SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • arkus wchodzisz w cykl frontem enana1,5g w pierwszym tyg powiedzmy w drugim jedziesz juz dawke 250-350mg 3- to samo 4-250 5-400 na podbicie stezenia 6 200 7-200 i mozesz tutaj juz wchdzic na prop np jak chcesz krotki cykl i jedziesz standardowe dawki a dodatki typu boldy deki to normalnie jak standard mniej wiecej tak to dziala u mnie ziki [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12924 Data: 2007-07-07 10:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no czemu to nie działa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jablko ////tu ok 175 kcal godz 11:00 : tak jak wyzej //// tu tez 175 kcal godz 13:00 : jablko /// 50 kcal godz 16:00 : ryba + surowka/ piers z kurczaka + surowka ////tu ok 250 kcal godz 17:30 : 3 kostki ciemnej czekolady/ ciasteczko LU ///// tu ok 100 kcal godz 19:00 : serek wiejski/ tunczyk w pomidorach (nie lubie w sosie wlasnym) + sorowka z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2003-10-06 16:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no czemu to nie działa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    godz 6:00 : kawa z mlekiem 0,5% i platki fitness z mlekiem/// ok 250 kcal godz 8:00 : 2 male skibki (1 ma 50 kcal) schulstad fitness (taki pumpernikiel) z serkiem tez fitness + jablko ////tu ok 175 kcal godz 11:00 : tak jak wyzej //// tu tez 175 kcal godz 13:00 : kanapka z serkiem /// to ok 125 kcal godz 16:00 : ryba + surowka/ piers z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2003-10-07 16:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siema mam pytanie. Planuje zaczac smigac na solar od lutego, od lutego zaczynam rowniez cykl sterydowy(100 bionabolu i 5 amp. Omnadrenu 250) Czy widzicie jakies przeciw wskazania. I drugie pytanie Mam ciemne wlosy i piwne oczy skore niestety jasna, zawsze jak sie opalalem to na raczka. Ale w ostatnie wakacje bylem ostroznieszy i ladnie sie [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-16 17:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szef powyżej coś pomerdał chyba propozycja jest taka od nad super pump 250 zaczynamy od 1/2 porcji w dzień treningowy 30-40 min przed treningiem w dzień wolny rano na czczo zwiększamy do 1 z czasem do 1,5 / 2 porcji ... to dla tych hardcorowych dziewojek Cytolean swoją przygodę z tym środkiem dziewuszki zaczniecie od 1 kaps w dzień [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12656 Data: 2009-03-24 23:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzmacniane L-glutaminą - aminokwasem istotnym dla biosyntezy białka, jak również zwiększania siły i wytrzymałości mięśni. Sposób użycia: 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Źródło [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Guarana Caps *****trening aero***** SUPLE po treningu: 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra 3) serek homo naturalny (200 g), oliwa, ogórki zielone, winogrono (100 g) 4) 2 jabłka (250 g), ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 40 g. 5) twaróg półtłusty , masło orzechowe (20 g) B/T/WW ---> 161/ 71 / 107 // 1709 kcal + 1 kawa biała słodzona. [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 13:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 całe jaja, winogrono (150 g) / foto 2) cyc, warzywa 3) cyc, warzywa, śliwki suszone (100 g) 4) cyc, siemię lniane, jogurt naturalny, warzywa /foto 5) marchewka gotowana (250 g), białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 20 g SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Body Fire *****trening siłowy***** SUPLE po treningu: 25 g [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 12:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DZIEŃ 100 22.06.2010 r. - wtorek Odwadnianie – dzień 3. TRENING AERO DIETA 1) 6 białek jaj, ogórki zielone + ogóry – w między czasie 2) morszczuk (250 g), ogórek zielone, brokuły 3) arbuz, orzechy włoskie (15 g) 4) pierś kurczaka (150 g), brokuły ****trening aero – bieg**** 5) pierś z kurczaka (60 g), ogóry + [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 11:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Doping

    Witam .Zaczynam drugi cykl boldenon plus cypionat planuje 16-20 tygodni. Boldenon 750 week Cypionat 500 wekk Mam to rozdzielone na 250 cypio plus 500 boldka i za 4 dni 250 cypio 250 boldka i pytanie jest takie czy dobrze robie?czy tak moze byc Drugie pytanie robilem wczesniej cykl sam enanthan okolo 16 tygodniu i wzielem tylko dwie paki clomidu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2016-11-03 23:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    W sumie według mnie lepiej robi to Jesús Navas.Pełny gaz i kontrola nad piłką...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 21:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwany pectoras major

