SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] 0-601-266-244 e-mail: znany, nie mozna podawac :> CENY!!!!!!!!! dziekuje za maila z informacja od kolegi Albusia. A wiec to sa ceny sklepowe: gryf - 100-120 zł x2 =200-250 obciążenie 10kg 50-60 zł x4 =200-250 obciążenie 5kg 30-40 zł x2 =60-80 Taka ławka jakieś 400 zł Za wszystko chce 600zl (do negocjacji). Wolalbym sprzedac wszystko za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2003-06-24 11:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powtorzen, a drudzy ze na malej ilosci powtorzen lecz w duzym ciezarem. Wiekszy nacisk chcialbym postawic na barki, biceps, przedramie. Dla zwiekszenia efektu mam super pump 250, blast cycle. bardzo prosze o pomoc, jaki trening bylby odpowiedni, czy mozna cwiczyc 2razy w tyg biceps, przedramie, barki?laczac biceps-przedramie, barki-przedramie? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-07-13 16:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 7-my tydzień redukcji. Jestem na samym Cypionacie 250 3 ed. Kończę 4-ty tydzień Sally+Joha+Koffa. W ciągy tych 6 tyg. zrzuciłem równe 5 kg i co ciekawe 11 cm w oponie. Obwody -1,5 cm. I teraz , chciałbym podejść do Trenu ale nie znam tego środka. Mam parę pytań odnośnie dawek i łączenia go z innymi środkami. - Chcę jako testa zostawić [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2015-04-11 22:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan pytanie

    Temat
    Doping

    [...] 1kg do przodu ale to chyba ze wzgledu na diete . Dawkowalem w pierwszym tygodniu robilem fronta 3 strzały po 500mg czyli 1500mg w pierwszym tygodniu w 2 i 3 tygodniu 500mg , 250 w poniedzialek i 250 w czwartek . Teraz moje pytanie , po jakim czasie waga rusza na enanie ? tak mniej wiecej bo jestem w 3 tygodniu i jak narazie nic . libido na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2013-11-16 13:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w sprawdzeniu diety.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Mleko spożywcze 0,5 % 50 2 0 3 Musli z owocami suszonymi 40 3 1 26 Jogurt truskawkowy 1,5% 125 5 2 10 Ser, Brie pełnotłusty 25 5 7 0 Kawa, napar bez cukru 250 1 0 1 ŁĄCZNIE: 490 15 10 39 Mintaj świeży 80 13 0 0 Bukiet z jarzyn wiosennych mrożony 100 3 0 4 Olej lniany 10 0 10 0 Banan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2012-01-22 20:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocenę ćwiczeń i diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 7 kromek (jedna ma 17 kcal więc dramatu nie ma) do tego potrafię zjeść kolejne DANIO czyli 150 kcal + całe opakowanie jakiegoś serka do smarowania pieczywa czyli jakieś 250 kcal a dodatkowo(ale to bardzo rzadko) dochodzi do tego cały camembert czyli 400 kcal... W międzyczasie w ciągu dnia czasem zamiast owoców zjadam z 4 wafle ryżowe, różnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-05-26 20:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor Emelianenko ($300,000/no win bonus) def. Tim Sylvia ($800,000) Andre Arlovski ($750,000/$250,000 win bonus) def. Ben Rothwell ($250,000) Josh Barnett ($300,000/no win bonus) def. Pedro Rizzo ($70,000) Mark Hominick ($10,000/win bonus was $5,000) def. Savant Young ($7,000) Renato “Babalu" Sobral ($90,000/win bonus was $30,000) def. Mike [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2008-07-22 09:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie mniej jednak po przeczytaniu "wszystkiego" chciałbym się przychylić do szkoły stosowania go podczas cyklu a nie tylko na PCT - czy pomysł żeby od 2t przez 3t e2d - 250 ui potem przerwa 2t i znów 3t e2d i tak aż do końca cyklu wydaje się w miarę ok ? czy może jak poleca mi "doświadczony kolega" - zacząć w 6 tyg brać przez 20 dnie e2d [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2018-11-23 01:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 96 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: b 300 t 100 w 250 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren bold prop oma Master clen t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2016-02-25 05:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przynajmniej przez tę godzinę dziennie to i tak czuję senność w trakcie dnia i jestem praktycznie nie do życia. Z pomocą przychodzi mi napój energetyczny. Po jednej puszce (250 ml) mam już praktycznie ustawiony cały dzień, jestem pełen życia. Praktykuję takie coś już mniej więcej drugi tydzień. Niestety, wiem, że to się może odbić na zdrowiu, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2015-05-29 00:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna. Proszę o ocenę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2520x1,3=3276 2g białka/1kg masy ciała = 210g białka (840kcal) 1g tłuszczu/1kg masy ciała = 105g tłuszczu (420kcal) 2,8g węgli/1kg masy ciała = 294g węglowodanów Śniadanie: -250 gram twarogu -2 kromki chleba słonecznikowego -4 plastry polędwicy sopockiej -2 plastry sera żółtego II Śniadanie: - 4 kromki chleba słonecznikowego - 4 plastry polędwicy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-09-15 15:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME WPA 15-18.11.18 Tibilisi.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Kotsaga Vadym, +38(050) 378-5740 [email protected] Wpisowe Trojboj silowy: OPEN, Submasters, MPF, Juniors 20-23 Teen 13-15, 16-17, 18-19 i Masters 40- 69 - 60 $ (250 Zlotych) Wyciskanie (Tylko): OPEN, Submasters, MPF, Juniors 20-23, Teen 13-15, 16-17, 18-19 i Masters 40-69 - 50 $ (200 Zlotych) Martwy Ciag (Tylko): OPEN, Submasters, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2018-09-27 13:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie?

