[...] , kody na plus . Mam tez badania ale z yanosika lecz o badaniach z yanosika krążą różne opinie wiec ciężko sie do tego odnieść ale np deka wyszła 255mg na deklarowane 250 a test enan 253 na deklarowane 250 . Zobaczymy , wbije to ocenie a będę przechodził z aptecznego Omo wiec będę miał porównanie :-)) Zmieniony przez - Amg27 w dniu [...]
[...] w tym silownia 2 razy. wieczorami (wtorek, piatek sobota ) stoje na bramce wiec snu za wiele nie ma. zestaw wybrany to: HMBolon NX Mega Caps - 360 caps Glutarol 1000 - 250 tablets Vita-Min Multiple Sport - 60 caps BCAA, Mega Caps - 300 caps Erekton - 30 caps Sylimaron 100 - 60 caps Mega Strong Protein, Strawberry - 2200g dzieki za czas i [...]
Witam Sporty walki najczesciej mają charakter wytrzymałościowy i szybkościowy, więc polecana suplementacja nie będzie identyczna jak w przypadku entuzjastów sportów siłowych czy sylwetkowych. Co można polecić fighterom ? 1.Kreatyna. Suplement ten przy dłuższym stosowaniu może zwiększyć siłę i przyśpieszyć w pewnym stopniu regenerację. Pamiętajmy [...]
Czyli front 2 tab czy więcej ? i potem od razu zacząć 250/500/250 ? I normalnie też mogę trzymać tak 4 tyg ? Zmieniony przez - AnimalT w dniu 2018-04-17 15:09:16 Możesz nawet polecieć tak: 750/500/250/500/250/500/250 Te 750 dnia pierwszego to i tak jest mniej w krwiobiegu niż po tygodniu przeplatanki 500/250/500/250 Wszystko zależy jak się na tym [...]
Od razu dal bym 250 po ok 3-4 dniach będziesz miał już pełna kumulację srodka Dużo też zależy od dnp bo kolezka kupil jakieś trociny z.domieszka to lecial na 750 mg I mówił że średnio Zmienił na czyste dnp I 500 go zamiotło ze zszedł szybko na 250 U mnie na 250 czuć lekki niedosyt;-) na 500 za dużo bo w nocy pływałem Idealnie u mnie sprawdza [...]
Tzn bede leciał w ten sposób 250 250 250 500 250 500 250 .... i tak 21 dni Treningi były 4 w tyg ale niestety czas nie pozwala na tyle, treningi FBW głownie wielostawowe więc jest OK jeżeli o to chodzi. Pytam o porady bo zastanawiam się czy nie lepiej będzie np zrobić 2 mini cykle po 10 dni 3 dni dawka wstępne 250 potem 500/250/500 i tak 7 dni [...]
Zaraz się skumuluje :-) A na poważnie u mnie 250 słabo czulem, 500 była masakra Dobrze mi się sprawdza przeplatanie 250/500/250/500 u mnie idealna dawka Tzn nie wiem czy to 250 też by się nie sprawdziło, ale jakoś mało się pocielem Za to na dawce 500 mg dziennie była w nocy porażka - 250 - troszkę większa potliwość, da się oddychać, śmierdzący [...]
Omnadren 250 to słynny steryd anaboliczno-androgenny polskiej produkcji, odpowiednik sustanonu. Jest jednym z kilkunastu środków anaboliczno-androgennych dopuszczonych do stosowania u ludzi (ref. Curr Neuropharmacol. 2015 Jan; 13(1): 89–100. “Synthetic Androgens as Designer Supplements” Jan Felix Joseph and Maria Kristina Parr* [...]
[...] jeśli chcesz sie odchudzać (i o ile Twoja aktywność jest oceniona prawidłowo), na początek ułóż dietę w oparciu o 3000 kcal. pozostań na niej przez około dwa tygodnie - jeśli będziesz chudł, okay, jeśli nie, zmniejsz o 250 kcal itd. wszystko oczywiscie pod warunkiem że teraz jesz około 3700 kcal Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-11-17 13:20:24
[...] rozdzielić pomiędzy węglowodany i tłuszcze jak to zrobisz to twoja decyzja - jeśli zdecydujesz się na tradycyjną dietę redukcyjną, może to być na przykład 135 gram B, 250 gram WW i 40 gram T ale równie dobrze może to być 135 gram B, 20 gram WW i 145 gram T jeśli wybierzesz dietę low carb mozliwe sa również wszystkie wartości pomiędzy - [...]
Kamil dajesz 500 i zobaczysz ale obstawiam że po czterech dniach będziesz tak zagotowany że zejdziesz na 250/500/250/500. Kobity myślę że 250 ed a jak grzeje zdrowo to może być 250 eod lub 250 co 36h:-) no i nie rozwiazales mojego problemu jak brac czy 500 czy 250/500 :D bo w sumie jak mam po paru dniach schodzic z dawki to odrazu mozna dac [...]
[...] ciała! Następnie, po dokonaniu obliczeń odejmij te 500 kcal (to znowu przykład, nie kazdy musi od razu odejmować 500 kcal, na większość osób podziała na początek deficyt np. 250-300 kcal). Dopiero tak wyliczone zapotrzebowanie dziel na białka, węglowodany i tłuszcze, przy czym sam sobie dobierz jakie proporcje chcesz stosować, bo te B/WW/T = [...]
nie, bo przyjąłeś "na pałę" że ma jeść 2 gramy białka i 3 gramy węgli a piasłem że to jedynie przykład - może być np. węgli więcej a tłuszczy mniej itd. moim zdaniem zawyżyłeś aktywność, stąd za wysokie zapotrzebowanie kaloryczne, ja bym obciął jeszcze ze 250-300 kcal