[...] - AnticatabALL Aminoacid Xtreme Charge 500g Dawkowanie: dni treningowe: 10 g suplementu stosujemy przed, jak i po treningu ALLNUTRITION - Beta Alanine Endurance Max 250g Dawkowanie: dni treningowe: 3 g przed i 3 g po treningu siłowym dni nietreningowe: 3 g rano, jak i 3 g w porze popołudniowej ALLNUTRITION - Caffeine 100 kapsułek [...]
[...] iż nie. Moim zdaniem (i wg dziesiątek badań naukowych) na stężenie testosteronu wpływają znacząco: testosteron iniekcyjny (apteczny, nie z czarnego rynku) w dawce 200-250 mg tygodniowo preparaty SERM (clomid, tamoxifen) w dawce kilkadziesiąt mg dziennie hCG w dawce 1000-1500 IU co 2-3 dni Dużo słabiej działają: testosteron w żelu (do [...]
[...] przy dwóch różnych okazjach. Badanie prowadzono w eksperymentalnej komorze w temperaturze 25 stopni, przy 40% wilgotności. Podano im tyrozynę 150 mg / kg masy ciała razem z 250 ml napoju bez cukru (lub placebo) 5 h i 1 h przed wysiłkiem. Podwójnie ślepa próba, losowo. Oceniono wydajność poznawczą – czujność, realizacja podwójnego zadania, [...]
[...] i zespołem metabolicznym. W badaniu wykorzystano preparat Tribestan® firmy Sopharma AD. Każda tabletka powlekana Tribestan zawiera substancję czynną Tribulus terrestris 250 mg, która jest standaryzowana dla saponin furostanolu (nie mniej, niż 112,5 mg). Każdy pacjent przyjmował doustnie 3 × 2 tabletki powlekane dziennie po posiłkach [...]
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z plag XXI wieku. Naukowcy oszacowali, że podwyższone ciśnienie krwi na całym świecie jest odpowiedzialne za 7,6 miliona zgonów rocznie (13,5% całkowitej liczby zgonów), czyli więcej niż jakiekolwiek inne czynniki ryzyka. Około 54% udarów i 47% chorób niedokrwiennych serca można przypisać wysokiemu ciśnieniu krwi. [...]
[...] w następujący sposób: 1. miejsce - 5 punktów 2. miejsce - 4 punkty 3. miejsce - 3 punkty 4. miejsce - 2 punkty 5. miejsce - 1 punkt NAGRODY Każda kategoria otrzyma DYPLOM oraz nagrody pieniężne: 1. miejsce: 250 € 2. miejsce: 150 € 3. miejsce: 100 € Źródło: https://www.evolutionofbodybuilding.net/ Czekamy na ruch kolejnych federacji...
Uwaga, poniższy tekst nie ma zastąpić kontaktu z lekarzem, a stosowanie środków farmakologicznych na własną rękę z reguły szkodzi zdrowiu, a czasem może nawet zagrażać życiu. Tekst nie ma zachęcać do stosowania farmakologii, jedynie sygnalizuję obecność pewnych tendencji w środowisku kulturystycznym. Sięganie po środki dopingujące z grupy SAA może [...]
Kiedyś o „nieprawdziwym” martwym ciągu pisali w kulturystycznej prasie różnoracy „fachowcy”. Czy odmiana sumo martwego ciągu nie powinna być traktowana na równi z martwym ciągiem klasycznym? Podsumowanie Różne wersje martwego ciągu mają inną specyfikę, jednak to wcale nie znaczy, że martwy ciąg sumo jest łatwiejszy od „klasyka”! Jeśli nie masz [...]
Bardzo często jestem pytany o podobne kwestie, prawdopodobnie dlatego, iż mężczyznom brakuje odwagi, by poruszyć ten problem z lekarzem. W części przypadków byli to osobnicy, którzy wcześniej sięgali po doping. Jeszcze inne grupy mężczyzn przypadkowo odkrywają, że mają np. bardzo niskie stężenie testosteronu (i/lub wolnego testosteronu) lub w toku [...]
W sieci dystrybuowane są najróżniejszej maści poradniki związane z odchudzaniem. Zresztą problem dotyczy także tradycyjnych księgarni, gdzie półki uginają się od „najlepszych programów” i „diet cud”. Z jakością podobnych publikacji już jest gorzej, w poradnikach sprzedawanych w sieci zwykle obok informacji ukradzionych, np. ze sportowego forum [...]
