250

Pon 250 testa/ 300 bolda Czw 250 testa/ 300 bolda . Hcg 500iu e3d Kontrola e2 bo bold może ubić , morfologię kontroluj , bo tez może rozjechać / tutaj sprawa indywidualna Bold może zastąpić ia , chodź nie koniecznie u ciebie ,z początku cyklu wogole bym nie brał ia , aż do momentu wkręcenia bolda , po badaniach wyjdzie jak ten środek spisuje się [...]

30/8/2014 WOD: 5 rund na czas 250 row 9 chest to bar pullups 9 strict ring dips rest 90 sek Wynik: 19:56 Komentarz Luźny trening. Pozdro

26/11/2014 -------------------------------------------------------------------------------- WOD: 20' AMRAP 250 row 5 strict pull ups 7 chest to bar pull ups 9 pull ups 5 thrusters 50kg 7 push press 50kg 9 front squats 50 kg Wynik: 4 rundy + 2 strict pull ups Komentarz: Ze wzgledu na dziure w nodze nie za bardzo moge biegac, wiec wod z [...]

[...] WOD 3 Rundy na czas 500 na wioślarzu 400m bieg 3*20m prowler push +60kg 2 minuty przerwy między rundami Wynik 19:37 Komentarz: Przemieliło mnie i wypruło, zwłaszcza, że nogi zniszczone po 250 nieprzerwanych wykrokach we wtorek ;) Fajnie wrócić do treningów wytrzymałościowych. Pozdro /SFD/Images/2015/7/2/34135b7e7bf3487a9b1e514c6162591d.jpg

Jak masz dzień wyższych węgli to ile ich wciągasz? 250-300g

22/5/2018 1. Rozgrzewka 4' AirDyne W>250 (oddech tylko nosem) 40 ball throws to a side 2. Gimnastyka 10 serii 10 Sitting leg rises in pike https://youtu.be/sI5uRhJW_j4 3 jefferson curl 24kg 6 serii 4 tuck to handstand 8 chin ups 5 serii 5 Lying to handstand (worm) https://youtu.be/ETzFDIFpMwc 2 negative muscle ups 3. Kondycja 10' AMRAP (I go you [...]

No każdy znajdzie na siebie sposób. Ja ostatnio mam tak 250-300g węgli jest dla mnie spoko, ale ja też tłuszczy nie trzymam nisko i dobrze jest. Co jakiś czas kilka dni low carb sobie robię, ale tyle węgli jest dla mnie w sam raz i jak dodaję jakieś met con to czasem podbiję, ale teraz jakoś mało tych treningów wpada w tygodniu 3-4 więc spoko :-))

[...] co i jak a do tego serwujesz nowe ciekawe tematy ale dawki ktore podajesz sa przesadzone napisales ze 200 testa da 60-70% tego co 400 500 bullshit 100-150 owszem .. ale 200-250 jest wystarczajace (osiagniesz tyle samo ew troszeczke mniej ale bedzie to raczej 5-15%) skad wiem? praktyka niejednej osobie rozpisywalem cykl i niejedna sie mnie nie [...]

Mam taką koncepcję żeby przedłużyć ten cykl o kolejna 10 tyg. W związku z tym czy mogę teraz odsapnąć i zmostkować na tym HCG co mam i polecieć 250 enana week, czy mogę lecieć e4d 250 enana i 2500 HCG e3d. Co do odbloku na koniec to jak wyżej było na koniec, alebo ile hcg jeszcze mam skołować o tak się zapytam..

