-NAC 1000mg -witamina C 1g -d3 (4000-5000) -3kaps omega3 -kompleks witamin i minerałów -k2 (200) -200mcg chromu - do posiłku pre i post -witamina C 1g -2kaps omega3 -magnez 300mg + melatonina 1-3g -enan 250 e4d -ari 1/2 tabsa e4d -hcg e6week 5000j Zmieniony przez - Arnold Schwarzenigger w dniu 2022-07-10 10:18:54
[...] (Niestety nie jest to przepis na Magiczny Napój Druida Panoramixa ) Nie sprawdzałem działania na sobie. Przepis ten zamieścił (chyba) BodyLine. "Na gotującą wodę 250ml wsypujemy od 4 do 6 łyżek owsa zwyczajnego i gotujemy to 20 minut.Następnie przecedzamy przez sitko, sam wywar,odstawiamy na 30 minut aż wystygnie.Kolejne 250 ml [...]
Wyniki rzeczywiście badzo dobre.230 kg w siadzie i jak pisze lift 20 kg zapasu! 250 kg to rewelacyjny wynik jak na Śledzika. A jak do tego dołoży koszulkę to juz jest co najmniej 160-165 w ławie. Ja utrzyma wyniki po zbiciu wagi ( 3 kg ) to może być 245-165-230=640 kg. Moim zdaniem w 56 to pewny medal.
[...] SIŁOWNI: 15 lat w tym więcej baletów i przerw niż treningu. Dopiero od niedawna zacząłem normalnie żyć 6. DIETA:nie mam wyliczonych kcal -białko:dbam o to żeby było minimum 250 g -węglowodany: głównie ryż, kasza, ziemniaki -tłuszcz: staram się jeść malo nasyconych a głównie z ryb, oliwy, orzechów i oliwy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] winko co drugi dzien jedna ampa. Pamietaj ze winko ( strzaly i tabsy) sa szkodliwe dla watroby takze 2 tygodni przerwy pomiedzy metka i winkiem to dobry pomysl. 1-8 Omna 250 mg/tygodniwo 1-8 Deca 200mg/tygodniowo 1-4 Metka 25mg/dziennie 6-10 Winko co drugi dzien. 1-10 Nolva 20 mg/co drugi dzien albo 10 mg/dziennie Hcg jak juz napisalem [...]
Dajcie spokój trenuje na luzie rok i 250 poszło a raczej jakiegoś mega genu nie mam ani trenera który by sensownie trening poprowadził wiec myślę, że jest pełno silniejszych natural tym bardziej ,ze na jedzeniu i suplach tez musze oszczedzac a prawdziwa siłownię to widzę np teraz jak karnety były za free w gazecie Zmieniony przez - pawel.tarka28 w [...]
Jasne, 250 w rok, naturalnie. Nawet na ssa by większość osób takiego wyniku nie wykręciło pewnie. Wrzuć filmik bo nikt raczej w to nie uwierzy, byłbyś fenomenem, którego nic tylko wysłać do klubu aby trenował pod okiem trenera.
[...] 107kg w martwym w wieku 15-16lat. to po tym czasie wyżej wymienionym w martwym poleciało 180kg na jeden raz i 170kg x 2. Więc siła kosmicznie poszła w górę jak wiadomo w pierwszym roku tak jest. Jednak wydaje mi się, że trenując dalej systematycznie i non stop doskonaląc braki wraz z zdobywaniem doświadczenia 250-300kg będzie w zasięgu ręki.
[...] centrum atletyki na tyłach macro przy hucie Warszawa Kilka osób tam wysłałem i różnie kasują nie wiem od czego to zależy % ale upust i wlewy jak dobrze pamiętam coś ok 250 zł to uważam że cena nie jest wysoka A jak zrobisz kilka upustów i krew wroci do normy idziesz i oddajesz honorowo co 8 tyg za free w krwiodastwie i masz 2 dni wolnego od [...]
[...] ok, tylko tej spermy jest bardzo mało ( przed cyklem było ok). Hcg bije co jakiś czas na cyklu. Da się coś z tym zrobić? ( Jeżeli chodzi o badania to estro, prol w normie. Testosteron 3-4x ponad). 3. Jeżeli mostek.dla.odpoxzynku to na samym hcg czy hcg + enan 250 e7d. Może hcg + provi? I ciągnąć tak 2 miechy. Dzięki panowie za odpowiedzi.
[...] tego rozsądny trening, nie przeciążający Centralnego Układu Nerwowego. rano daj jakieś źródło białka, np. jajka jogurtów dużo, za dużo imo do tej kolacji daj kostkę twarogu (250-300g) gainer - np. Mutant Mass - PVL witaminy - vita-min sport - Olimp zma - chela MZB - Olimp gainera możesz pić między posiłkami, po ok.100g ale wiesz - jedzenia nic [...]
[...] 3-4 kg ( 1,5 cm w bicu - nie wiem jak ale to prawda ) i podnioslem + - 8 kg wiecej na klate a kolega ekhm moze z 1 kg przybral na masie i na klatke 5 kg tyle ze ja pozostalem z masa i sila a on zaczal pic i mu wszystko ( duzo tego nie bylo ) spadlo... a co do kreatyny juz kupilem 250 g treca i 500 g dekstrozy... ... Kokodżambo i do przodu ...