boks

nie chodzi o obciążenie robocze nie o max . Moim zdaniem trochę za dużo , progres przyhamujesz , boks 2 x w tygodniu 2 x trening siłowy wydaję się bardziej sensowne .

SORRY BOKS Z KADRA I ZAPASY TEZ Z KADRA MIALOBYC

Ale ja napisałem że nie kręci mnie MMA, a na boks chciałbym chodzić tylko że klub bardzo daleko

Ja uprawiam regularnie sport od lat, od dwoch lat gdy zapisalam sie na boks zaczelam brac te tabsy na odchudzanie i stosuje rowniez tabletki antykoncepcyjne belare bo nie mam po nich skutkow ubocznych. Konsultowalam to z lekarzem i mowil ze nie ma przeciwwskazan tylko musze pilnowac by bylo min te 4 godziny przerwy miedzy jedna a druga tabletka [...]

no a co boisz się opętania przez demony? to idź szukaj sztuki walki która nie ma takich korzeni jak mt karate itd :P zwykły boks nie ma duchowych elementów :P nie wiem co jeszcze judo? poza tym jeśli dobrze pamiętam z podstawówki to te bardzo złe niedobre i brzydkie duchy i inne badziewia rzucają się na ludzi słabych i słabej wiary czyli jeśli nie [...]

[...] bedzie o nim chyba w nastepnym numerze SdW.. na godzinna probe to mam zbyt slaby charakter.. moze kiedys.. w minute 62.. ale skonczylem cykl masowy - teraz juz mam tylko boks, silka ogolna (cale cialo na kazdym treningu) i pompki :) co do tego ze ktos bedzie robil pompki pelne, a ktos niepelne to racja.. ale nic na to nie poradzimy.. ma byc [...]

A w jakie dni masz siłke i boks?

Poniedziałek, środa, piątek - boks. Wtorek, czwartek, sobota - siłka. W dni boksu planuję też wieczorne krótkie rozciąganie, bo z tym u mnie tragicznie.

[...] tego reszta treningu zrobiona, brak zakwasów. Dzisiaj dieta - miks na śniadanie, potem jajecznica z 2 jajek, 2 kromki i ze 100g kiełbasy wędzonej. Zaraz 2 gołąbki, potem boks. Po powrocie śledź w sosie pomidorowym. By nie zmieniać całej diety zamówiłem Hi-Tec whey gainer 4500g. Po prostu przed każdym treningiem boksu wypiję jedną porcję ;) I [...]

ja jade mdrol, i tylko pompa mocna mnie dobija ale sila na silce masakryczna... nie napisales ze robisz silke, wiec jak robisz tylko basen i boks to epi (ph) ladnie by zadzialalo lub/i prolongatum 200mg - 300mg e5d tylko kontrolowac wegle zeby pompa za duza cie nie lapala...

To dość dziwny pomysł... Chcesz masą odstraszać potencjalnych 'agresorów' czy co? Bo jeżeli tak to będzie wręcz odwrotnie. Od kiedy sięgam pamięcią, małe niedowartościowane ludziki, właśnie wówczas gdy jesteś 'większy' od nich, chcą się z Tobą sprawdzić. Ja bym tu bardziej widział boks/mma/kurs samoobrony etc.

uważam że tutaj ani boks ani inne szstuki walki nie pomągą tak skutecznie jak psycholog, nie mylić z psychiatrą, poznasz chłopaku swoją wartość to nie będziesz miał pomysłów takich żeby bronić swoją kobietę, lepiej zadbaj dbaj o nią:)

[...] jak dla Ciebie chodzic na silownie jezeli cel tego jest tylko taki jak napisales w pierwszym poscie. Ponadto hantlami 1.5, 3 i 5 duzo nie zwojujesz. Bardziej polecam Ci jakies SW a w szczegolnosci boks :) Przy treningu 2-3 razy w tygodniu dosc szybko powinienes zlapac podstawy, i sam zrozumiesz, ze masa tak naprawde nie ma tutaj wiele do rzeczy.

[...] a to się dopiero okaże. UFC zweryfikuje, i to nie w tej walce, bo Latifi jest tak naprawdę słaby, jednowymiarowy. Obejrzyjcie jego walki, ma cieniutką stójkę, szczególnie boks, jest drewniany, grapling też raczej bez rewelacji. Tylko zapasy i siła bardzo dobre. Takiego zawodnika Błachowicz który celuje w top 10, powinien skończyć przed czasem. [...]

Stosunkowo słaby mam boks, więc na tym się skupiam ostatnio najwięcej. Dobry lewy prosty i prawy sierp. Większość walk w knockdown wygrałem przez okrężne na głowę, to moja zdecydowanie najsilniejsza technika. Nie lubię lowkicków. Wszelkie obrotówki wsadzam jak mam okazję, ale tych mało, więc to też nie są wiodące techniki Obalenia najczęściej [...]

ja tam preferuje bić po papie i ewentualności jak mam humor to kopnąć low/middle/high , tak w ogóle to 70%boks 30%nogi no i to co zostanie parter i klincz

Ja najbardziej lubie wszelkiego rodzaju kombinacje bokserskie. Najlepiej po mordzie Lowkicki też lubie. Za to NIGDY nie kopie na głowe. Najwyżej na żebra. U mnie to tak 80% boks 20% nogi. Od kiedy zacząłem trenować grappling to ulubina technika: zdecydowanie balacha z gardy

Zapisz się na Muay-Thai ( tajski boks ). Ja chodzę pół miesiące i widze różnice w psychice i wogule. A żadne judo Ci się nie przyda przy stylu takim jak Muay-Thai.

Do W.A... A czemu sądzisz że nie interesują mnie sztuki walki? Czy ja kiedyś powiedziałem coś podobnego na tym forum? Ja np. trenuję boks, zdaje się skuteczniejszą dyscyplinę niż Twoje wygibasy i nie wydaje mi się żeby Tyson, czy Lewis bawili się w jakieś wierszyki na temat boksu. Ponadto sądze że to wcale nie przeszkodziło by im w zrobieniu [...]

No coz cycki i opona. Trochę się zaposciles. Kaloroczynosc ok 3000. Proponuje sie przestawic na tluste jedzenie z ograniczeniem znacznym węgli tak zeby org przestawil sie na branie energi z tluszczy to szybsze uzyskasz spalanie tluszczu. Zamiast silowni zapisz sie na sztuki walki. Polecam bjj lub tajski boks