jasne

Nie wiem, co mogło być niezrozumiałego w tym, co napisałem, ale dobrze, że wszystko teraz jasne. To "żonglowanie" węglowodanami to miał być taki swoisty carb cycling w celu robienia możliwie czystej masy mięśniowej (endomorfik), dlatego do tej pory robiłem tak, że w dni treningowe dawałem więcej węgli,a w nietreningowe więcej tłuszczy, ale bilans [...]

[...] we krwi i żeby zdążył "zejść" do tego 20 sierpnia. A pielęgniarki mają zlecenie co 4 tygodnie, więc wcześniej mi go nie mogą podać. Mam nadzieję, że teraz jest to w miarę jasne ;-) Kalikstat - zajrzę jeszcze dzisiaj do Twojego wątku, co tam u Ciebie nowego, teraz już muszę lecieć. :) Rozwiązanie to na pewno nie jest, ale zawsze warto próbować [...]

[...] podejrzewał bezpośrednio wątroby w tym wszystkim, co się dzieje. Ortopeda i reumatolog zaś sądzili, że te strzelające stawy i bóle w nich są spowodowane przeciążeniem. Tak, jasne k***a, nie da się tego racjonalnie wyjaśnić, więc wszystko zgonić na siłownię... a najlepsze jest to, że dolegliwości stawowe najbardziej się nasiliły po zaprzestaniu [...]

Popraw Narkun, zeby bylo jasne i zadnych trylogii

Witam ponownie. Karnet dla par - cena 110,00 pln. Obligacja chodzenia razem. Może być tak, że jedno z pary chce chodzić o jeden raz częściej -oczywiście może - wtedy przychodzi solo. Nie można - natomiast - być na treningu osobno tego samego dnia. To chyba wszystko jasne i przejrzyste. No to sprężać się, bo sezon już trwa ! *Pzdr'o. Krzysiek.

[...] wędruje między sutkami a obojczykiem dodatkowo w dzień barków dokładasz rotację z hantlą http://www.youtube.com/watch?v=Nsy8MAAy3U0 masz filmik od 1,24 minuty możesz robić tak jak na filmiku lub łokieć oprzeć o ławkę zacznij od 3 x 8 x 7,5kg to ćwiczenie wzmacniające staw barkowy , przede wszystkim wzmacnia pierścień rotatorów wszystko jasne?

Jasne, że na dużych ciężarach to by nie przeszło - co to tego nie ma żadnej dyskusji. Jednak nie żałuję tych kilku tygodni, bo paradoksalnie, to dzieki nim wzmocniłem prostowniki i kiedy poprawię technikę wyniki powinny być duzo lepsze niz te do tej pory. Teraz największy problem bedę miał z RDLem, bo jakoś nie mogę wyobrazić sobie robienia go na [...]

czyli menadżer moze byc promotorem ? manager zajmuje się sponsorami , trenerami ( ? ) organizacjasali , sprzętu , spotkaniami , wywiadami itp ( ? ) trenerzy to jasne pesonel też promotor , "promuje " jak sama nazwa wskazuje walki , ustalaja ew razem z managarem z kim jak za ile i po co ma walczyć zawodnik da ? dziękuje za szybką [...]

Łochów k. Węgrowa. Jasne, że będę

Nivix tak właśnie się zastanawiam, że komp spalony, a Ty piszesz... Magik czy taki zdolny technik-informatyk z Ciebie??? ale już wszystko jasne. Ps. kostka skręcona na szczęście tylko pierwszy stopień, ale i tak dziesięć dni wyroku Pozdrawiam

Jasne... potem nie nadrobisz czytania i będziesz się pytał o co kaman 3 maj się Ziomal i powodzenia.

aaahh.. i wszystko jasne

[...] ej...... nie mów mi..... ostatnio jak byłam na kilku 18, to kończyło się na tym, że nikt już nie chciał ze mną pić (...) 2006-12-02 Villemo 09:56:04 bo sie zalali i już nie mogli, a mnie nie chyciłoi 09:56:15odziedziczyłam po mojej rodzince mocny łeb do alkoholu ... I wszystko jasne Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-12-04 07:32:05

Dam rade jestem teraz mocno zmotywowany. ;-) Jasne że dasz :-) Ja też dam ale u mnie tak będzie %-)

Jasne sebik.Jeszcze 8 tyg redukcji i diureza a debiuty nie są docelowymi zawodami.A rozpoczynają tylko sezon.

jasne. dzieki wielkie za pomoc. jak cos bede sie odzywal w tym temacie :-)

no jasne przecież nawet na takim IF dostarcza się masę węgli po trenie

Jasne, że możesz, ale to rozplanuj partiami dobrze, żeby odpoczywać.

No i wlasnie nie mozna bylo tak odrazu? jasne ze wygodniejsze jest inen rozwiaznie ale wyboru nie mam. Hyh wrescie jakies proozumienie. Wlasnie mam oboway co do tego drazka i te lokcie no ale skoro ktos robi... No i wlasnie dlatego zbieram opinie....Masz soga za ta klutnie i za staz na silowni

Btw- żeby było jasne, te makra od eve to na redukcję nie są, to raczej twoja zerówka. Tak piszę na wszelki wypadek.