250

[...] Whey Protein Producent: Universal Nutrition Produkt: Amino 1900 Opakowanie: 325 tab. Producent: Megabol Produkt: Dibencozide Magnum Producent: Megabol Produkt: Testosterol 250 DYMATIZE SUPER MASS GAINER 5,45KG DYMATIZE KREATYNA 500g teraz jak na to patrze to moglem to lepiej zaplanować ale nic jzu kupione to teraz trzeba to zjesc:D mam zamiar [...]

[...] nigdy nie czułem takiej potrzeby, ale mam na oku cyklon a jestem w posiadaniu kilku środków, które nie za bardzo wiem jak rozpisać i potrzebuję Waszej pomocy ... Omnadren 250 - 10 amp Winstrol tab 10mg - 200tab Propionat nandrolonu - 10ml (100mg/1ml) Oxandrolone 5mg - 200tab Pod ręką Tamoxifen. Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu. Słyszałem, [...]

[...] freestylu chciałbym uporządkować troche diete(dobre posiłki przedtreningowe i potreningowe oraz odpowiednia ilość makroskładników w każdym posiłku),a kcal ograniczyć do 200-250 ponad zapotrzebowanie, żeby się nie zalewać zbytnio. Dzięki za pomoc :) 20.09.2013 Staż: Ponad rok Cel: Masa Wiek: 18lat Wzrost: 177cm 70.7kg = 155.8lbs BF: ok.15% [...]

[...] Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5 1,3 0 100 100 21,5 1,3 0 100 Oliwa z oliwek 0 99,6 0 889 15 0 14,94 0 133,35 Marchew 1 0,2 8,7 27 250 2,5 0,5 21,75 67,5 -- Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151 120 15 12,84 1,2 181,2 Makaron czterojajeczny 12 3,5 76,1 381 100 12 3,5 76,1 381 Słonecznik [...]

[...] 85 Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Staż na siłowni: w sumie 3 lata Ilość spożywanego białka: ok 150-200g Ilość spożywanych węglowodanów: ok 250-300 Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem ;] Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: 3 razy w tygodniu pon - klatka, triceps śr - plecy, biceps pt - nogi, [...]

[...] jaki kolwiek sposób. Mój problem polega na tym, że od około 2 tygodni moja waga stoii w miejscu. Moja dieta wygląda następująco: I posiłek godz. 8 30 - jajeczica z 3 jajek - 250 ml mleka (1,5%) II posiłek godz 11.15 - serek wiejski 200g (bądź makrela wędzona 150g, bądź tuńczyk 130g) - mała bułka grahamka III posiłek (przedtreningowy) ok godz. 14 [...]

[...] kolegom na kolejnych zawodach.... W zeszłym roku Piotr na mistrzostwach Polski był drugi w kategorii do 95 kg. Piotr ma nisamowite osiagi siłowe-w przysiadach potrafi wziać 250 kg na 5 powtórzeń, a ze sztangą ważącą 280 kg potrafi przysiąść dwa razy.... Martwy ciag-rekord jego wynosi 320 kg a w wyciskaniu leżąc zaliczył 215 kg Wszystko przy [...]

[...] to około 3000kcal, 5g mono g b t w kcal Płatki owsiane 100 11,9 7,2 69,3 366 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 250 8,25 8 12 155 Jaja kurze całe 100 12,5 10,7 1 151 Rodzynki suszone 30 0,69 0,15 21,36 83,7 Migdały słodkie 10 2 5,2 2,05 57,7 warzywo owoc [...]

Witam. Tak jak w temacie. Zastanawiam sie co dokupic do odzywek, które posiadam. na moim składznie znajduja się Gaspari Nutrition Super Pump 250, ALR Hyperdrive3.0+(Venom) wersja 605/200, L-Carnityne 120 capsules sofgel czyli ta rożowa i Tauryna z Treca 120tab. Co jeszcze mogę sobie dokupić aby spalić sporo tłuszczu a rozbudować sobie czysta masę [...]

[...] substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu. ZALECANE PORCJOWANIE Stosuj 1 tabletkę dziennie, popijając 250 ml wody. Suplement diety. Produkt przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Nie przekraczać [...]

[...] z kurczaka - 100 g Makaron - 100g, ser twarogowy chudy- 125g Ryż - 100g, tuńczyk w wodzie - 120g Ryż/kasza - 100g, wołowina - 150g 17.30 - 18.30 : trening Po treningu: Sok - 250 ml/ owoc 19.00: Tuńczyk w wodzie - 120g, chleb razowy - 100g Przed spaniem: Twaróg chudy - 100g / serek wiejski 200g + oliwa z oliwek - 10 ml I jak zjem za mało białka to [...]