    Temat
    Doping

    witam chcialem zaczac cos takiego antek balkan 1-20dzien 50 mg ed, 40-60dzien 100 mg ed omo 1-6 tyg 250 mg e3d enan 7-14 300 mg e3d cel oczywisicie masa, troche sily Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 105 Wzrost: 184 Obwód klatki: 135 Obwód ramienia: 49 Obwód talii: 92 Obwód uda: 77 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 12 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-07-15 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo + Meta Rozpiska

    Temat
    Doping

    [...] Waga: 100 Wzrost: 176 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 98 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 47 Staż na siłowni: 4 lata Ilość spożywanego białka: 250 gram Ilość spożywanych węglowodanów: 700 gram Ilość spożywanych tłuszczów: 50 gram Opis przebytych cykli sterydowych: Omnadren 250 + metanabol Trening: Masowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2011-10-04 16:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: 3500-4000 kalorii -białko: ~250 -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 za gnoja 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2015-04-15 18:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapachy klasyczne 50ml-35zł, męskie zapachy luksusowe 100ml-57zł,męskie zapachy inspiracje FM 50 ml- 35 zł Gdybyś była/był zainteresowana/y to proszę o kontakt ze mną: gg:2502083 tel.kom.:795882531 email: [email protected] O to lista perfum FM i podobnych zapachów innych marek. Perfumy są bardzo dobrej jakości i utrzymują się od 24h do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2009-11-07 15:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (wiem, szału nie ma :)) Budowa: według mnie skrajny ektomorfik :D Moja "dieta" a raczej zarys, bo do prawdziwej diety trochę jej brakuje :) Posiłek I 100g płatków owsianych 250 ml mleka (wlewanych do płatków) 50g twarogu Posiłek II 200g ciemnego pieczywa 2 jaja Posiłek III 100g makaronu 100-120g wątróbki drobiowej (nie mam tego jak zważyć więc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2013-07-27 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Więc moje pytanie jest takie co proponujecie na kontynuacje cykl wraz z odblokami Cykl który własnie dobiega końca: 1-6 meta 30 ed 1-14 deka 200 e3d 1-14 ethenate 250 e3d mostek 14-18 susta 250 e4d 15-17 HCG 1000j e2d I prosiłbym o ułozenie kontynuacji cyklu na zwiekszenie obwodów z minimalnymi spadkami i małą ilościa wody środki nad [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-04-09 19:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie co nieco i chciałbym, aby ktoś z was go skomentował ewentualnie coś doradził Na początek prop 100 mg ed2 "Klasyka" - 3 flakony (2 miesiące) Następnie Cypio 250 mg ed7 + Deka 250mg ed5 czyli jakieś (50 dni) ...( tutaj zostaną mi jakieś 2, 3 strzały cypka) Później wjeżdża Prop 100mg ed2 + Master 100 mg ed2 kolejne 2 miesiące na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-01-10 18:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 lata - dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ułożyłem następującą dietę składającą się z 6 posiłków. Proszę o poprawienie i pomoc. *1 posiłek(śniadanie): godz 7.00 -jajecznica z 3 całych jak i 4 białek, -150g musli + 250 ml mleka 0,5% tłuszczu *2 posiłek(2 śniadanie): godz 10.00 -2 bułki grahamki + szynka z indyka -100g orzechów włoskich, -1 jabłko *3 posiłek(obiad): 13.00 -torebka ryżu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-06-29 15:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)