SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] sugestie DIETA: 1. 4 jajka z orzechami i rodzynkami, 150 g owsianki na mleku 2. Białko 50 g , baton corny, 150 g tunczyka w sandichu z warzywami + owoc 3. torebka ryżu +250 g piersi z kurczaka 4. 150 gram chleba razowego+100g sera 100g poledwicy 5. Kasza jeczmienna, lub gryczana + 250 g piersi z kurczaka (przedtrenningowy) 6. 100 g [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 12:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustenon

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Mam 18 lat cwiczę od ok 4 lat i postanowiłem wziąść koks co myślicie o takim cyklu. 1 tydzień 500 mg sustenonu 2 500 3 500 4 500 5 250 6 250 7 250 8 250 Obecnie warzę 65 kg i wyciskam 100 na klate. Chodzi mi jakiego przyrostu siły i masy mogą się spodziewać i ile by to kosztowało w przyblirzeniu dodając do tego Nolvadex i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2001-07-29 20:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana + plan tygodniowy do kontroli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 g Oliwa z oliwek 10 ml Posiłek 3 - jajecznica; jabłko - deser Jaja kurze całe 180 g Pomidor 200 g Szynka wiejska 50 g Cebula 50 g Szczypiorek 15 g Jabłko 250 g Posiłek 4 - posiłek przedtreningowy Ryż brązowy 100 g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 g Oliwa z oliwek 15 ml Kapusta kwaszona 100 g Posiłek 5 - posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2008-06-20 16:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam niedlugo bede lecial 2 cykl koo marzec pierwszy byl enan 1-10 250 e5d teraz chcialem poleciec cos dluzej narazie mam taki towar 2x10ml enan 250 mg unigen 2x10ml deka 250 mg unigen 1x10 ml enan 250 mg geneza (niewiem czy to bede bil ) 100 winstrol 10 mg geneza (moze dotam moze nie ) chcialem poleciec najpierw cykl na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2012-02-05 03:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutna dieta na mase do oceny.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] jedzone w godzinach 10.00, 13.00, 15.30, 18.00 - 200 gram ( ważone przed gotowaniem ofkors) ryżu białego, - 200 gram kaszy gryczanej prażonej, - 750 gram piersi kurczaka, - 250 gram warzyw mrożonych, - 250 gram gotowego sosu typu chiński czy słodkokwaśny, - 1 papryka albo 1 cebula albo 1 cukińka albo coś takiego, - duży ząbek czosnku, - osobno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2014-10-19 23:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taka, że żaden suplement nie da ci tego, co mogą dać ci sterydy. Ale czy każdy z nas musi wyglądać jak Coleman, mieć 60 centymetrów w łapie i wyciskać na ławeczce 250 kilo? Można wypracować sobie bardzo dobrą sylwetkę i bardzo dużą silę bez sterydów. Wprawdzie sterydy pozwalają na przekroczenie biologicznych i genetycznych barier [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2005-02-28 22:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    czy cykl : tydz. deca omnadren meta 1 200 mg 250 mg 2 200 250 3 200 500 4 300 500 5 300 500 6 300 500 3tbl.ed. 7 300 500 3tbl.ed. 8 200 500 3tbl.ed. 9 200 250 4tbl.ed. 10 200 250 4tbl.ed. 11-13 50mg stanozololu c2d jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2004-08-22 15:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ucznia do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Polędwica z piersi kurczaka 30 6,12 0,36 0 27,9 Orzechy włoskie 20 3,2 12,06 2,3 129 Pomidor 100 0,9 0,2 2,4 15 Suma posilku: 250 18,42 14,32 56,2 429,9 Banan 250 2,5 0,75 54,5 237,5 Suma posilku: 250 2,5 0,75 54,5 237,5 Ryż brązowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2006-08-16 22:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Better Body Sports - Complete PCT

    Temat
    Better Body Sports

    [...] Mushroom 150 mg Acacetine 50 mg Chasteberry Extract 600 mg Cissus quadrangularis 600 mg Wyciąg z żurawiny 350 mg Eurocoma Longfolia Jack 200 mg Fadogia agrestis 250 mg Hawthorne Berry 225 mg Icariin (20% EpimediumExtract) 200 mg Milk Thistle (80% Sylimaryna Extract) 375 mg N-acetylo cysteina 250 mg Korzeń Nettle 250 mg Saw [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2013-08-07 17:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREAPURE MONOHYDRATE

