SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Musisz Zobaczyc Tą Diete ! :]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] /wywal,daj ser biał/jajka i np.orzechy/oliwa Tran Lysi 15 Gram SUMA : Godz. 8-9 Rano 2 Jagodzianki /beznadzija-wywal 2. Posilek 10-11 Rano Bułki Kajzerki 5 szt. 250 Gr. /wywal daj grachamki Maragryna /wywal daj oliwe z oliwek/masło z dodatkiem oliwy Wedlina Zakladam ze Jakies 50 Gr. /zakładac to sie mozna w beta:) Jakies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2007-08-14 07:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME Junioróww TS, Bratytsława, 14-18 czerwiec 2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    110kg Wed 14 Jun 200 1 KUTROVSKIY Petr 1983 RUS 103.60 342.5 250.0 327.5 920.0 2 TOCZYLOWSKI Lukasz 1985 POL 107.15 355.0 250.0 315.0 920.0 3 KARPOV Valeriy 1984 UKR 108.85 350.0 245.0 315.0 910.0 4 PULLINEN Sami 1983 FIN 107.35 295.0 262.5 272.5 830.0 4th 270.0 5 REIZ Andreas (GER1984M3) 1984 GER 105.10 315.0 190.0 290.0 795.0 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2006-06-22 09:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 400 2/ makrela pescador 200 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Ogórek kwaszony 100 Oliwa z oliwek 10 Papryka czerwona 50 Rzodkiewka 20 3/ Kawa, napar bez cukru 250 Migdały 20 Banan 100 4/ Herbata, napar bez cukru 200 Ser twarogowy chudy 125 Pomidor 150 Oliwa z oliwek 20 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 60 5/ Migdały 20 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 21:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] t3:350/80 50/80 4 siłowe t4:300/80 50/80 4 siłowe t5:300/80 50/80 4 sił + basen/spacer/góry/rower t6:300/60 50/80 4 sił + basen/spacer/góry/rower t7:250/60 50/80 4 sił + basen/spacer/góry/rower + 1HIIT t8:250/60 50/80 4 sił + basen/spacer/góry/rower + 1HIIT FN t9:250/50 50/50 4 sił + [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-30 12:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ome mozna od 250. Dawki lecznicze: 10-20 mg dziennie. - nie ******l Dawki w dopingu: 15-50 mg trzy razy dziennie. na opakowaniu metki pisze 2,5-5mg dawka podtrzymywująca. Dorosli 5 mg dziennie.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-20 19:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na niższe węgle, kaloryczność podbije z fatu. Myśle że polece tak 4 tyg i zobaczymy co dalej. Posiłki będą mniejsze objętościowo, trawienie troche odpocznie. może bede trzymał troche mniej wody, wszystko się okaże. Interwały przed i po każdym treningu oprócz nóg i dnia koszykówki 10min na bieżni B 250 W 250 T 250 4200kcal B 250 W 200 T 200 3600

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 08:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl od PRO-siaka

