big

Tydzień 0-3 Plan 3xA Nogi Przysiad klasyczny 4x po 12 powtórzeń Plecy Drążek 4x max Klatka Wyciskanie sztangi płasko 4x po 12 powtórzeń Barki Wyciskanie sztangi sprzed klatki 4x po 10 powtórzeń Triceps Pompki odwrotne 4x po 10 powtórzeń Biceps Uginanie ramion sztangą stojąc 4x po 10 powtórzeń Czy taki FBW na start można odpalic od [...]

Oceniamy uczestników wg tych zsamych zasad 6 pkt-najlepszy wg nas uczestnik w konkursowej pozie aż do szóstego miejsca,za które przyznajemy 1 pkt Głosuja tylko moderatorzy i doradcy z działy + 35

Tatuncio-jestem pełen podziwu -poszło ! ale więcej tak nie rób-grozi to poważną kontuzja barku-na długie miesiące minimum. Staraj się teraz zrobić równo-jest to w Twoim zasięgu.

wladku chodizło dokładnie o to co zrobił om om thx big prestarium sie zaopatrze ciśnie sobie teraz cały czas mieze ... bo do cyklu jeszcz troche mam czasu ... co do saw palmetto moze byc - fitoprost rozumiem? i to ma byc na syfy pod czas odbloku? co to jest likopen dokładnie? o prestarium sporo sie naczytałem nawet ciekawy srodek co do witamin [...]

Juz pociagnalem na osle ze 30 pozycji. Czy to jest cos w stylu Sapka? Chodzi mi o sposob ubarwienia akcji, dobra przygoda z humorem, a nie o fabule. Jakryc mam ok 1000 polskich ksiazek w pdf-ach. Zainteresowany? Czy moze kogos interesuje How to draw Comics and Cartoons - basic drawing tips included? Google Hacks - 100 Industrial-Strenght Tips [...]

Niestety ale bedzie problem z Ruttenem. Mam Big Book of Combat vol 1 i 2. Vol. 1 wilekosc pliku 107MB; vol. 2 wilekosc pliku 43MB. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-17 15:27:14

Poniewaz na rapidzie mozna wrzucic max 50MB postanowilem zapodac Master Fighter - Bas.Rutten's Big Book of Combat Volume 2 (2002). Czesc pierwsza postaram sie umiescic na innym serwerze, np. www.megaupload.com tam mozna zrzucac do 250MB. A tu link do Bas'a R. BBoC vol. 2. http://********/afea

. Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2005-04-25 21:36:16

czy mógł bym robic wszytko po 2 serie?? i jak by ktos mógł to nie mi napisze to w odpowiedzniej kolejnosci tak zebym wszedł na silke i lecial z tym koxe Zmieniony przez - BiG BoSs w dniu 2005-04-26 13:18:52

infa dzieki wiec teraz moge dodac testa do kuracji wale to get big or die tryin a tak na powaznie to jest jedna z moich ostatnich dwuch kuracji na dlugi czas. dobra wrucilem od dermatologa i... okazuje sie ze to nie lysienie androgenne a od stresow. mam rozpiske na mycie glowy + cos na recke. pisze dla zainteresowanych tematem. Zmieniony przez [...]

[...] DLA MNIE ZDECYDOWNIE ZBYT DUZO ZRESZTA 3 DNIA JUZ NIE MIALEM SILY ZJADAC FURY DOBREGO JEDZENIA KTRORE ZOSTALO NA STOLACH Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

jaki sobowtor co gdzie jak ??? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Jeszcze byl taki blondynek, b.dynamiczny, Johnson? Jego hl kraza po necie, mial tam jakies problemy z nowotworem pozniej? Ogolnie niezle sobie radzil. Moze ktos z Was kojarzy? Na HL podczas jednej walki, oklepuje przeciwnika na ziemi, Big John rzuca sie na niego zeby go odciagnac i go cos tam chyba w nos lekko uderzy i pozniej pyskowka. A [...]

trening 2x dziennie przez 2 tygodnie jakichs zatrwazajacych efektow to ci pewnie nie da, ale jako urozmaicenie, czemu nie Jak np trenowales na jednym treningu klate i tric - to mozesz zrobic klate rano a trica popoludniu/wieczorem ja jednak i tak jestem za 1 treningiem - po co se komplikowac rozpiske diety pozdro SFD user ® Get Big Or [...]

Wcześniejszą porcję 0,5l wody w blenderze i ciepłej wodzie miksowałem to nic nie zmienia. Zalecana dzienna porcja: spożywać 2 porcje dziennie: przed śniadaniem i po treningu. 1 porcję (5 g proszku – 10 jednostek = 1/4 miarki lub 1 płaska łyżka stołowa) rozpuścić w 125 ml wody. Spożyć zaraz po przygotowaniu. Zmieniony przez - masa_to_podstawa w [...]

Ta kontuzja to była chyba BIG!!!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

dzięki big

Nikt mi nie chce pomoc... a chcialem dac BIG sogacza... potrzebuje ilosc wegli i bialka na mase i rzezbe dla kobiety i mezczyzny... SOG CZEKA

Big, ale lepiej jak dolozy te dodatkowe kalorie gdy bedzie mial nadwyzke hormonow

[...] plakat zawsze wisial w drzwiach szkołoy gdzie trenewaliśmy a drugi zaraz przy salce. No i pozatym za mało kasy z tego sportu. Jak dobrze pamiętam jak Nastula był na topie to reklamował chyba "plusza". to już z durnego big brathera wiecej żeczy reklamują "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"