jasne

Witam ...... jasne, że jest taka możliwość :) od stycznia ruszają dwie nowe grupy początkujące ... tymczasowo dzwońcie pod numer 797 130 601 ..... jak bedzie zmiana poinformuje o tym ...dodam tylko, że ilość miejsc jest ograniczona, ponieważ trener prowadzi treningi w małych grupach :) Pozdrawiam Justyna

Bardziej chodziło mi o to, że u kolegi może problem nie tkwi w psychice tylko w płci przeciwnej. Warto sprawdzić i nie będzie problemu. Po co sie zamartwiać i stresować. Wszystko stanie się jasne :) Żyjemy w czasach, w których tolerancja jest jednak wysoka :)

Zozolowa69- dzieki. powiem tak, jasne, ze z tymi bialkami macie wszyscy racje, jednak chce dac sobie jeszcze troche czasu i pozwolic mojemu organizmowi na korzystanie z wlasnych zapasow bialka i tluszczu a mam tego w nadmiarze, uwierz. tak jak napisalam wczesniej, tak dobrze nie czulam sie juz dawno, mam duzo energi i checi do zmian. owoce i [...]

jasne, ta porcja jest mocno przesadzona

jak dla mnie wszystko jasne panowie 8-)8-)8-)

Panowie wstrzymajcie się z hejtowaniem, jutro mają być fotki będzie wszystko jasne.

Szybciej nie moglem. Dodaje tez zdjecie swojej wagi zeby bylo jasne ze waga nie oszukuje. Pewnie i tak ktos sie przyczepi ze to nic nie znaczy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e63c0eef5bf9480e82c30727779742a0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bddd9b78857545ba909cf902b760bc4a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c5fcb0845264c1494f4d70fe2b95875.JPG

[...] by się dorzucić ćwierć przysiady np: z ciężarem 160, 170, 180 kg (odpuszczając ten 1x160 kg w przysiadzie a kończąc przysiady na 140 kg). A czy warto wracać do 5x160 ? jasne że tak pod warunkiem że nie będzie to twój cel kosztem treningów biegowych tzn następnego dnia po sile nie możesz ruszyć żadną częścią ciała. Po sile zrób kilka serii [...]

Nono, ale bałagan... Ja mam ostatnio jasne stanowisko i nie wgłębiając się w szczegóły uważam, że jeśli ktoś notorycznie wulgarnie obraża inne osoby - BAN Oczywiście jeśli są jakieś niejasności, to liczę na Michaila. Ja niestety nie mam czasu na rozstrzyganie sporów. W regulaminie na prośbę Michail'a został zmieniony pkt 7. Proszę przeczytać. [...]

Jasne-to jest najrozsądniejsze wyjście.Mówię to po koleżeńsku-bez podtekstów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Kreatyna zawsze przydatna, BCAA głównie jeśli robisz fasted trainingi (np. z rana) lub masz niedobory w diecie, bo przy dobrze zbilansowanej diecie dostarczysz ich wystarczającą ilość. Jasne, że suplementacja BCAA zapewne da jakieś korzyści, ale dla osoby trenującej amatorsko jest to imo nieopłacalne. Lepiej kupić sobie izolat serwatkowy. Arginina [...]

Hahahaha jasne. GSP go zje Też kocham Nutelle ale coś nie jem ostatnio bo nie chce żeby mnie wypryszczyło

Jasne, że nie... ale teraz działem w cyklach suplementacyjnych i całkiem niezły progres miałem. Obecnie dwa miesiące trenuję bez żadnych dodatków i nie robię wolnego od treningów. Może masz rację co do suplementacji ale ja jeszcze tego nie rozumiem faktycznie...

jasne 117kg na lawce........po co tak sciemniac??????? wiedze ze parwei 90% procent osob pisze jakies bzdury na tym forum

jasne

iHwarangi: jasne, ze jestem bardzo ciekawy Twojej opinii (jak rozumiem jedna z tych szkol, ktore polecasz jest SUNG, prawda?)

Jasne dawaj co masz. Interesuje mnie cykl oparty na insie + baza testosteron lub cos w tych rejonach. MOże być nawet odrobina HGH.

[...] myslą że uda im sie takiego speca znaleźć.poprostu insa wymaga wiedzy i odpowiedzialności to nie to samo co mietka że 80 procent słyszała że kolega kolegi mówił że mozna tak brac i będzie dobrze. moim zdaniem to zabawka dla zaawansowanych nawet bardzo a oni często mają imponującą wiedzę no jasne głupcy tez sie zdarzają ale to już nie mój problem

Bull - jasne! Ale forum się tak rozkręciło, że codziennie przybywa nowych użytkowników. Chłopaki zadają pytania, zanim pogrzebią w zasobach.

Metodyk. Jasne! Dlatego pytałem. Osłabiona aktywność wewnątrzwydzielnicza trzustki mogła być właśnie powodem słabego efektu działania ALA.