boks

Nie mam wf, ale trenuję boks w klubie bokserskim i tam salka jest dość mała i zawsze na rozgrzewce biegamy w lewą stronę. Kontuzja polega na tym, że im dłużej biegnę, tym bardziej nasila się ból w lewym i tylko w lewym kolanie. Zaczęła się ona dokładnie 24 miesiące temu. Chodziłem do różnych lekarzy, ale nie sportowych więc wszystko co słyszałem [...]

[...] na barki jest ćwiczeniem cięższym od moich pierwszych 4 ćwiczeń w treningu (nie licząc wspięcia na łydki)? Ponadto wyciskanie na barki robię niedużym ciężarem, bo trenuję boks 3x w tygodniu i nie chcę przetrenować barków. I gdzie znajdę dobre gotowce, bo jak wpiszę na youtube, to nie mam pewności, że są one wykonywane przez profesjonalistów? [...]

puszki z zarciem przyszly w robocie :-D ide ogórkową oj**ać :-D hehehhe no wlasnie taki zamiar tylko koks, boks, zryta czacha \-)

Może czytał te forum i się dowiedział że boks jest ważny i znokautuje Manuwę

Polisz boks pałer

Boks Janek!!

No chyba wygra. Dobry boks!

30-27 Jano, zaj**isty boks, gazu troche zabrakło ale mimo to dobrze to wyglądało, bokserko najlepszy w dywizji

Boks pokonuje każdy inny styl

Bo boks w sumie jest najważniejszy

http://sport.interia.pl/boks/news/po-walce-z-kliczka-chisora-wszczal-bojke-na-konferencji,1761765 Słabo widać niestety

hej, cwiczę troszkę tajski boks i zastanaiam się czy jest w rzeszowie siłownia na której oprócz normalnego treningu siłowego mógłbym troszkę "poboksować" w worek;) jesli kojarzycie jakąś siłkę z taką możliwością zarzuccie nazwa;)

[...] powiem, że walka zła, bo był bardzo dobry poziom (Floyd), a Manny się nie sprawdził. Nie tego oczekiwałem, więc się rozczarowałem nieco, ale obiektywnie rzecz ujmując. Dobry boks! Choć sama walka specjalnie nie porwała. Coś na miarę walki Lewisa z Tysonem.. Też każdy oczekiwał wojny, odgryzienia głowy itp.. A Lewis zawalczył z głową i umęczył [...]

No a coś tam wyczytałem, że Mayweather chce się zrzec pasów bo już go boks nie rajcuje :-) Ciekawe czy to prawda czy ściemnia. Dobra dzisiejsze aktywności :-) Rano bieganie: 25' spokojnego biegu w tempie wstydliwym 6x80m przebieżki / p marsz 5' biegu Rozciąganie Wieczorem trening siłowy w domu: Zarzut odważnika i wyciśnięcie: (1,2,3)16kg, [...]

mma raz w tyg i raz w tyg mt ale od nowego roku bedzie 5 razy w tyg 3 razy mma i po razie mt i boks

z nerwow yebnałem mu plombe

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :19 Waga :72 Wzrost :169 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa 82 Obwód klaty:97 Obwód uda:59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia (4-5 razy w tyg) Boks -sporadycznie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] e az smieszne by było jakby do jakiej przepychanki doszlo miedzy nimi na konferencji czy wazeniu :-) Popek to wygra bo musi to wygrac. Troche za dlugo ostatnio balowal ale juz z tego co słyszałem sie poukładał, czyści sie wiec nic tylko trenowac prace nog, boks hehe kombinacja lewy prawy prosty mu wystarczy i troche kondychy i juz. Ram pam pam...

http://sport.onet.pl/boks/mam-wiecej-nokautow-niz-on-stoczonych-walk,1,3535658,wiadomosc.html chyba nie było

Boks: HL Muhammada Ali: http://s24.yousendit.com/d.aspx?id=3TVVPWE7V3E3B3HEALDOYBVWHW