250

[...] bolu. Wypiska 6.04.2015 Wyciskanie: Na 200 kg stwierdzilem ze z tym koncze, bo mogloby sie to skonczyc czyms powaznym. Martwy ciag: 70 x 5 120 x 5 150 x 5 190 x 3 220 x 3 250 x 2 260 x 2 290 x 1 Wioslowanie sztangi w opadzie tulowia 70 x 10 70 x 10 110 x 6 110 x 6 110 x 6 110 x 6 Uginanie przedramion stojac 20 x 20 20 x 20 40 x 12 40 x 12 40 x [...]

Panowie po jakim czasie od odbloku robić badania na wolny testosterem, żeby wyniki były miarodajne? Jaką przerwę po tym cyklu (przypomnę 1-8 propa e2d) zrobić przed następnym (12 deca 300 e7d; 14 enan 250 e5d) Zmieniony przez - kazach01 w dniu 2012-03-22 14:32:21

[...] łopatka - 150 Oliwa z oliwek - 10 Olej lniany - 10 3 posiłek kawa śmietanka 30% 50 olej kokosowy 10 beta- alanina - 5 kreatyna 5 trening wpc 30 kreatyna - 5 glukoza 20 banan 90 garść żelek Wieprzowina, łopatka - 150 ryż - 200 buraki gotowane 100 jogurt 3% 150 twaróg chudy 250 rodzynki - 20 żurawina - 20 płatki owsiane 100 Tak mniej więcej

Pomimo długiego oczekiwania nie ma nadal odpowiedzi więc pozwolę sobie odświeżyć temat... Szamałem z tego wszystkiego Methandienone (Różowe tabsy) razem z Omnadrenem 250 Zacząłem ją szamać po czterech strzałach omki po 3 - 4 dniach gwałtownie skoczyła mi siła w ciągu 2 tygodni zrobiłem 25kg na sile i 7kg masy przed jej spożyciem (na samej omie) [...]

[...] silowym (pazdziernik, Stuttgart): Arnold wygral zawody w kategorii +80 kg z wynikiem 585 kg. W poszczegolnych bojach uzyskal: 170 kg w przysiadzie, 165 kg w wyciskaniu i 250 kg w martwym ciagu. Na wiosne 1966 roku uczestniczyl w zawodach trojbojowych o mistrzostwo Graz, w ktorych zajal czwarte miejsce z wynikiem: 140 kg w wyciskaniu, 150 kg w [...]

[...] jogurtu 200 g słodkiego riso, 200 g słodkiego soku, 50 g daktyli i 50 g powideł. Sam cukier. Gotowe ogórki konserwowe - też cukier i żadnych wartości odżywczych. Puls 250 g pszennego pieczywa. Pożądne ww z kaszy, chociaż orkisz to też pszenica, czyli bez rewelacji, no i owoce. Warzyw brak. Wędliny sklepowe, to produkt rekreacyjny, nie [...]

[...] jutro ją zamieszczę. Proszę o porady na temat mojego treningu stosuje go od miesiąca z niewielkimi modyfikacjami. Przez ten miesiąc starałem się spożywać 5 posiłków. 250 g białka dziennie (pierś kurczaka, ostrowia, ser biały, serki wiejskie) reszta węglowodany (w postaci ciemnego pieczywa, ryżu, kuskus, warzywa i owoce) i tłuszcze [...]

Test susta 250 i test 400, ale składów nie znam. Póki co nie wiem nic o działaniu propa :-) Prop na zimę? :P Masaaaaaa! Więc cypio/enan i mixy idą u ludzi :-))

SUSTEN-250 (Testosterone mix 250mg/ml) 2 ml/vial for injections /SFD/Images/2015/10/9/06712bbb60164210a8455fd8d81b8ccb.jpg B.M. PHARMACEUTICALS India

BOLDEN-250 (Boldenone Undecylenate 250mg/ml) 2 ml/vial for injections /SFD/Images/2015/10/9/cc1ba84567a84d4b982b163f101fbfdd.jpg B.M. PHARMACEUTICALS India

Fajnie ze są jednak jakieś gratisy bo to było by moje ostanie zamówienie na sfd , wstrzymałem się do 11.06 z zamówieniem przez co straciłem gratisowe 250 gr pure bcca i 250gr pure krety. Zmieniony przez - OSAMA09 w dniu 2011-06-13 18:46:19

Nie 2000 tylko 1000, w końcu osoba z 1 miejscem się odezwała. Czyli jeszcze mam szanse tylko jak z firmami sponsorującymi? Nagroda 250 zł podzielona dalej zostanie na 4 firmy ?

ale jak 4 osoby się podzielą po 250 zł to co z M-balance wygranego ?

Co z 2ga nagrodą (1000zł) ? Zgłosił się szczęśliwiec, czy losujecie 4 osoby po 250 zł? Jeżeli tak, tutaj będą wyniki losowania?

[...] 78 kg i na lawie wyciskasz tylko 75 kg, tyle samo w przysiadzie, martwy ciag 110 kg, uginasz 30-kilogramowa sztange. Po wspomnianym czasie (chociaz wiele zalezy od genetyki) powinienes wazyc od 90 do 105 kg, na lawie wyciskac 150 kg, w przysiadzie 200 kg, martwy ciag 250 kg i w uginaniu 75 kg. Zmieniony przez - pentryt w dniu 2006-03-09 14:07:17

A jak myslisz? Tylko,ze wtedy zaczynali trenowac lapki jak juz wyciskali cos pod 180 kg na lawce i ciagali martwo 250 kg. Wtedy to mialo sens. A teraz robisz wszystkie dostepne cwiczenia izolowane na rece a martwe ciagi i przysiady sa zakazane bo kontuzjogenne. Wiek slabeuszy i d****i nastal.

[...] 81g/93g T: 25g/14g 16:00 przed treningowy posiłek. Ryz 100g Piers z kurczaka 100g B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g 17:30-18:30 Trening 18:30 60g Carbo/ Sok pomarańczowy 250 ml + Banan. B: 0g W: 56g T: 0g 19:10 Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie 120g lub jajecznica 5 jajek - B: 32g/36g (25g zwierzęcego) W: 54g T: 2g/26g 22:00 Twarog [...]

[...] 81g/93g T: 25g/14g 16:00 przed treningowy posiłek. Ryz 100g Piers z kurczaka 100g B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g 17:30-18:30 Trening 18:30 60g Carbo/ Sok pomarańczowy 250 ml + Banan. B: 0g W: 56g T: 0g tutaj przyda sie odzywka idealnie 19:10 Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie 120g lub jajecznica 5 jajek - B: 32g/36g (25g [...]

[...] 81g/93g T: 25g/14g 16:00 przed treningowy posiłek. Ryz 100g Piers z kurczaka 100g B: 27g (22g zwierzęcego) W: 62g T: 3g 17:30-18:30 Trening 18:30 60g Carbo/ Sok pomarańczowy 250 ml + Banan. B: 0g W: 56g T: 0g tutaj przyda sie odzywka idealnie 19:10 Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie 120g lub jajecznica 5 jajek - B: 32g/36g (25g [...]

[...] rewolucji i pojadę klasykiem: 150-200g chudego mięsa/ryby 75g ryżu 150g warzyw Kcal 480, B:40 T:6 W:63 Kolacja 150g twarogu 20g migdałów 2 łyżki jogurtu naturalnego Kcal 250, B:30 T:10 W:8 Wszystkiego razem będzie: Kcal 2300, B:196, T:42, W:260 Nie wiem czy nie jest tego za mało, ale najwyżej po paru tygodniach będę zwiększał ilości. Co do [...]