jasne

Oby jak najszybciej. To jest nie do wiary jak oni nas traktują. Milion bardzo szczegółowych pytań, jeżdżenie - załatwianie. Mam nadzieję, że już w śr wszystko będzie załatwione i po kilku dniach wszytko będzie jasne.

[...] dobrego. Ja weryfikacje mam w czw 15-18h, a półfinał w pt o 10h. Zdążę odpocząć i dobrze się naładować. Samopoczucie na tym etapie - bywało lepiej Wszystko idzie zgodnie z planem, rano na czczo ważę 79 Takiej formy nigdy jeszcze nie miałem, z czego jestem bardzo zadowolony. Już za 9 dni stanę ze wszystkimi na scenie i wszystko będzie jasne

Jasne, że możesz jeść 3x jajka - w niczym to nie przeszkadza. Przyjmij, że 100g pieczywa to 40g węgli, śmiało jedz 200g pieczywa. Prześlij swój trening i wszystko będziemy wiedzieć.

[...] następnie układy własne, niesamowite show. Później pozowanie i porównania. Następnie wystąpiły bikini i strongman, po których ogłosili wyniki top 6 i już prawie wszytko było jasne. Branch dostał po raz 5 nagrodę Most Muscular, a Denis Wolf nagrodę za najlepsze pozowanie. Uważam, że sprawiedliwie wygrał Branch - super forma! Cała impreza trwała 3h [...]

[...] muskula sprawdź sobie cukier we krwi, idź do lekarza lub jeżeli ktoś z Twoich znajomych jest chory na cukrzycę to poproś go żeby sprawdził Ci cukier. Wtedy będzie wszystko jasne co dzieje się z Twoim organizmem. Skąd w ogóle masz takie podejrzenia? A może przyczyną jest dieta i trening? Mam nadzieję, że białka masz w swojej diecie 3g.

Jasne, że będę gotowy o 16h. Najpierw musimy spotkać się u mnie i porządnie najeść Po dwóch dniach przerwy czekają mnie dwa dni treningowe, dzisiaj klatka, tricepsy.

Już w nd wszystko będzie jasne :-)

W nd około 20:00 było już jasne jak spisała się nasza reprezentacja w Mistrzostwach Świata w kulturystyce klasycznej - Tallin, Estonia. Pokazali klasę :-) Dzisiaj będę trenował nogi...

Już niedługo będzie film z barków i wszystko będzie jasne. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-Puz2JFKgyk

o jezu no, jasne,ze nie;p chcialam od ciebie uzyskac pomocy, bo mowiles sensownie, nie mam zbytniego porownania, tylko ty jestes na tyle mily i zaangazowany,ze chcesz mi poswiecic czas na tym forum:) co do trenera malysza to nie porownuj sie do starych facetow, nie wiem czy ty jestes zawodowym trenerem, wydawalo mi sie,ze traktujesz to [...]

[...] to niedorzeczne. ---------To jest cwiczenie na najszersze grzbietu.Mozesz je zastapic podciaganiem na drazku ale raczej nie dasz rady tego zrobic co?------------------ no jasne,ze nie!widziales chyba moje rece na zdjeciach:P To mozesz tu wstawic wioslowanie hantelka, ale 1,5 kg to za malo. min 3-5 kg.----------------- wioslowanie?? Ps nie to [...]

[...] nogi i podniesiesz temp ciała. Taka rozgrzewka jest niedorzeczna i nie zgodna ze wszystkimi kanonami. A gdzie jakies krazenia ramion, lokci, sklony, wymachy??????????? no jasne,ze nie!widziales chyba moje rece na zdjeciach:P No to rob wioslowanie. Hehe a co Ty sie tak uniosłaś? Sluchaj nie podoba Ci sie ze napisalem ze on nie wyglada jak Brad [...]

[...] osobiscie zaproponowalbym Ci HST chocby z tego wzgledu, ze plan w HST jest przyjrzysty, prosty, skladajacy sie z okreslonych podstawowych cwiczen i wszystko jest ogolnie jasne zaczynajac od ciezaru jakim cwiczysz po ilosc powtorzen i serii. Tak wiec ulozenie planu raczej nie stanowi tu problemu, bo czesto powtarza sie on bez zmian u kazdego [...]

z cardio - jasne,takem myslał po drugie - tez sie nie dziw ze jest jak jest,z reszta pewnie sam to wiesz pewnie lata takije pracy przed kompem + zero ruchu + smieciowe zarcie ciezko aby raz dwa polecialo czasami leci - sa przypadki ze mala zmiana a daje rade ale sa przypadki jak Ty - ze duzo sie zmienia i nic ........dlugo nic ale wszystko da rade [...]

hehe jasne ze tym osobom powinno sie pomóc a zastanowić nalezałoby sie nad przyczynami tej choroby chyba innebędą np.u Hannavalda i tych modelek. POZDROOFKA !!!

jasne

rav1987 hehe jasne przy takiej masie nic innego nie pozostaje jak sie rzezbic he fakt to jest forum ale kulturystyczne a nie nasza klasa wiec niech ludzie ZAMIESZCZAJA FOTKI JUZ Z CZYMS DOBRZE WIDOCZNYM GOŁYM OKIEM!!!!!!!!! pozdro

No jasne... Rumi_szczUR, nie przejmuj sie takimi komentami, oni zazdroszcza ci wspanialej masy o klasie absolutnie swiatowej,w koncu jest kosa jak sam s****ysyn nie? Edit. storm999 swietnie to wyglada. Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-02-17 18:06:29

Jasne 18 miesięcy i 45 w bicku taka genetyka ;) parowczan kreatyny pewnie stosowales heh

Jasne 18 miesięcy i 45 w bicku taka genetyka ;) parowczan kreatyny pewnie stosowales heh Ale, że co? Nie bardzo rozumiem co autor ma na myśli. Link do dziennika w podpisie, dzień po dniu możesz prześledzić drogę zapuszczonej grubej świni :-) Ps. kreatyne mono - antykatabolicznie Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-05-22 15:20:08