Nie ma czegoś takiego jak enan 300mg, to jest zwykły wał. Jest krótki estr 100 mg to prop i długi enan lub cypio 250 mg Leć 2-3 tabsy e0d 250 (300) mg enan e3d I hcg bijesz przez cały cykl i na odbolku. Podczas cyklu możesz ładować 250j co 3 dni lub (co ja stosuje) co 3 tygodnie co 3 dni 1250j

Nie ma czegoś takiego jak enan 300mg, to jest zwykły wał. Jest krótki estr 100 mg to prop i długi enan lub cypio 250 mg Leć 2-3 tabsy e0d 250 (300) mg enan e3d I hcg bijesz przez cały cykl i na odbolku. Podczas cyklu możesz ładować 250j co 3 dni lub (co ja stosuje) co 3 tygodnie co 3 dni 1250j Masz badania w pr cypio albo enana 300mg/ml

Nie ma czegoś takiego jak enan 300mg, to jest zwykły wał. Jest krótki estr 100 mg to prop i długi enan lub cypio 250 mg Leć 2-3 tabsy e0d 250 (300) mg enan e3d I hcg bijesz przez cały cykl i na odbolku. Podczas cyklu możesz ładować 250j co 3 dni lub (co ja stosuje) co 3 tygodnie co 3 dni 1250j Masz badania w pr cypio albo enana 300mg/ml J.W

[...] : Budze sie o 21;00 tak zaczynam dzien bo o 22 ide do pracy 21:00 - 5 jajek , kieliszek olivy z olivek - szejk 30g proteiny , 5 g bcaa , 5 g glutaminy 01:00 - 150 ryz , 250 g ryba - szejk 30g proteiny , 5 g bcaa , 5 g glutaminy 03:00 - 150 ryz , 250 g ryba - szejk 30g proteiny , 5 g bcaa , 5 g glutaminy 06:00 -szejk 30g proteiny , 5 g bcaa , [...]

1-12 cypionat lub enentat 200/250 mg bite 2 razy w tygodniu np poniedziałek i czwartek po 200/250 mg.Metke 8 tyg w dawce 30 mg,do pct będzie potrzebne 1 ampa hcg 5000 j.m. i clom lub nolva

[...] gośc i jak zawsze na propie wysyfiało mnie tak teraz duzo lepiej stęzenie nie skaka z dnia na dzien przy biciu e2d propa tak samo polecam przy innych stackach np prop + tren i tygodniowo 250 enana i jest ok tym bardziej ze przy biciu trenu e2d z propem skok androgenów jeszcze większy i tym samym skutki uboczne przy 250 enan tyg jest duzo lepiej

[...] 10 na rękę - ostatnia seria ledwo 7 kg x 10 na rękę, 7 kg x 10 na rękę, 7 kg x 5 na rękę I dzisiejsza miska: plus 3 ogórki kiszone, mrożone warzywa (brokuły, marchewka, groszek, kukurydza) - ok. 250 g Trochę przegięłam %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/51a234ab30454338be2b7bd6b13ac52c.png Zmieniony przez - vacerrosa w dniu 2014-12-02 21:46:11

[...] żeby mnie nagrał, coby technikę pokazać do kontroli :) MISKA płyny: kawa x 2, herbata x 1, woda x 1 l warzywa: ogórki kiszone x 2, świeża papryka, pomidor, cebula i ogórek - sałatka, ok. 250 g suple: glukozamina, magnez /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b90a14a92f2448ae981260c37658bca2.png Zmieniony przez - vacerrosa w dniu 2015-02-27 23:41:51

rekordy hmm;wyciskanie na klate 200kg przysiad 250 martwy 250 wyciskanie zza karku 140(w powt)sztanga biceps 100kg.tak po krótce

[...] szynki, 15 g rzodkiewki) 2 x jogurt pitny DANONE Twarog (150 g z jogurtem naturalnym, polowa ogórka i 50 g szynki) Duzy talerz ryby po grecku (400 g) Talerz rosołu (450 ml) 250 g serka wiejskiego z 50 g szynki drobiowej i 1/3 ogorka surowego (po treningu) 28.11.2012 r. 250 g serka wiejskiego (6.20) 2 x jogurt pitny (0,1 % tłuszczu) owocowe [...]

Varna 250.000$ to suma nagrod w sezonie a nie na tych zawodach. Jussi Laurimaa also noted that "the cumulative prize money of the season thus far just broke the US$250,000 mark this week," Punktacja koncowa IFSA Strongman World Championships Quebec, Canada 2005-09-25 Ranking Athlete Country Pts. 1 Zydrunas Savickas Lithuania 103 [...]