[...] insuliny jest stale podniesiony. W jednym z badań z grudnia 2016 r. Chang LF i wsp. kobiety i mężczyźni otrzymali jeden z posiłków: Miał on 880 kcal, było to ciasteczko z 250 ml napoju mlecznego o smaku truskawkowym, łącznie 16 g protein. Grupa jedząca tłuszcze nasycone lub jednonienasycone kwasy tłuszczowe otrzymała w porcji 51 g tłuszczu [...]
Owoce są nieodłącznym elementem naszej diety, na ich bazie robimy ciasta, muffinki, lody czy koktajle. Są też bogactwem i minerałów, dlatego też powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. Należy dodać, iż wiele owoców ma prozdrowotne właściwości. Dziś przyjrzymy się, co kryją w sobie: mango, banan, czarne jagody oraz pomarańcze. Sałatka z [...]
[...] Dieta na niski cholesterol Dzień I Śniadanie Płatki owsiane z serkiem wiejskim, melonem i pestkami dyni Dynia pestki 5 g Płatki owsiane 50 g Serek twarogowy ziarnisty 250 g Melon 200 g II śniadanie Smoothie Masło orzechowe z kawałkami orzechów 20 g Banan 1 × sztuka (120 g) Truskawki świeże lub mrożone 100 g Mleko sojowe 200 g Obiad Łosoś [...]
Formę zawodniczek Bikini Fitness oceniamy oglądając dziewczyny w skąpych strojach scenicznych, wtedy także sędziowie poddają je swojej surowej ocenie. Dziś prezentujemy Wam nasze gwiazdy fitness w nieco innej odsłonie. Przedstawiamy Wam niezwykle piękne kobiety sportu w niecodziennym wydaniu. Sami przyznacie że w mini i eleganckich szpileczkach [...]
[...] Keith, w momencie udzielania wywiadu miał 22 lata, trenował od 15. roku życia. Największy sukces: zwyciężył na szczeblu krajowym. Określił, że zwykle zjada dziennie: 250 g białka, 680 g węglowodanów, 100-110 g tłuszczów. Każdy posiłek zawodnika zawiera dużą dawkę wysokiej jakości protein i porcję warzyw. Keith dostarcza dużo węglowodanów, [...]
[...] z indyka 60 g ogórek zielony 50 g Obiad: makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym makaron pełnoziarnisty 100 g kukurydza konserwowa 30 g pomidory krojone w puszce 250 g oliwa z oliwek 5 g ser parmezan 20 g Deser: koktajl jogurtowy z truskawkami i orzechami jogurt naturalny 250 g truskawki 200 g orzechy włoskie 15 g orzechy nerkowca 15 [...]
[...] nasze potrzeby dietetyczne. Nie dajmy się zwieść marketingowym trikom producentów i bądźmy bardziej świadomi, wyborów żywieniowych. Pamiętajmy, że zdrowa dieta to klucz do zdrowego życia, a umiejętność czytania etykiet żywności to ważne narzędzie w osiąganiu tego celu. Źródło: https://piatnica.com.pl/produkt/twarog-wiejski-poltlusty-250-g/
[...] ”. Braun i Singerman mogą szybko nie wyjść z więzienia, jeśli przegrają w sądzie. „Maksymalna kara za spisek w celu oszustwa wynosi pięć lat więzienia i grzywnę w wysokości 250 000 USD lub dwukrotność zysku lub straty brutto z przestępstwa. Maksymalna kara za każdą z dwóch liczb wprowadzenia niezatwierdzonego nowego leku wynosi trzy lata [...]
[...] naszej sylwetki. Bywa tak, że nasze zbędne kilogramy schodzą opornie, dlatego też stosuje się wiele manipulacji makroskładnikami. Posiłek 2 200 g udźca z indyka bez skóry 250 g batatów 150 g dyni 18 g oliwy z oliwek przyprawy Mięso przyprawić, dusimy na wodzie, na małym ogniu pod przykryciem do miękkości. Bataty oraz dynię kroimy w paski, [...]
Greg Doucette to znany zawodnik mający swój kanał YouTube. Kiedyś miał przykrą wpadkę związaną z przemytem sterydów i innych środków dopingujących (rzekomo wartych 250 tys. dolarów, co wydaje mi się 10-krotnie przesadzoną kwotą). Kosztowało go to tysiące dolarów. W odróżnieniu od większości kanałów w tym serwisie, Greg opiera się na ponad 30 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
