Mi

Wydaje mi się,że chodziło o unoszenie tułowia z opadu.Zajrzyj do atlasu ćwiczeń,tam jest pokazane wizualnie.Military press-wyciskanie żołnierskie,lub inaczej wyciskanie z przed głowy.Pozdrawiam.

no widzisz ty lubisz śniadanko itd,a ja sie śpiesze zawsze rano,nie mam dużo czasu na śniadanie,a te wszystkie mixy z blendera mi nie wchodzą,zapychają mnię.śą tak gęste że jak je pije to mie cofa,jak dam więcej płynu to znowu jest tego za dużo!! może być ten mutant mass z z dodatkiem oliwy?? szymek:mam diete nie od dzisiaj nie od tygodnia i wiem [...]

troche już waże i musze już opiepszyć tego wszystkiego żeby sie pokrywało wszystko.wszystko jest ok tylko to śniadanie nieszczęsne tak w weekendy to jeszcze mi wejdzie jakiś placek owsiany/owsianka/jajecznica z wasą i banan niestety kilka dni w tygodniu tego mutanta będe musiał szamać rano

ej jestem na tym forum nowy i niewiem jak sie zaklada nowy temat wiec opisze swoj maly problem tutaj mam dopiero 14 lat mam okolo 165/167 cm wzrostu waze oklo 67km wiec mam lekka nadwage ale to nie problem dla mnie moim prawdziwym problemem jest klatka piersiowa jestem chlopakiem a mam za przeproszeniem cycki jak kilka lat mlodsza dziewczyna [...]

to dawaj podaj jakis sposob zeby miec normalna sylwetke znaczy sie nie jest zemna az tak zle ale widze ze to nie jest normalne wiec mozesz mi pomoc ;)

chyba pojde do tego lekarza ale jezeli ktos ma jakis sposob na to niewiem moze jakis dobry zestaw cwiczen ktory mi pomoze jezeli ktos wiec cos o tym prosze o pomoc :P

nowa cena allegeo 115zl+wysylka poza allegro 110+wysylka zalezy mi na czasie taniej nie znajdziecie!!

nno no no zainteresował mnie ten "scitec" jeszcze jak mogłby mi ktos przybliżyć bo widze go kilka rodzaji...complex,isolate,delite,protein itd... który polecilibyście jako odżywke w pełni białkową, przypomne że diete bede miec na nilansie dodatnim :)) za wszystkie merytoryczne odp z góry dziękuję i pozdrawiam, choć za "zasłużone" pajacowanie [...]

Gino wyciete z obydwu sutkow? Niestety prawda jest taka ze estrogenu tez potrzebujemy do wzrostu muskulatury i jesli gino wyciete dobrze z obydwu to nie masz sie o co martwic, mi atd super zbijalo estro i w 2-3 tyg guzy praktycznie znikaly. Nie bede ci pisal co masz robic i ile masz brac ale ja bym przynajmniej kilka tyg dal sama mete i obserwowal [...]

Dobra, to teraz pytanie z grubszej rury. :D Ja lecę półtora roku ponad test enan, cypio w dawce 500-650 mg w tygodniu. W międzyczasie była też deka 3-4 miesiące (450 mg). HCG biłem co 2-3 miesiące 5000 tys jednostek, od lutego marca przeszedłem na 2x 500 w tygodniu. Boję się tego odbloku %-) a planuje w październiku listopadzie zejść, po [...]

a i jeszcze mam 2kg mass xxl ale jego bende brał jak mi sie ten masive skonczy

Wbijam wino inj z pmp juz minely 2 tyg, ujemny bilans kaloryczny a wyglad rewelacja, sila idzie delikatnie up. Ja kiedys bilem z pmp suste i byla zaj**ista ale to z pol roku temu, teraz wbijam wino inj z pmp i testolica oryg co kolega przyslal mi z taj i jest rewelacja. Wbilem kilka win inj, ug i pare razy zambon i desme, dla mnie to co bije teraz [...]

Posiadam winko pmp i po odstawieniu na 30h wciąz wyglada calkiem sympatycznie. Sila swoją drogą ale zalezy mi na jak najlepszym podkresleniu definicji. Co sądzisz INJECTION jest to mozliwe na tym srodku przy dopietej diecie jak i treningu? Co z globalem? ktos testowal?

Winstrol inj z reguly wbija sie dla lepszej definicji, sila to dodatkowy plus tego. Mi po tygodniu butelka oddzielila sie 4mm wody reszta to proch. i juz nie wierze w te bajki ze proch nie jest wyznacznkiem dobrego towaru. Jak ma byc 50mg lub wiecej to musi byc ponad polowa nie ma opcji.

Ale przeciez nie mozna na czco interwalow , chodzi mi o to zeby nie spalic miesni ;d

pytanie do soltysa ty jesteś ekspertem od wyskoku czy w twoim przypadku ćwiczenia siły z skocznośćią dały jakieś rezultaty w przyszpieszeniu? bo mi się wydaje że przyśpieszenie to skanie przede wszystkim duża moc . jeśli nie chcesz to nie odpowiadaj chciałem tylko poznać po faktach.

chodzi mi pewnie żeby powietrza nie było ;]

chodzi mi pewnie żeby powietrza nie było ;] Coś w tym stylu ;)

to wyjaśnij mi tą mądralo dokładnie, bo tyle to i ja wiem

Ooops Myslalem ze 7 :) cos zle zapamietalem Wez mi lepiej powiedz co z tym ZMA bo chodzi to za mną