jasne

[...] na siedząco 3x15 14kg Przeciaganie linki w bok 2x10 2.5k Pytać które ćwiczenia są dla was niezrozumiałe, postaram się je opisać, a wiem na 100% ze nie wszystko bedzie jasne hehe Jeżeli chodzi o bicepsa i tricepsa, trener mi powiedział zebym robił dalej to co robie bo dobrze wygląda, ale jeżeli ktoś mógłby podrzucić sprawdzone ćwiczenia do [...]

no jasne knock downy miał, ;ierdolicie tak p;po ch**u

i od dzisiaj się rozciągam na powaznie. jasne, jak ostatnio przez tydzień %-)

W zależności od upodobań, taki sos przyrządzimy. Osobiscie lubię jasne sosy. Jak wyszedł ci beżowy, tzn. że krótko smażyłeś mięso.

Nigdy nie twierdzilem, ze kazdy czarny skacze bo to nie prawda. Wiem natomiast, ze na bank jest wiecej wyskakanych czarnych niz bialych i tu nikt nie zaprzeczy bo to widac i wie o tym kazdy. Nie interesuja mnie streetblowe przygody Twojego kolegi za oceanem, bo sam wiele razy gralem przeciwko "murzynom" i doskonale wiem, ze wiekszosc z [...]

[...] skoki itd itp to juz kazdy wie chyba. Jest to konieczne, bo takto bedziemy tylko takimi "miesniakami". Nie wolno takze przez 3 miesiace zamknac sie na silce i nic innego nie robic, musimy grac w jakies sporty, pobiegac itd... Wtedy osiagniemy maks mozliwosci. Chyba wszystko jasne Zmieniony przez - sztojak w dniu 2007-07-22 17:39:07

no jasne nie martwił bym się i chwytał duze cięzary, tylko od czego są te bóle? bo jeśli nie od przysiadów to od martwego lub wypadów? chociaż wydaje mi się ze stawy stopniowo zaczynaja mi mniej dokuczać, ale chyba jeszcze za wcześnie zeby stwirdzić to napewno;]

murzyni łatwo rzeźbę robią, wszystko jasne dlaczego tyle możesz zeżreć %-)

chociaż w sumie jasne to złe słowo w tym wypadku

no i wszystko jasne :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45f5f808367a473cbd77f1750dc162c1.jpg

Jasne Poproście ją Zaarz jak znajde to coś wrzuce Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-10-31 16:14:04

a i wszystko jasne

jaro zartuje przeciez dobre sa do jasnych dzinsow. tutaj to ja latam w nike shox glownie cene sobie wygode przedewszystkim tak wiesz na uniwerek do sklepu czy cos . Jak wychodze to jasne dzisny dobre buty i cos co sie dobrze opina polowki , koszule koszulki sweterki roznie mowie tutaj o party jakichs.a tak to wygoda i ****.

Hahaha.Nalogowy trening 7xtydzien..teraz jasne Central eehehehhe Jaki korva dziadek? Zycie mnie czegos nauczylo..Nie zachowuj sie na swoj wiek jak szczeniak.Niedogadalbym sie z gosciem w swoim wieku to pewne. Znajomych mam starszych od siebie o wiele. Czy kurva wiek swiadczy o czlowieku? Czy to ze ktos ma inne poglady i swoje zasady zle swiadcza? [...]

animal. i wszystko jasne, hyhy to taka marka, ktora wykuli niby jako dla "najtwardszych" i wpychaja suplementy (nie wiem jakiej jakosci, ale drogie w peezdu) oraz ubrania (****owej jakosci - raz kupilem i myslalem, czy nie oddac na powodzian, ale akurat powodzi nie bylo)

trolu no jasne ze ja, to bylo za czasow jak bralem kreatyne i bialko, piekne czasy

Jasne będę wpisywać. Tylko teraz mam drobne zaległości z wpisami z powodu sesji. Diete cały czas trzymam, na treningi też chodzę. I jak tylko egzaminy trochę odpuszczą to wracam do regularnych wpisów

Wszystko jest jasne. "Liczy sie odpowiedź na stronie jako pierwsza więc bez obaw. Obowiązkiem jest też jednak wpisanie się na sfd."

jasne tylko Gawus przy kompie

jasne ostatni autobus znika za horyzontem