[...] 27 2. WAGA: 97 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 63 -talia: ok 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: >4 lata z małymi przerwami 6. DIETA: -białko: ok 250 -węglowodany: ok 400 -tłuszcz: 25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 mety; 2. 50 prop; 3 meta+deka+cypio 8. TRENING: 5 razy, każda partia osobno 9. CEL [...]

[...] k 252 15.00 przedtreningowy Piers z kurczaka 200g Marchew Ryz brazowy 100g B 43, T 6, W 78, k 561 Trening 16.30 Zaraz po odzywka bialkowa + banan B 30, T 5, W 43, k 250 18.30 potreningowy Filet z dorsza 130g Ryz brazowy 50g Pomidor,ogorek Lyzka oliwy z oliwek B 27, T 15, W 45, k 393 Na noc Twarog poltlusty 130g Lyzka oliwy z oliwek [...]

[...] 15 kg wiek 22 waga 108/110 kg staz 2 lata wiecej w ankiecie pomoc dieta + odzwyki.... Posiłek 1 - 8:00 Płatki owśiane - 50 g Orzechy włoaskie-10 g Mleko UHT 1,5 % - 250 g Jaja kurze całe-140g B/T/W/kcal 31 25 45 533 Posiłek 2- 11:00 Ser twarogowy póltusty 100 g warzywa Makrela wedzona 150g Oliwka z oliwek 10 g B/T/W/kcal 40 30 4 221 [...]

[...] ciąg: 160 -przysiad: 120 PYTANIE: Witam Serdecznie, kończę właśnie cykl, w tej chwili zażywam samego propa 100 e2d. Mój cykl wyglądał: 1-13 deca e7d 200mg 1-15 enan e4d 250mg co 6-8 tyg HCG 4x 1.250 Jak wcześniej wspomniałem lecę od 2tyg na propie (wbiłem hcg 2x 2500), zauważyłem lekką poprawę z libido. Badań w czasie cyklu nie posiadam, [...]

16 lat, 175 cm wzrostu, waga 55 kg 6:30 - Płatki owsiane 50 g (6 białko, 4 tłuszcze, 31 węglowodany, 183 kcal) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 g (9 białko, 5 tłuszcze, 12 węglowodany, 128 kcal) - 1 banan 150g (1,5 białko, 0.4 tłuszcze, 32,7 węglowodany 140.4 kcal) ŁĄCZNIE 450g ( 16,5 białko, 9.4 tłuszcze, 75,7 węglowodany, 451,4 kcal) 9:00 [...]

[...] na forum niż się wypowiadam nie byłem pewny gdzie go utworzyć. Tak jak w temacie chce pozyskać środki z unii europejskiej dokładając swoje oszczędnośći i za sumę około 250-300.000zł (dodam że lokal wymaga wkładu minimalnego bo jest to tylko koszt wymalowania jak się chcę rozgałęzienia sanitarki i ścianki działowe) stworzyć w mojej [...]

[...] że znów pora na bardziej przyjemny okres w życiu. Ze względu na to że miałem po ostatnim cyklu całą fiolke z enanem, tak też rozpocząłem cykl, aktualnie bije enan 250 e5d +hcg 500i do każdego strzała jednak odnoszę wrażenie że ze względu na zupełnie inną filozofie treningu i cel, nie do końca był to dobry wybór, z racji że postanowiłem [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 Cześć, Mam taki problem ze z moich obserwacji exe nie zbija mi estradiolu. Na początku cyklu leciało: 30 meta ed 250 test e4d HCG 300iu e3d Do każdego strzała testa 0,5 exe (12,5mg) Zrobiłem badania ponieważ miałem problem z trądzikiem na cyklu 27 luty wyniki w załączniku. Postanowiłem [...]

[...] zacząłem brać koks. No i wziołem 1000 tab. metanabolu , 80 tab. dianabolu, 100 tab. vinstrolu deopt, 5 zastrzyków testosteronu prolongutum oraz 15 zastrzyków omnadremu 250. Brałem przez 15 miesięcy , miesiąc po miesiącu. Myslałem, ze warto kupic sobie koks i rozrosnąc sie troszeczke. Jestem młody i jakby to powiedzieć przez manię bycia [...]