No to miałeś 300 w wieku 32 lat na moje mało, teraz masz 250, 220 teoretycznie spada względem wieku a z drugiej strony to są wyniki które są chyba w zakresie błędu czy dyspozycji danego dnia a lekarz będzie czekał aż spadnie Ci poniżej 200. Dla mnie to jest jedna wielka lipa pod tym względem z wieloma lekarzami i będą Ci wmawiać że tak musi być. [...]
[...] się tym interesować, ale ma kilka pytań do odpowiedzi jak wyżej do skrótów itp. przepraszam, ale jestem bardzo zielony w tych tematach, chciałbym zacząć, "cypionat 250 mg co 5 dni"tzn raz na 5 dni zapodać 250mg ? jak stosować ten hormon t3? co to jest exe i jak to stosować? i co to za styl odżywiania "lffy" a i czy przed zażycie tego [...]
[...] Zalozmy, ze na poczatku stosowania programu wazysz 78 kg i na lawie wyciskasz tylko 75 kg, tyle samo w przysiadzie, martwy ciag 110 kg, uginasz 30-kilogramowa sztange. Po wspomnianym czasie (chociaz wiele zalezy od genetyki) powinienes wazyc od 90 do 105 kg, na lawie wyciskac 150 kg, w przysiadzie 200 kg, martwy ciag 250 kg i w uginaniu 75 kg.
no wlasnie, ale czy wielkosc jąder jest wyznacznikiem ich blokady? bo jesli tak to wyglada na to, że przy takiej dawce blok łapie mnie zdecydowanie słabiej/wolniej niż przy wiekszej to samo mam z cisnieniem, przy 500mg mialem wyj**ane w kosmos, a przy 250 mam książkowe Zmieniony przez - bojka89 w dniu 2012-03-07 18:42:04
[...] i wszystkim 263 to bez tego z 260 by miał to po co by 5lbsów zostawiał... 260lbs to imo naturalna waga Reema skoro w K1 miał 118 maxxx a tam koksił zdrowo z Rogersem miał 250+lbs to teraz akurat ma 125-130kg chyba Was poj**ało %-) :)) Gdyby wycinał do HW to by nie wp*****lał się na wagę w ubraniu tylko w gaciach by wyszedł samych i 266/5/4 by [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i robiłem to na odpieprz się. Acha , jakie macie zastrzeźenia żebym robił Splitt?? A dieta YANKESStm była, nie obżerałem się do bólu, ale jadłem codziennie kilka dań, w tym 250 twarogu półtłustego z śmietaną i cukrem. Myśle że taki twaróg dostarcza dużo białka. A żeby nie zaniedbać węgli, jadłem codziennie szprot w sosie pomidorowym z chlebem - [...]
[...] dot. dopingu, ćwiczeń, diet suplementów itd) więc wyrzucając tenże wniosek do przysłowiowego "kosza" mamy już IMO 99% pewności że osoby biorące "Omnadren 250" w dawkach rzędu 7500mg-10 000mg / week istniały ;) To wszystko tak wyglądało, ale to tylko IMO Być może coś w tym jest że się pomylił , ale tego typu dawki są dla [...]
veron apropo twojego spostrzeżenia na olimpie pisze rozpuścić 50 g w 180-250 ml wody ja zrobiłem tak wziąłem 20-25 g i rozpuściłem w 500 ml i czułem zmęczenie i zmulenie,także to było sporo rozcieńczone
poniedziałek i czwartek 250 mg testa Pół grama testa dla gościa 70kg wagi... coraz ciekawiej się robi :-) 74 kg/170 cm wzrostu prawie 40 cm w łapie chłopak spokojnie jest przygotowany na cykl 500 mg testa week jest za dużą dawką ? moim zdaniem odpowiednią tym bardziej że to 3 cykl
poniedziałek i czwartek 250 mg testa Pół grama testa dla gościa 70kg wagi... coraz ciekawiej się robi :-) 74 kg/170 cm wzrostu prawie 40 cm w łapie chłopak spokojnie jest przygotowany na cykl 500 mg testa week jest za dużą dawką ? moim zdaniem odpowiednią tym bardziej że to 3 cykl 3 lata w treningu, 2 cykle i 39cm w kablu. Faktycznie obiekt [...]
poniedziałek i czwartek 250 mg testa Pół grama testa dla gościa 70kg wagi... coraz ciekawiej się robi :-) 74 kg/170 cm wzrostu prawie 40 cm w łapie chłopak spokojnie jest przygotowany na cykl 500 mg testa week jest za dużą dawką ? moim zdaniem odpowiednią tym bardziej że to 3 cykl Jest normalną dawką jeśli chodzii długie estry ug tam będzie jak [...]
[...] wywal oraz daj te 50g do przedtreningowego 5. 16.00 100 g Gain Bolic 6000 380 kcal Wywal daj pełno wartosciowy posiłek 6. 18.30 posiłek 100 g Ryżu 150 g piersi z kurczaka 10 g oliwy z oliwek omega-3 580 7. 20.00 Kolacja serek wiejski Twarog kromka chleba razowego daj jajko około 250 kcal przed snem odzywka białkowa 50 g 60 kcal OK
Dos Santos/Velasquez vs. Overeem w marcu/kwietniu 2013