    Temat
    Hi Tec Nutrition

    [...] i sprawniejszy transport do tkanek oraz zmniejsza potencjalne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Sposób użycia: rozpuścić 1 łyżeczkę (ok. 3 g) od herbaty preparatu w 250 ml soku owocowego lub wodzie. Stosować między posiłkami. Faza nasycenia: przez pierwsze 3 dni stosować 5 porcji dziennie, następnie przez kolejne 2 dni stosować 4 porcje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2008-07-09 13:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłek 1 Płatki owsiane 60 Otręby pszenne 10 Banan 120 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 250 WPC 80 40 Orzechy włoskie 30 B 55,3 T 29,2 W 81,5 KCAL 816,6 Posiłek 2 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 180 Oliwa z oliwek 20 Warzywa 250 B 40,6 T 22,7 W 4,2 KCAL 382,6 Posiłek 3 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 180 Ryż brązowy 70 Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-04-17 12:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taka, że żaden suplement nie da ci tego, co mogą dać ci sterydy. Ale czy każdy z nas musi wyglądać jak Coleman, mieć 60 centymetrów w łapie i wyciskać na ławeczce 250 kilo? Można wypracować sobie bardzo dobrą sylwetkę i bardzo dużą silę bez sterydów. Wprawdzie sterydy pozwalają na przekroczenie biologicznych i genetycznych barier [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2004-02-10 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Vitalmaxa mikro. Trwać ona będzie do wyczerpania zapasów promocyjnych (myślę że ok. miesiąc). Do każdej kreatyny mikro gratis dorzucana jest dextroza. I tak: KREATYNA MIKRO 250 MESH 300g + DEXTROZA 330g 36 zł KREATYNA MIKRO 250 MESH 500g + DEXTROZA 630g 53zł KREATYNA MIKRO 250 MESH 900g + DEXTROZA 930g 75 zł KREATYNA MIKRO 250 MESH 1200g + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2005-12-05 15:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] V3 może być łączony z Vaporize i innymi produktami z serii S2 Skład: Wielkość porcji 2 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu 84 Lean Green Green Tea SE (90% Katechin, 60% EGCG) 250 mg + Ogółem EGCG 150 mg + P2 Oolong Tea SE (30% Polimeryzowane Polifenole, 10% EGCG) 250 mg + Ogółem Polimeryzowane Polifenole 75 mg + Ogółem EGCG 25 mg + Kofeina USP 200 [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 12:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika - ocencie, dużo pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] C ? 19:00 Chleb mazowiecki 100 Ser twarogowy półtłusty 45 Jaja kurze całe 60 Kiełbasa myśliwska sucha 30 Dżem truskawkowy wysokosłodzony 25 Stałe: 250 Białka: 30 22% Tłuszcze: 18 29% Węglowodany: 69 49% Łącznie: 560 kcal Cena posiłku: 1,83 zł 22:00 Mleko spożywcze 3,5% tłuszczu 150 Musli [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9438 Data: 2006-07-09 23:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 dzien: 2ml Nandrolone Dekadonate (100mg) 4 dzien: 2ml Nandrolone Dekadonate (100mg) 6 dzien: 1ml Omnadren 250 9 dzien: 4ml Nandrolone Dekadonate (200mg) 11 dzien: 1ml Omnadren 250 14 dzien: 2ml Nandrolone Dekadonate (100mg) 16 dzien: 2ml Omnadren 250 21 dzien: 1ml Omnadren 250 Nie pisze o tym co brac na obnizenie cisnienia bo to normalne ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2005-07-24 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzienne spozycie weglowodanów poza sezonem ( dla typowego kulturysty o wadze 90 kg wynosi ono 500 g ) i podziel na pół.otrzymasz ilośc,którą należy zjeść dnia pierwszego ( 250 g) .Nastęnie ilośc tę podziel jeszcze raz na poł,a otrzymasz ilość ( 124 g) ,która należy zjeść przez następne dwa dni.Rozłóż ja rownomiernie na sześć posiłków . Dzien [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2009-10-13 19:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby sprawdzić jak towar klepie, ale okazało się, że rozklepaną mam chyba wątrobę, a i z lipidami nie najlepiej. Cykl masowy (badanie na koniec 4 tygodnia) wygląda tak: mix 250 e3d deka 250 e3d 1-2 meta 30 ed 3-... meta 40 ed dodatkowo leci profilaktycznie: exe 12,5 e3d udca 250 ed nac 1-2g ed ostropest, witaminki, lniany plan był żeby metkę [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4840 Data: 2014-09-25 08:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pana proszę pana myślałem ze sie coś do ****a stało i aż się spociłem w kilka sekund kolo mnie zatrzymał i pyta o grzecznie o cykl ma problem nie wie jak brać omnadren 250 na siłowni mówią poniedziałek 1amp. i czwarek 1apm. no i chce sie dowiedzieć jak to ja widze taki byk a wiec moje zdanie jest takie ze powinien wbić 1 raz te 2amp. nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2008-07-16 13:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak rozpisać 15 amp deca 2ml 100mg organon i 25 amp testosteronu prologatum jelfy i 10 ml stanozolol na ojeju 100mg oczywiście mam hcg 3 amp po5000 i 20 tab clomidu myslałem zeby to zrobic tak 1 12 deca w piramidzie co 7 dni 200 200 250 250 300 300 300 300 250 250 200 200 1 12 teśc 200 co 7 dni 6 12 stano 50 co pon śro pion 13 hcg + clomid

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2012-10-03 18:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)