Wiele z nowo przychodzących tu Pań ma mylne przeświadczenie, że po kilku treningach z obciążeniem większym niż różowa hantelka, rozrośnie się do monstrualnie nienaturalnych rozmiarów, a jedzenie więcej, niż 1200 kcal spowoduje natychmiastowe przybieranie na wadze. Otóż muszę Was srodze rozczarować ! ;-) Zanim się oburzycie, to odpowiedzcie sobie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Chain_i26331_d400x400.jpg Super Chain Opis Super Chain Ciężko trenujesz, odżywiasz się prawidłowo, jednak wciąż nie jesteś zadowolony z masy Twoich mięśni i ich definicji? Uzupełnij LEUCYNĘ jest prawie pewne, że to jej brakuje Twoim mięśniom! Leucyna jest aminokwasem obdarzonym aktywnością anaboliczną, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thermo_Crush_i2297_d400x400.jpg Thermo Crush Opis Thermo Crush to naprawdę działające rozwiązanie, które sprawi że będziesz kontrolował swoją wagę jako część diety i programu treningowego. Thermo Crush to unikalna, naturalna formuła zawierająca w sobie najbardziej poszukiwane składniki. CLA zmienia Twoje ciało [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9b9c2c399b348958f686aa5d1343302.jpg Kaizen Xtreme AMINO - 325 tabletek OPIS PRODUKTU Kaizen Xtreme AMINO to suplement będący źródłem wysokiej jakości aminokwasów. Produkt stworzony został z myślą o sportowcach wszystkich dyscyplin i ludziach prowadzących bardzo aktywny tryb życia, ale może być stosowany również przez [...]
III OTWARTE MISTRZOSTWA POWIATU ŚREDZKIEGO W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC MĘŻCZYZN "Pod Patronatem Honorowym Burmistrza Środy Śląskiej" 1.Cel zawodów: - promowanie aktywności fizycznej jako formy zdrowego stylu życia - zachęcenie młodzieży do uprawiania sportów siłowych - zachęcenie młodzieży do aktywnego spędzania czasu wolnego [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b976c40f56a4bd0876f6abdf2b14e9f.png PODSUMOWANIE Na wstępie chciałabym podziękować Obliques za to że mogłam wystartować w tym konkursie. Jestem bardzo zadowolona z tego co w nim osiągnęłam (mimo że co niektórym marudziłam przyznaję że bez podstawnie :-D) Wszystkim dziewczynom startującym gratuluję wytrwałości i [...]
/SFD/2016/9/2/4c62b205ddf640e993f4974a0a3f5446.jpg W dniach 23-25 września, czyli tydzień po Mr. Olympia odbędzie się kolejna edycja zawodów organizowanych przez Arnolda Schwarzeneggera w Europie. Konkurs ponownie odbywa się w słonecznej Hiszpanii jednak zmieniła się lokalizacja, dotychczas impreza miała miejsce w Madrycie, w tym roku miastem [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Creatine_i27290_d400x400.jpg 100% Creatine Opis - energia - wytrzymałość - wzrost siły - masa mięśniowa Kreatyna jest jedynym nie zawierającym sterydów, występującym w przyrodzie legalnym preparatem, który pomaga w osiągnięciu szybkich i spektakularnych wyników! Monohydrat kreatyny nie bez przyczyny stał się [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitro_Peak_i27026_d400x400.jpg Nitro Peak Opis Najlepsi sportowcy, by wygenerować dużą ilość mocy, muszą być w stanie utrzymywać wysoki poziom siły mięśniowej przy dużej szybkości pracy mięśni (szybkość x siła = moc). Większe mięśnie mogą generować więcej mocy, ponieważ są w stanie wytworzyć większą siłę przy [...]
