cukier

winogrona zawierają w większości cukier gronowy -glukoze

z tego co wiem to na glukoze mowi sie cukier gronowy gdyz wystepuje w winogronach w ilosci znacznej

[...] 170g -10g oliwy z oliwek suma:769kcal B=64g WW=95,7 T=14,3g Podwieczorek po treningu:ok. 18.30 -ryż biały 100g -twaróg tłusty 100g -jajko całe -10g cukru (sorry za cukier ale tak najlepiej smakuje mi ten posiłek) suma:610kcal B=32,5g WW=90,5g T=17,1g Kolacja:20;30(wiem że późno ale mam tyle zajęć że inaczej nie dam rady rozłożyć [...]

cukier wafle pieczywo białe odpada !!! nie ma warzyw i zdrowych tłusczów zobacz na innych.

[...] biadem a sniadaniem to samo co w 2 ! IV Obiad Ryz bialy 100g Kurczak piers 120g Pomidor 130g Ogorek 60g Oliwa 12g V Po treningowy Makaron dwujajeczny 130g Smietana18% 30g cukier 20g Twarog poltlusty 90g VI Tunczyk w wodzie 150g to jest przykłądowy dzin dietki wyliczałęm go na podstawie artykułu jednego z forowiczow jako przlicznika produktow [...]

[...] tłuszczu z diety, głodówki i taki mamy potem efekt, że ludzie po takich rzeczach nie chudną, albo wracają z wagą i dają się nabierać na magiczne pigułki w których jest cukier, sięgają po spalacze po których my mamy sajdy, tego typu właśnie produkty. Ci ludzie mogliby się od nas wiele nauczyć. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-02-14 [...]

[...] zwykł zjadacz chleba który chce zastosować tak zwaną dietę dukana pomysli białko to białko biore!Nie stety mie wiedzą że w tak zwanym białku morze być w cholere laktozy (cukier mleczny)lub tłuszczy i węgli mówie oczywiscie o tak zwanych białkach takich jak są przedstawione wyżej!Mądrym wyborem jest poprostu udać sie do profesjonalnego sklepu [...]

dobra to ja ci odpowiem: cukier sie nie nadaje. jak chcesz wiedziec dlaczego to poszukaj na forum. dzisiaj jestem dobry i poszukalem za ciebie (zajelo mi to ok 5 sekund) http://www.sfd.pl/temat8193/ http://www.sfd.pl/temat91562/ masz jeszcze to (tym razem ok 15 sekund) http://www.sfd.pl/temat176557/ Zmieniony przez - Pure_MDMA w dniu 2006-06-04 [...]

jw. Cukier w najprostszej postaci jest do dupy Poszukaj na forum lub na google.pl artykuły o węglowodanch i poczytaj sobie a będziesz wiedział co jest dobre i zalecane w diecie a co nie... No i jak choć trochę zgłębisz temat to na pewno uzyskasz odpowiedź na Twoje ("głupie") pytanie

Dzięki :] i btw jak bym był głupi to bym nie szukał odpowiedzi bo dobrze wiem ,ze jedząc cukier nie będę miał efektów tylko chciałem wiedzieć konktretnie jak to działa. Dzięki Pure_mdma za linki jeden normalny się znalazł i dał mi odpowiedź a nie "kurva no coment" Zmieniony przez - sarin99 w dniu 2006-06-04 17:04:44

Mnie wino podnosi ciśnienie i raczej jestem pobudzony niż senny ale każdy jest inny. Może za mało szamasz i spada Ci cukier znacząco. Pozdrówka

Podążając za Twoimi wskazówkami ułożyłem sobie taką oto dietę: Zmniejszyłem znacząco podaż białka. Wyeliminowałem cukier i otręby pszenne. Margarynę zastąpiłem masłem. Ograniczyłem spożycie mleka, jaj i twarogu. Teraz każdy posiłek składa się z białka, węglowodanów, tłuszczy + owoc/warzywo. Jedyne w zasadzie co zostawiłem to chleb (jest to chleb [...]

[...] pieczywa. Wybieraj z uszczuplonym składem np: (mąka razowa, naturalny zakwas, sól ) w ostateczności drożdże. Unikaj przede wszystkim takich dodatków jak emulgatory, cukier, tłuszcz utwardzony, regulator kwasowości, substancje konserwujące i.t.d. Jeżeli decydujesz się na twaróg to wybieraj półtłusty. Generalnie w Twojej diecie dominują [...]

Cukier taki z cukierniczki to glownie fruktoza... powoduje tez wachania insuliny. To nie jest alternatywa dla glukozy. Zreszta nie mozna przesadzac. Ile zaoszczedzisz w ten sposob? ;) 5 zl. ? Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2004-07-30 15:19:07

powiem tak: - cukier odpada z wiadomych względów - miód jest bardzo zdrowy, ale to węgle proste, więc jak łatwo łapiesz tłuszcz to możesz się nim trochę zalać (ale i tak można sobie od czasu do czasu zjeść w końcu nie jesteśmy zawodowcami!) - słodziki to po prostu przetworzony syf, mimo że 1 tabletka nie ma nawet 1 kalorii, to nie zmienia to [...]

DanielPako...wrzuć troche na luz, bo Ci cukier spadnie

[...] że nie dzwigałeś wtedy, to inna kwestia). Ale jeśli jest to niepokojące, że ciężko Ci przybrać, mimo nadwyżki i mimo dobrej regeneracji i treningu - warto zbadać pozostałe parametry zdrowotne. Mówię o hormonach typu testosteron, prolaktyna, czy cukier, morfologia. Prócz tego notujesz jakieś inne objawy? Zły sen? Kiepskie libido? Nerwowość? Etc

[...] od poczatku 5,2g? 2.Mam rozumiec ze desktroze 2x15g dziennie, zaraz po kreatynie? 3.I lepiej jej wziasc 2x30g czy 2x15g? 4.Czy po braniu dekstrozy mozna sie nabawic cukrzycy? Bo przeciez zwieksza sie cukier w organizmie i czlowiek moze byc senny, znuzony... i nawet pozniej do cukrzycy. Moze smieszne pytanie ale wole zapytac. Dzieki i pozdrawiam

w jakim celu biezesz tego Muscletech Celltecha? 75% produktu to czysty cukier.

popracuj nad dietą, carbo to po prostu cukier, a nawet podobny do tego, jaki masz w kuchni Tematy podwieszone " Zbiór linków dla juniorów" jest tam spis tematów na temat diety, w razie pytań pisz;)