jasne

To nie na temat załóz sobie nowy temat i będzie jasne kto jest zainteresowany jakimis zawodami w klubie

Jasne że podziała. Odczekaj jescze z 1-2 tyg i możesz wrzucać.

[...] powtórzeniami, z ilości 3300kcal na której byłem pół roku, zszedłem na 2500 (oczywiście stopniowo, nie na strzał). Szukam po prostu sposobu na spalanie, bo za cholerę brzuch nie chce zejść, ale być może zacznie spadać później, wiem, że z reguły leci na końcu, więc zwyczajnie, cierpliwości :) Dobra, dzięki za odpowiedzi, wszystko już jasne.

[...] brzuch nie chce zejść, ale być może zacznie spadać później, wiem, że z reguły leci na końcu, więc zwyczajnie, cierpliwości :) Dobra, dzięki za odpowiedzi, wszystko już jasne. Tutaj nic nie wymyslisz :) czas , praca , poswiecenie ponadto podejdz do tematu tak że możesz nie dac rady zrobić wszystkiego na jednej redukcji wiec co jakis czas [...]

a po co ci kalkulator? jak bedzie mial gotowa zaprawe to zważy ja na wadze przed wlaniem do formy i wszystko jasne

Juras pisal, ze 10.09 wiec wszystko jasne. _Saib bedziesz moze relacjonowal, masz taka mozliwosc? Niestety nie mam u siebie polskiej TV.

Mozna - jasne. Zielona herbata rowniez wskazana - i aeroby. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-07-20 00:21:08

W sumie normalne - jeśli Ci przeszkadza, może sobie pojechać parę razy woskiem, utrwalać epilfree i będziesz mieć spokój na parę lat po paru seriach, przy takim meszku to może nawet po 2-3. Bo laser na jasne włosy raczej niewiele da, zresztą za małe chyba.

i wszystko jasne, dziękówa chlopaki, lapcie po sogaczu

[...] i wszytko wyliczone. Jak sie chcesz redukowac to sie pytasz czy nutelle odstawic?? kurde no pewnie..wszelkie słodycze,batoniki ciastka czipsy wypieki pizze kebeby zapiekanki jasne ze wyeliminowac. Poczytaj i sprobuj diete ułozyc....poczytaj o weglach białku i tłuszczach.jak to wszytko ma wygladac.Powoli zacznij zdobywac wiedze na temat posiłków. [...]

Jest na cos takiego wlasnie plyn o nazwie DERMESA. Nie znam go za dobrze ale slyszalem ze dobry i tani.Wpisz w google ta nazwe i wszystko bedzie jasne :)

Cwiczysz jakims planem treningowym na mase przez te 6-8 tygodni,a pozniej musisz go zmienic, zeby miesnie nie przyzwyczaily sie do bodzca, a dla regeneracji zanim go wprowadzisz robisz tydzien przerwy. jasne?

No ta...tez myślalem o TS, zma i wit uwzględnie jasne. Alternatywa do TS? jakas może?

masz krok po kroku napisane jak się należy zadbac do tematu http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html przeczytaj i postępuj zgodnie ze wskazówkami jeśli cos będzie nie jasne pytaj w tym temacie

fukinhot zartuje sobie przeciez to jasne :) a co do tematu to jakis pobudzacz umyslu

Ja jeszcze nie wiem bo zdawałem w wawie a nam nie zrobili takiego bajeru ze mozemy sprawdzic online czy zdalismy. Jutro skocze do szkoły i będzie wszystko jasne. Jesli nie napisze to znaczy ze nie zdałem i się rzuciłem z mostu Pozdrawiam

Jasne że możesz :D o wiele starsi trenują . Ja jestem z Kce i trenuje na Giszowcu...Polecam :)

I to jest twoj trening? No to wszystko jasne. Jest przeładowany, tak jak wspomnial Remik!

Jasne że dobre

niekoniecznie! jasne ze mozesz, stwórz tylko sensowny plan treningowy!! musisz przemyśleć czy chesz być wielki silny szybki czy mądry;)