Julii, że dałyście radę się spotkać :) No teraz to już na pewno pociśniesz z treningiem :) !! Jasne ,ze pocisne8-)Aga do mnie na randke to mozesz zawsze przyjechac.Jeszcze Teti sciagniemy :-D

[...] rady również na 5 znaleźć się w innej pozycji co ja Supermen Jestem na górze lub na dole na 4 a teraz jak policzysz sekundy do następnej czwórki to wychodzi ich 6 Może wymienię do 3 to jedna sek, do 2 to 2 sek. do 1 to 3 sek do 0 to 4 sek do 5 to 5 sek i do 4 mija 6 sekund Teraz jasne ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-03 22:18:39

W cale nie jasne zwróciłem na to uwagę po Twojej uwadze do Viki.Dla mnie 5/5 to 5sek w dole i 5sek w górze. Supermen czy Batman co za różnica 5sek to 5sek. Lepiej to egzekwujmy bo przy kilkudziesięciu powt. ( pompki ) zaczną wychodzić znaczne różnice czasowe. Zresztą przy podciaganiu przy tylu ruchach to nie problem u mnie będzie .

W cale nie jasne zwróciłem na to uwagę po Twojej uwadze do Viki.Dla mnie 5/5 to 5sek w dole i 5sek w górze. Supermen czy Batman co za różnica 5sek to 5sek. Lepiej to egzekwujmy bo przy kilkudziesięciu powt. ( pompki ) zaczną wychodzić znaczne różnice czasowe. Zresztą przy podciaganiu przy tylu ruchach to nie problem u mnie będzie . Znaczy się nie [...]

W cale nie jasne zwróciłem na to uwagę po Twojej uwadze do Viki.Dla mnie 5/5 to 5sek w dole i 5sek w górze. Supermen czy Batman co za różnica 5sek to 5sek. Lepiej to egzekwujmy bo przy kilkudziesięciu powt. ( pompki ) zaczną wychodzić znaczne różnice czasowe. Zresztą przy podciaganiu przy tylu ruchach to nie problem u mnie będzie . Dla mnie też [...]