250

"czy duzo czy malo ma byc " zależy ile chcesz bić, co za różnica czy wbijesz 2 ml po 250 mg czy 5 ml po 100 mg w tygodniu??

[...] teraz 1,5 krecic to z czasem wypadalo by dolozyc wiec bedziesz mial czas krecic po 2h +? co do bialka i tluszczy to doloz jak Ci wygodnie np te 100g udka, daj ze 200-250, orzeszki ziemne wyrzuc daj migdaly albo wloskie, ryby nie smaz lepiej daj do piekarnika, i tez mozesz jej dolozyc, w ciagu dnia tez masz okno 5,5h jak masz kiedy w tym [...]

o kurde kozak 34 cm w łapie po 250 mety. Takich ludzi nie lubie, głupi jesteś.

50 tabletek tamoxifen 20 mg,2 opakoawani pregnylu 5000,12 strzalow testexu prolongatum,2 flakony mastabol 100 po 10 ml,tri trenbolone 150 1 flakony po 10ml,cidoteston 250-8 strzlow,anadrolic 50-60 tabletek,deca durabolin 2ml-24 strzaly prolongatum polski 8 strzalow,chcialbym tak zeby trfala 3 miechy pomozcie rospisac mi to

dieta dobra....ewentualnie jak biegasz to możesz więcej węgli dać, 250 to mało jak na masie z bieganiem

ja bym ci polecił z ryboza jest w zestawie w tab rezem bez mieszana Creatine micronized 200 mesh + Ribose 250 kap.59,00 dobra jeszcze jest z olimpa mega caps 300tab plus odzielnie jak juz chcesz przysfajacz to dokup do tego Olimp - Dextro Juice ogulnie mono to mono wiec wiesz kazde dobre ,do tego białeczko z ostrowi jak masz braki w diecie a [...]

[...] wyszło 3097 kcal. Oto dieta, jaką sobie zrobiłem, treningi będą intensywne, siłowe, 3 razy w tyg, każdy 45 minut, proszę o uwagi i poprawki: I śniadanie 6:30: Mleko 0,5 % 250 ml, płatki owsiane 100 g, banan, 5 mln oliwy z oliwek II śniadanie 10:00: Pierś z kurczaka 150 g, kasza gryczana 100 g, oliwa z oliwek 15 g Obiad (posiłek przed [...]

I śniadanie 6:30: Mleko 0,5 % 250 ml, płatki owsiane 100 g, banan, 5 mln orzechy wloskie, jaja II śniadanie 10:00: Pierś z kurczaka 150 g, kasza gryczana 100 g, oliwa z oliwek 15 g, warzywa Obiad (posiłek przed treningiem) 14:00: Pierś z kurczaka 150 g, makaron orkiszowy 100 g, oliwa z oliwek 10 g, warzywa Po treningu od razy 50 g carbo [...]

Tak więc po poprawkach dieta wygląda tak: I śniadanie 6:30: Mleko 0,5 % 250 ml, płatki owsiane 100 g, banan, 2 jaja kurze (jajecznica), rodzynki suszone 20 g, orzechy włoskie 20 g (985 kcal) II śniadanie 10:00: Pierś z kurczaka 150 g, kasza gryczana 100 g, oliwa z oliwek 15 g (617 kcal) Obiad (posiłek przed treningiem) 14:00: Pierś z kurczaka 150 [...]

I śniadanie 6:30: Mleko 0,5 % 250 ml, płatki owsiane 80 g, 2 jaja kurze (jajecznica), rodzynki suszone 20 g, orzechy włoskie 20 g (722 kcal) II śniadanie 10:00: Pierś z kurczaka 150 g, kasza gryczana 100 g, oliwa z oliwek 10 g (576 kcal) Obiad (posiłek przed treningiem) 14:00: Pierś z kurczaka 150 g, makaron orkiszowy 100 g, oliwa z oliwek 10 g [...]

250 co 3 dni

[...] moje treningi były w połowie trójboistyczne)i osiagnąłem 200kg.wydaje mi sie ze jest to jakas wrodzona siła bo zawsze byłem silny.nie dziwne mi były wtedy martwe ciągi z 250 albo przysiady albo ginania ramion z 100kg sztangą.jednak i tak dalej mysle ze 200 kg przy wadze ponad 90 kg to jest bardzo sredni wynik i nie ma co sie [...]

jak tylko kilka tab clomu to odstawił bym clom i zrobił mostek na samym testo do kolejnego cyklu daj 250 testa tygodniowo tak będzie najrozsądniej .

[...] Ci robie pieknie towar. Masz moje slowo :-) To jak to widzisz mistrzu? Tak może być? I chciałbym zauważyć, że waga będzie ciut niższa jak będę wchodził na masę. 1-4 enan 250 e4d 1-4 deka 600 week 1-4 meta 30mg ed 5-17 enan 750 week 5-15 deka 300 week 5-15 npp 100mg e3d I w tle leci cabaser 0,5tabsa week i pewnie będę musiał ładować exe bo [...]

[...] sporzywanych węgli ale to dporowadziło by do zmniejszenia Twojej energi życiowej.Jednak jest pewne pośrednie wyjście mogłabyś spróbować zmniejszyć ogólną ilość kalorii o ok. 250-500kcal głównie pochodzącej z węglowodanów na to konto dorzucając większą ilość białka. Dodatkowo żeby zachować jak najwięcej mięśni mogła byś posłużyć się środkiem [...]

po 150 propa co 2 dni tego testa może być mało,bo zmniejszysz ilość testo a bold długo się wkręca tak więc zrobił bym 3 iniekcje w tyg po 250 testa i bolda pon/sro/pia i tak leciał

1/15-20 test 250 mg pon i czwartek 200 deki jw Hcg co miesiąc 5000 jm podzielone na 2/3 inj co 2/3 dniblug cały cykl 2*500 jm Kontrola e2 o i prl i dobranie dawki pod wyniki

podobny cykl zaczalem 1-10 deca 250 e7d 1-12 enan250 e5d wino 5-12 40mg ed,jestem przy 4 tyg i zastanawiam sie kiedy dorzucic wino i jakie dawki,dajcie cynk co i jak bede wdzieczny za pomoc

[...] ich porobią. Sam sobie wal końskie dawki, bo masz sieczke zamiast mózgu. A w ogóle wyglądasz mi na dilera sprzedającego g**** zamiast koksu i wciskającego kit dzieciakom, że 250 testa na tydz. nie zadziala. Na sfd jestem dla rozrywki, na palcach moich rąk mogę policzyć osoby z tego forum, które jakąkolwiek wiedzę posiadają o kulturystyce.

[...] płaskiej na raz i do tego 10 muscle ups czyli coś na czym mi zależało od dłuższego czasu. Ogólnie czuję się za duży. Chciałbym zredukować, kwestie diety mam ogarnięta. Myślę czy do tego testa 250 2x w tyg coś dorzucić? Ogólnie nastąpi zmiana w treningu. Będzie więcej crossfit, ćwiczenia z własnym ciałem i większe tępo podczas treningu. Pozdrawiam