heh espoko bez nerwow a czytac umiem wiec widocznei Ty nieumiesz pisac bo..."Niema co pisac trenuje od 01.05.2001" - twoj profil:> a moje foto - http://www.sfd.pl/1/images/20030522201927.jpg i małe sprostowanei bo dzis sie mierzylem - talia zjechala do 77cm:-] pozdrawiam .
[...] że mi i kumplowi guzki wyskoczyły(zresztą w innym temacie są osoby które też miały takie przypadki). Chyba musiałbym bić dalej i poczekać aż się zrobią ropnie i wrzucić foto, ale bardzie zależy mi na zdrowiu nić na tym zeby Wam to udowodnić(chyba że Wy dobrze o tym wiecie ale próbujecie pimpować). Zresztą wali mnie to czy będziecie to bili. [...]
Witam. Postaram się Panu odpowiedzieć na każde pytanie w takiej samej jak Pana pytania. Więc: 1) foto prześlę około godziny 17 jak skończę pracę. 2)28 3)115kg/183cm 4)więc tutaj będzie trochę do napisania. Obecnie ćwiczę od 2 miesięcy. Po 5 letniej przerwie. Wcześniej ćwiczył bez przerwy około 6 lat. Najwięcej ile ważylem to 139kg masa oraz [...]
Witaj! Prosiłbym o trzymanie sie tematyki poszczególnych działów:) diete najlepiej wrzuc w szablonach potreningu.pl wtedy uzywtkownicy chetniej pomoga Ci ocenic, bo wrzucajac foto odrecznego pisma na papierze ciezko bedzie niektorym osobom polapac sie, co masz tam ciekawego w rozpisce. Tym bardziej pracujac fizycznie po 10h musisz uwzbrosc sie w [...]
:) niestety, foto moje :) przepraszam ze tak bezczelnie zamiescilam to zdjecie ale dlugo sie meczylam, zeby duza fotke sprowadzic DOKLADNIE do rozmiarow 80 na 80 pixeli.. prawie niewykonalne, szczegolnie dla blondynki ;P i to zmeczonej.. bardzo dziekuje za rady, w wolnej chwili przejde sie do apteki.. tak na marginesie, pare osob polecalo [...]
[...] podstawowym planem fbw. Niestety z czasem podlało mnie przez brak ćwiczeń (brak motywacji). Teraz mam zamiar wziąć się na poważnie za redukcje, dociąć ile się da a potem na jakąś sensowną mase uderzyć. Może jakieś foto podesłać poglądowe? Zmieniony przez - muroz w dniu 2020-04-16 18:45:39 Zmieniony przez - muroz w dniu 2020-04-16 18:47:15
poprawne foto gryfów: http://img196.imageshack.us/img196/3383/sam0012x.jpg 20 za próbki + 5 zl wysyłka, wysyłam poleconym (priorytet opcjonalnie), żeby nie było, że towar nie doszedł, albo doszedł nie kompletny itp, wtedy mam dowód nadania i wagę całości wypisaną na kwitku
Wybór stack'u