    Post
    Doping

    jeden z bardziej znanych cykli Tom Prince'a, wystarczy google i kilka for angielskojezycznych przeleciec. Week #1: 4 iu's GH/day; 4 x Sostenon 250 mg.; 200 mg. Deca Durabolin; 1 x 50 mg. Teslac tabs/day Week #2: 4 iu's GH/day; 5 x Sostenon 250 mg.; 200 mg. Deca Durabolin; 1 x 50 mg. Teslac tabs/day Week #3: 4 iu's GH/day; 5 x Sostenon 250 mg.; 200 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2009-10-21 04:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień Deka(mg) T.prolongatum(mg) T.propionikum(mg) 1. 200 250 ... 2. 400 350 ... 3. 400 350 ... 4. 400 350 ... 5. 400 250 200 6. 400 ... [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 18:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f09012385c84a7bb7038f80a7c427be.png 1.90 owsa 150 truskawki 2 jajka 120 piersi 10;00 2.Bułka + 140 piersi 14;00 3.100 ryzu 250 piersi 300 pomidor 250 ogorek 160 jogurt + 350 truskawki 18;00 4.90 owsa 250 piersi 60 ogorek 40 pomidor 23;00 5.3 jajka 1;00 Jak nikt nic nie napisze to dorzuce kilka [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-04 01:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] aero po bieganie = 701 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edf48840e8cd486f8e5b286b091ca754.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7203e787533a43e9b90d23073e904ac7.png 1.Ryz bialy 100 g piers 250 g 10;30 2.Ziemniaki 300 g truskawki 450 g piers 250 g 15;00 3.Ryz 100 g piers 250 g 21;30 4.3 jaja pomarancza nektarynka 23;00 5.3 jaja 20 orzechow 2 bialka 01;00 [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 00:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 125g owsianych, 60g wpi, 10g gorzkiej czekolady, 100g jabłka, 50g banana 2. (potreningowy) 150g owsianych, 75g wpi, 100g jabłka, 50g banana 3. 75g spaghetti, 250 kurczak, 150g warzyw 4. 50g ryz, 250 kurczak, 150g warzyw 5. 50g ryz, 250 kurczak, 150g warzyw 6. 2 jajka sadzone, 100g warzyw - to pierwsza część posiłku, a druga - 200g [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-22 05:07:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    no i codziennie zacznij zonie mowic ze stlukly ci sie jajka po drodze i wyrzuciles! Codziennie 1 funt i za 250 dni możesz zaczac realizowac swoj szatanski plan :D Najpier od 250 do 25000, potem od 25000 do 250 000 :D Proponuje czas operacyjny 250 dni +2 tygodnie. 250 dni na uzbiernaie po funcie dziennie po kryjomu tych 250 a potem to juz wiadomo z [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 11:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez polskich zawodników dawek w granicach 7500-10 000 mg/tydzień, ale o tych nie będziemy tutaj pisać. Polecaną dawką dla początkujących byłoby zależne od połączenia 250 mg na tydzień lub na dwa tygodnie z 30-40 mg metanabolu. Profesjonaliści zażywają 500-1000 mg tygodniowo łącząc Omnadren głównie z metanabolem 40 mg dziennie i 300-400 mg [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12738 Data: 2006-05-31 15:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra mężczyzn na MŚJ w Kościanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Nation Birthyear Squat Bench Press Deadlift Total 1 Alexandre Gromov Russia 1981 740,0 2 Caleb Williams USA 1984 272,5 172,5 255,0 700,0 3 Oleksandr Borysov Ukraine 1980 250,0 165,0 275,0 690,0 4 Rana Adeel Pakistan 1980 250,0 140,0 270,0 660,0 5 Olivér Szikora Hungary 1984 240,0 150,0 260,0 650,0 6 Antonio Mastrolorenzo France 1982 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2003-07-26 18:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie szukać!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 215) 110kg 20 lat 1.Rogolinski Roberet Pik Katowice 230 140 230 (600) 110kg 23 lat 1.Brynalski Oliwer Azory Kraków 280 225 265 (770) 2.Sztorc Hubert Kobra Kościan 280 215 250 (745) 3.Olechowicz Jakub Włókniarz Biał. 245 175 250 (670) 4.Neterowski Adam Hutnik Pieńsk 225 140 272.5 (637.5) 5.Rogolinski Roberet Pik Katowice 230 140 230 (600) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8549 Data: 2011-12-31 15:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - 118 -udo:- 67 -talia:- 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 3 lata a wcześniej pewnie z 10 lat z jakimis przerawmi 6. DIETA: zbilansowana B -250 W -400 T -120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i delikatnie masowy M1T 10-15mg+ 4AD Teraz od kwietnia enan [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2019-01-23 07:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nawet skuteczniejsze od Twoich byc moze o ile mi sie uda ;d smieszne ze sugerujesz sie tym ile ktos jest zalogowany na forum}:-( POZDRAWIAM CIE RYCERZU \-) Induject 250 to oryginal? Pytanie: Co mozesz mi powiedziec o nowym sustanonie zwanym indjuect-250? Srodek pakowany jest w plastik, po piec ampulek w osobnych kieszonkach. Czy to dobry [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 01:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8.00 Porcja Cell Pump 1. Śniadanie:------------------------------------Dla zamiany: 8.30 Płatki owsiane---------------------------------Chleb razowy 2 kromki Mleko 2% 300 250 ml.------------------- 2 jajka całe Rodzynki-----------------------------------------Łyżeczka oliwy z oliwek 2. Śniadanie 11.30 Makaron [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2007-12-13 23:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    [...] that helped me get to the top. First, a bit about my background. My parents got me a weight set when I was 10. It was a small bar (not an Olympic bar) that could only hold 250 pounds. I rushed down on Christmas morning, and, as any true future bro would do, I maxed out on everything. That first morning, I bench pressed 150 and deadlifted all [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13102 Data: 2017-08-01 09:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] następnym GHR - Kapral mi się wtrącił do ułożenia, ale potem mu udowodniłam, że moje jest lepsze%-) Miska suple: tran, omega, wit. c, high day/night, 5 g kreatyny BWT 165/250/85 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6facc061293b4d04a90ad15f905b5c8e.png Dzień 125 Bieganie - 40 min - w tym 3 długie podbiegi i jakaś drabina sprintów. Irytujące jest to, [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 11:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)