jasne

dobra to który dzień radzisz uciąć? jasne, że nie musisz, kalorystyka jest wyliczona :) Zmieniony przez - Bielu w dniu 2016-11-11 13:27:35

Dobra w sumie racja. To skrócę ten plan i sobota lub niedziela będzie wolna. Jakiś pomysł jak zrobić do tego ławeczkę? To one leg stiffed deadlift with dumbell wygląda fajnie i na pewno spróbuję tego. jasne, że wiem, to była moja główna technika w judo. Skąd wiesz, że ćwiczyłem judo, nie zamieszczałem tu info w temacie o tym?

No jasne że tak! Ale nie na pierwszych zajęciach!!! Słyszałam, że tak w Shotokanie robią i ździebko się zdziwiłam. Służy to niby sprawdzeniu na jakim jesteś poziomie. Jak w takim przypadku mogę mieć jakiekolwiek szanse w walce, skoro jestem kompletnie zielona? Pamiętam, że na pierwszej lekcji w Oyamie nauczyli mnie jak prawidłowo pięść zaciskać. [...]

Jednak niema co się oszukiwać siłownia w boksie jest potrzebna Joshua podejrzewam spędza 3/4 obozu na siłowni i poza nim ;-) Kiedyś na sekcję przyszedł do nas 77 kilowy zapaśnik rozniósł faceta powyżej 90kg lewy prosty i prawy sierpowy i Pan Ku.. poszedł spać różnica prawie 15kg.... ;D Zapaśnicy też ciągle robią siłownię więc ;D Siłę chamską [...]

Jednak niema co się oszukiwać siłownia w boksie jest potrzebna Joshua podejrzewam spędza 3/4 obozu na siłowni i poza nim ;-) Kiedyś na sekcję przyszedł do nas 77 kilowy zapaśnik rozniósł faceta powyżej 90kg lewy prosty i prawy sierpowy i Pan Ku.. poszedł spać różnica prawie 15kg.... ;D Zapaśnicy też ciągle robią siłownię więc ;D Siłę chamską [...]

Jasne, sorry. Chodzi o wyciskanie na plasko

Po pierwsze nie ten dział. Po drugie 3 posiłki to za mało. Po trzecie 185cm wzrostu, 74kg wagi i 35 w bicepsie- jasne

[...] Stanów. Drogie też to nie jest - ok 40 $. Szczerze mówiąc kompletnie nie wiem czy to działa - komentarze w necie są różne - jednym pomogło, innym wcale. Moim zdaniem nie spodziewałbym się cudów, ale podaje info, że takie coś jest. Tu masz linka --->http://www.gainheight.com/ jak coś nie jasne, mogę to przetłumaczyć i wrzucić za parę dni po pl

jasne że można, ja mam zwykłe akwarium tak jak dla rybek, zwykłe cztery ścianki i pokrywa ze świetlówką, ale jak masz projekt terrarium takie z otweraniem z boku terrarium to też możesz dać do szkalarza tylko chyba więcej zapłacisz, zaraz obadam tą stronke pozdrawiam_młody_® MÓJ GEKON-->http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104865 [...]

no jasne jeśli tylko ta żwirownia jest na terenie północno zachodnich Indii, Afganistanu, Pakistanu, Iranu lub Iraku jeśli możesz nałapać takie same to ja od Ciebie kupie pare takiech ale to napewno nie są te, bo te są ciepło lubne i generlanie żyją na pustyniach i półpustyniach czyli raczej nie w polsce pozdrawiam_młody_® MÓJ [...]

lepiej powiedz jaki trening masz i wszystko bedzie jasne ile powtorzen ile seri

Może Kiedyś. Dzięki Za Link. Edit.już wszystko jasne. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-06-28 15:16:38

Wyluzuj :-) O ile nie obżerałeś się, to pewnie trochę złapałeś wody + nasyciłeś mięśnie glikogenem, więc wzrost wagi pewnie jest tym spowodowany. Jasne, że dieta jest istotna, ale jak sam pisałeś - miałeś można powiedzieć "wakacje", odpoczynek :-) Ciśnij dalej, rób swoje i pamiętaj, że najważniejsze to radzić sobie w cięższych chwilach - wtedy [...]

A co do klatki - zawsze u mnie środek był dość zaniedbany i właśnie chciałem się tym zająć (a nie chce rezygnować z wyciskania na płaskiej)...mimo tego nie dodawać wyciskania wąsko? MOZE POMYSLISZ O ROZPIETKACH ? TAK CZY INACZEJ NA RAZIE BYM ZOSATWIL TO W SPOKOJU SPARWDZIL TEN SYKL - ZOBACZYL JAKIE EFEKTY MI DAL I WTEDY BYM ZMIENIAL JESLI BEDZIE [...]

Jasne nie ma problemu Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

jakbym mial pełna wiedzę to po ch*j bym o to pytał czlowieku? powiedzialem ze to moj pierwszy cykl wiec to jasne ze ktos doswiadczony moze mi doradzic czy dobrze rozpisalem ten cykl sobie a nie pier** od rzeczy. nitro chce przed metką dlatego, bo jeszcze nie mam bialka a chce je kupic na dniach a zaczac cwiczyc chce juz teraz najpierw powoli z [...]

[...] co podnosi poziom tescia i na mnie to dziala , jak odstawiam to czuje ze spada libido . i wlasnie w piatek odstawilem ten menmag bo wiedzialem ze w niedziele hcg zaczne bic .takze libido moze spadlo wlasnie z powodu odstawienia menmagu ,no ale ból jaj jest naprawde a konkretnie jednego prawego .zrobie badania bedzie wszystko jasne .dzieki

Nie no jasne Każdy ma swoje zdanie Myślałem że masz może jakieś konkrety, badania, sam stosowałeś, znajomi stosowali itp ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Aby bylo jasne... Kto ma byc w tej ankiecie ? Salv,Van,Thomas i ? Podawajcie propozycje... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Jak widac sezon nadchodzi;) Tak to jest jak sie oszczedza na srodkach i bierze to co "dil" polecil, chyba to jasne, ze on Ci nawet krede poleci byle tylko zarobic na Tobie, najlepiej zamien inj na oral i bedzie po problemie. Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-01 12:37:08