Siemano Nie ma co duzo pisac,wiele osob mnie moze kojarzyc Wiek:18 Waga 96 (waga startowa redukcji 107-108) Wzrost 193 Cel:redukcja -ostatnie 2 tygodnie Jakies zdj: http://www.iv.pl/images/64446407771215680198.jpg http://www.iv.pl/images/06992205315078396339.jpg Sobota Cardio: steper 30 min na czczo 20 min po poludniu 25 min po treningu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_BCAA_5000_i28051_d400x400.jpg Xtreme BCAA 5000 Opis - Najwyższej jakości i czystości aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. - Optymalnie skuteczna ilość 5000 mg BCAA w porcji. - Najlepszy stosunek ilościowy - leucyna : izoleucyna : walina 2:1:1. - Bardzo wysoka zawartość L- Leucyny 2500 mg w każdej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Gold_i28521_d400x400.jpg Iso Gold Opis - Zawiera aż 14g Glutaminy, Bcaa & EAA - 27g białka w porcji - Jedynie 1g tłuszczu w porcji Czysty izolat białek serwatki, bogata w aminokwasy niezbędne, BCAA, glutaminę i argininę. Doskonale rozdrobniony, świetnie się miesza. Dostępny w czterech pysznych smakach. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein__95_i27317_d400x400.jpg Whey Protein 95 Opis WHEY PROTEIN 95 jest odżywką wysokobiałkową opartą na koncentracie białka serwatkowego najwyższej jakości. W suplementacji sportowej najlepszym źródłem aminokwasów budujących mięśnie jest białko serwatkowe, przede wszystkim ze względu na wysoką zawartość [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CEE_i27898_d400x400.jpg CEE Opis - Nowoczesna, stabilna i maksymalnie wykorzystywana przez organizm forma kreatyny. - Przyrost siły i dynamiki. - Przyrost objętości masy mięśniowej. - Przyspieszenie regeneracji. - Redukcja tkanki tłuszczowej. CEE – ester etylowy kreatyny – najbardziej zaawansowana forma [...]
ADAM ADAMSKI rocznik - 1976 wzrost - 175 cm Federacja - IFBB od 2012 NAC Osiągnięcia - VII miejsce - Mr. Universe (NAC) - Hamburg 2012 - I miejsce - Puchar Polski wszechwag (NAC) - Brodnica 2012 - I miejsce - Norway Open (Trondheim) - 2012 - VI miejsce - Arnold Amateur Europe - 2012 - I miejsce Puchar Polski - Zabrze 2010 - X miejsce Mistrzostwa [...]
[...] się w kwietniu, moje dane aktualne wpisałem w profil, więc jak coś proszę o zapoznanie. Postanowiłem zmienić prace, która wymaga odemnie zdania testów sprawnościowych, big na km ( w 3 min), na 50 m ( w 7,30 sec ), podciąganie na drążku ( minimum 10 razy ), na przygotowanie do tego mam około 1,5 miesiąca. Wytworzyłem sobie tygodniowy plan [...]
Uważni forumowicze pewnie pamietają zaproszenie nas do Czech przez Filipa Pospiesila-czeskiego kulturystę,który gościł w programie w Jeleniej Górze. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20729257_10212062932706787_3882512721829006615_n.jpg?oh=c81265dcff7aec02a9dd6c22a2d7bf9d&oe=5A688370 Termin 18 -11-2017,godzina 11:00-14:00 [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c260e7c75dd4ee98f48055735145e11.jpg Kaizen Precision EFA - 90 kapsułek OPIS PRODUKTU Precision EFA to preparat o działaniu poprawiającym kondycję ogólną całego organizmu. Zawiera naturalne kwasy tłuszczowe, których człowiek nie potrafi sam syntetyzować, a które są niezbędne do przeprowadzenia wielu procesów [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/plakat-mmaattack2-ver2.jpg MMA ATTACK 2 Data: 27 kwietnia, 2012 Miejsce: Spodek – Katowice Walka wieczoru Open: Robert Burneika vs. Marcin Najman Główna karta +93 kg.: Damian Grabowski vs. Eddie Sanchez 93 kg.: Michał Fijałka vs. Hans Stringer 77 kg.: Krzysztof Jotko vs. Damir Hadzovic 84 kg.: Piotr Strus vs. Bryan [...]
Arnold Classic Europe 2016
