250

250 - 300 mg to już większej różnicy nie będzie .

tylko powiedz czy proporcja jest dobra Prolo do Omki lub czy Prolo jest silniejsze od omki w proporcjach 250 mg tego i tego , nie chce rozpiski Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-01-03 06:33:34

Mam takie zdanie jak Timo.Bilem enan co 3 dni 250 mg i bilem enan 500 mg co 6 dni.Jak bijesz co 6 dni czuc w dniu strzalu i jeden dzien przed lekkie wachanie (nie taka energia)ale efekt koncowy lepszy.

a co szkodzi dać znowu 250 mg e3d ? tez tak moze byc ?

[...] 2. ŚNIADANIE 370 kcal 3 łyżki musli z maślanką 0,5%, kromka pieczywa pełnoziarnistego, plasterek polędwicy drobiowej, 3 rzodkiewki, herbata zielona bez cukru. II ŚNIADANIE 250 kcal 4 mandarynki, pół banana 3 wafle ryżowe, szklanka wody mineralnej. OBIAD 300 kcal Sałatka z pieczarek i winogron, sok marchwiowo-selerowy. PODWIECZOREK 200 kcal [...]

Test 250 e3d + tren 70 e2d

1 POSIŁEK: Kefir 2% tłuszczu 250 Płatki owsiane 40 Siemie lniane 30 Rodzynki suszone 40 Otręby pszenne 20 2 POSIŁEK: Chleb żytni razowy 60 Szynka z indyka 40 Banan 200 Masło extra 10 3 POSIŁEK: Mięso z piersi kurczaka bez skóry Ryż biały Pomidor Sałata Oliwa z oliwek TRENING Dextro Olimp System Protein 80 4 POSIŁEK: Ser twarogowy półtłusty Miód [...]

1 POSIŁEK: Kefir 2% tłuszczu 250/ok Płatki owsiane 40/ok ale więcej Siemie lniane 30/ok możesz dać także orzechy włoskie Rodzynki suszone 40/ok Otręby pszenne 20/zbędne jeśli dasz więcej platków Dodaj więcej białka 2 POSIŁEK: Chleb żytni razowy 60/ok Szynka z indyka 40/ok Banan 200/lepiej jabłko Masło extra 10/ok 3 POSIŁEK: Mięso z [...]

A co wy na to żeby do każdej strzała dorzucić trochę minimalnie propionatu? Bo sustanol ma go w 250 30 mg czyli 10 można by Dorzucić? Bo 30 mg to dawka dla kobiety

albo meta albo anton na kicka. suste odrazu z 250 na 750 daj do konca.

[...] polpascem taki byłem osłabiony ale jak widzę na zachodzie 3gEw to nic wielkiego Jak znajdę post to wrzucę spostrzeżenia i relację z cyklu gdzie gość walił 1750 mg susty ew. 250 mg ed. Nigdzie nie znalazłem wypowiedzi, aby ktoś bił więcej niż 500 mg ed. Cytując jego wypowiedź "Zaufałem jednemu badaniu, które wykazało, że estrogeny z egzogennego [...]

Czellista przyjmijmy, że polecę jak piszesz 250 e4d solo. Mietka zostawię do susty. A jak z hcg jeżeli mógłbym zapytać? Wiem że w trakcie cyklu i później miedzy sermami a ostatnią lotką. Ale jakie dawki? Widze, że są różne szkoły. Pozdrawiam

200-250 kcal potem mozesz dolozyc jak nie bedziesz sie zalewal albo nie bedzie szlo

Właśnie zaczałem sobie ukladac diete. Wyszlo mi 250 g tluszczow, 280 gram weglowodanow i 80 g tlusczow. to daje okolo 3000 tys kcal. W przeliczniku mi wyszlo w dni treningowe oklo 4600 kcal zapotrzebowania a w dni normalne okolo 3600 (bez aerobow). Dobrze mi to wyszlo?

Sorry za blad. W pierwszym chodzilo o bialko-> zrobilem blad. Za duzo 250 g? normalnie wychodzi mi w przeliczeniu 96 kg razy 2 g = 192 g. Jednak czytalem ze mozna dac 2,5 g na kg.

[...] mass BX -> wg zapotrzebowania /moze byc po sniadaniu i po posilku potreningowym 5kg gaineraMCT olimpu -> podobnie jak monster mass 2puchy ZMA -> 3caps przed snem 250 kap kretki BX -> 8caps rano naczczo, po 30min sniadanie cell pump 450gr -> miarka 30min przed treningiem 300 kap BCAA Trec'a -> 10caps 30min przed treningiem no [...]

[...] 300 jakis sos do polania (FiX) 32 cos do picia Oliwa z oliwek 20 g 180 (17;00) Banan x2 140 Bułka grachamka+szynka ,ser 250 Papryka czerwona surowa 32 cos do picia Oliwa z oliwek 20 g 180 (19;00 ) KOlacja tuńczyk w oleju, konserwa 378 ułka grachamka 2 szt [...]

250 to dużo. dałbym np. 50 rano i 100 po treningu i tyle ...

Jedz normalnie z duża ilością węgli tylko noś jakiś cukier przy sobie. Ja do kazdego szota krótkiej zjadam posiłek ok 250 g wegli.

to jak jest wkoncu z tym sojawitem? narazie to na 100 % kupie sobie creapure monohydrate 250 kps. i bcaa 750 strong 240 tabl. i jakiegos gainera