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja bezpośrednio po powrocie ze szpitala wrzuciłem 250 mg deki 250 mg testosteronu w aplikacjach co 7 dni. Dodatkowo gdy flaki odpoczęły stosowałem metkę 1 tab. dziennie przez 100 dni . Z dawkami napewno nie szalej - to co ja brałem przez 6 miesięcy po kontuzji było w moim przypadku właściwe. Dopiero po rozpoczęciu treningòw zacząłem dokładać [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 12364 Data: 2016-03-30 13:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest kilka 250 tek na rynku testen 250, enan aburaihan, 250 galeniki , jak ktos duzo wali a szkoda mu ladowac w siebie ml oleju to towar dla niego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7513 Data: 2004-10-31 13:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orbitreku Bardzo fajnie dzisiaj się zakręciło :-) Dieta 1.- 200 kury, 30 masło orzechowe 2.- 20 bcaa, 50 ryż ( przed aerobami) 3.- 60 whey, 100 ryż ( po całym treningu) 4.- 250 kury 5.- 250 kury 6.- 200 kury Wczoraj zjadłem mega dużo warzyw, przez co chodziłem tak wydęty, że nie chciało mi się aż jeść totalna masakra... Za dużo błonnika ? [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robione 2x week Klata raz mocno raz lżej, tak samo barki. 2jki zawsze w opór. Dieta : 1- 100 otrębów owsa, 20 whey, 100 banan 2- 100 otrębów owsa, 20 whey, 100 banan 3- 250 kury, 100 ryżu 4- 250 kury, 100 ryżu 5- 30 kazeiny, 50 m.orzech, 4 jaja +15ml oleju rzepakowego łącznie w posiłkach 3 i 4. 3000/235/330/85 - k/b/ww/t Jutro zaczynam, [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 23:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już napisałem wcześniej moja dzienna dieta składała się z 4 posiłków, gdzie na każdy przypadało 50 g ryżu i 250 g mięsa. Plan dietetyczny na następne 2 tygodnie zakłada dodanie kolejnego posiłku składającego się z 250 g mięsa i kapusty kiszonej oraz 75 gramowej bułki grahamki. W dłuższym okresie Plan dietetyczny zakłada najpierw zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - CLA - Ecdysterone Extract - 5-Methyl 7-Methoxy Isoflavone - Tauryna 1 g - L-Valine 1 g - L-Leucyna 500 mg - L-Isoleucyna 500 mg - L-Arginina 250 mg - L-Glutamina 250 mg - Aminogen 25 mg Wartosc energetyczna w 100 gramach: - Kalorii 333 - Kalorii z tluszczu 27.7 - Tluszcz calkowity 2.77 g - [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 02:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zła dieta - powodem spadku formy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogólnie dietę mam dobra(tak mi sie wydaje). no pomijając te odstępstwa w postaci słodyczy. zresztą sam zobacz: 1 posiłek mleko 2% 250 g płatki owsiane 60 g otręby pszenne 20 g jabłko 150g/miód 20g orzechy włoskie 20 g b/t/w/kcal 22/24/69/580 2 posiłek jajka 3 ok 180 g/makrela wędzona 100g chleb żytni razowy 100g pomidor 150g b/t/w/kcal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-09-20 16:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO wybrac ?

    Post
    Doping

    Pon walisz 500 bolda i 250 enana i w Czw 250 bolda i 250 enana. Wiadomo, bez nadwyżki kaloryczne masa nie pójdzie więc dodaj kalorii i dodaj białka bo masz niecałe dwa gramy na kilogram masy ciała. Podbilbym do 2.5 grama na kg/ms Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-12 17:21:23

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2015-11-12 17:19:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wiek 28 lat :) wiec juz nie taki mlody przykladowy cykl Cykl przykładowy ( masowy ): 1 tydzień: 250 mg testosteronu enantatu i 300 mg boldenone undecylate 2 tydzień: 250 mg testosteronu enantatu i 300 mg boldenone undecylate 3: 250 mg testosteronu enantatu i 300 mg boldenone undecylate 4: 375 mg testosteronu enantatu i 300 mg boldenone [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2012-03-15 16:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)